Таисия Федотова
Таисия Федотова
Таисия Федотова

Таисия Федотова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Я сфокусирована на поддержке и бережном отношении. У меня много интереса к людям, чувствительна к клиентам и эмпатична. Я серьезно отношусь к своей работе и к доверию, оказанному мне. Мне важно быть рядом, не равнодушной, открытой и стабильной.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

3000  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Диагностирована депрессия
Беспокойные, навязчивые мысли
Анорексия, булимия, расстройства пищевого поведения
Биполярное аффективное расстройство
Не контролирую гнев
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 74 темы

Я готова помочь справиться с трудными жизненными ситуациями, тревогами, страхами и другими чувствами и переживаниями. Встретиться с самим собой, понять свои потребности и желания, эмоции (для чего они), поработать с самооценкой, самоопределением. Проработать сложности в межличностных отношениях (с родителями, детьми, партнерами, друзьями, коллегами, да и в целом с людьми, которые нас окружают).

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

На встрече мы много разговариваем, думаем, прислушиваемся к чувствам и телу. Проживаем важные моменты, грустим, радуемся, плачем, шутим. Иногда просто важно выговориться, иногда происходит встреча с осознаванием какого-то важного аспекта, до этого не очевидного. Формируем новый опыт в безопасной среде. Разрешаем себе быть немного «эгоистом» и получать удовольствие от жизни (конечно, в пределах разумного).

Чего в терапии нет: оценочные суждения, критику, советы о правильной жизни.

Что есть: безопасное пространство, возможность быть услышанным (самим собой), поддержка, принятие, возможно, организованность.

Для чего все это: повысить качество жизни, осознать себя, события, происходящие вокруг, развить способность влиять на себя и свою жизнь.

Я всегда считала поддержку окружающих чем-то ценным. Со временем, получив образование, осознанность также заняла высокое положение среди моих ценностей. Жить в настоящем, уметь ценить, то дорогое, что уже есть, принимать инаковость других и не чувствовать себя при этом отвергнутым, неправильным. Ощущать ответственность за свою жизнь и не тяготиться этим. Есть еще немало важных аспектов, которые появляются при развитии осознанности. Каждая встреча уникальна, всегда есть место встретиться с чем-то новым и, на мой взгляд, это ценнее всего.

Моя специальность - экстремальный психолог. Я изучала способы справления со стрессовыми реакциями, стабилизацией состояния. Изучала дополнительно символдраму, в ней происходит работа с подсознательными процессами. Однако основной метод моей работы - гештальт (работа на уровне осознанности и контакта).

Регулярно прохожу личную терапию (прорабатываю свои контексты, чтобы они не отражались на моей проф. деятельности), а также супервизию, для улучшения качества работы.

Московский государственный психолого-педагогический универститет Психолог 2014-2019

2014-2019

Московский государственный психолого-педагогический универститет Психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии