Сергей Ямиев
Психолог, психотерапевт, ACT-терапевт
Помогаю находить опору внутри себя. Учимся не воевать с чувствами, а понимать их и выбирать важное.
Опыт
14 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Чаще всего ко мне приходят с тревогой и депрессией. Когда тревога не отпускает, в голове прокручиваются катастрофические сценарии, трудно расслабиться. Или когда депрессия забирает энергию, ничего не хочется, а привычные вещи больше не радуют.
Когда ощущаешь себя "недостаточно хорошим", не знаешь, чего на самом деле хочешь, или живёшь по чужим ожиданиям.
Со сложностями в отношениях, повторяющимися сценариями, апатией, прокрастинацией — когда понимаешь, что застрял, но не знаешь, как выйти.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Моя позиция:
Терапия — это не исправление "поломок", а выращивание внутренней устойчивости и возвращение к себе.
Мой подход:
Интеграция терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), с принципами стоицизма и дзен-практик. Это позволяет работать с мыслями и болью, не борясь с ними, и строить жизнь вокруг значимого.
Как проходят встречи:
Через разговор, бережную поддержку и небольшие эксперименты я помогу вам исследовать свой внутренний мир. Вы можете сами предлагать темы сессий. Я не даю советов и не обещаю сроков, но буду рядом — без спешки и осуждения.
Мой уникальный ресурс:
Первое образование историка и религиоведа. Я вижу человека в контексте его семейной истории, культуры и поиска смысла, что делает терапию более целостной.
Более 12 лет в частной практике.
Личный опыт терапии - 250 часов.
Регулярно прохожу супервизии для поддержания качества работы.
2021
Психодемия Терапия принятия и ответственности (АСТ)
2012-2016
Уральский федеральный университет Психоанализ
2012-2015
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии