Таисия Федотова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я сфокусирована на поддержке и бережном отношении. У меня много интереса к людям, чувствительна к клиентам и эмпатична. Я серьезно отношусь к своей работе и к доверию, оказанному мне. Мне важно быть рядом, не равнодушной, открытой и стабильной.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я готова помочь справиться с трудными жизненными ситуациями, тревогами, страхами и другими чувствами и переживаниями. Встретиться с самим собой, понять свои потребности и желания, эмоции (для чего они), поработать с самооценкой, самоопределением. Проработать сложности в межличностных отношениях (с родителями, детьми, партнерами, друзьями, коллегами, да и в целом с людьми, которые нас окружают).
Как я работаю
МЕТОДЫ
На встрече мы много разговариваем, думаем, прислушиваемся к чувствам и телу. Проживаем важные моменты, грустим, радуемся, плачем, шутим. Иногда просто важно выговориться, иногда происходит встреча с осознаванием какого-то важного аспекта, до этого не очевидного. Формируем новый опыт в безопасной среде. Разрешаем себе быть немного «эгоистом» и получать удовольствие от жизни (конечно, в пределах разумного).
Чего в терапии нет: оценочные суждения, критику, советы о правильной жизни.
Что есть: безопасное пространство, возможность быть услышанным (самим собой), поддержка, принятие, возможно, организованность.
Для чего все это: повысить качество жизни, осознать себя, события, происходящие вокруг, развить способность влиять на себя и свою жизнь.
Я всегда считала поддержку окружающих чем-то ценным. Со временем, получив образование, осознанность также заняла высокое положение среди моих ценностей. Жить в настоящем, уметь ценить, то дорогое, что уже есть, принимать инаковость других и не чувствовать себя при этом отвергнутым, неправильным. Ощущать ответственность за свою жизнь и не тяготиться этим. Есть еще немало важных аспектов, которые появляются при развитии осознанности. Каждая встреча уникальна, всегда есть место встретиться с чем-то новым и, на мой взгляд, это ценнее всего.
Моя специальность - экстремальный психолог. Я изучала способы справления со стрессовыми реакциями, стабилизацией состояния. Изучала дополнительно символдраму, в ней происходит работа с подсознательными процессами. Однако основной метод моей работы - гештальт (работа на уровне осознанности и контакта).
Регулярно прохожу личную терапию (прорабатываю свои контексты, чтобы они не отражались на моей проф. деятельности), а также супервизию, для улучшения качества работы.
2014-2019
Московский государственный психолого-педагогический универститет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии