Людмила Пантюхова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогу справиться с трудными внутренними состояниями и чувствами, проблемами в отношениях. Сначала мы работаем на осознавание причин, из-за которых эта проблема существует, а затем я предлагаю практики, знания, которые помогают эти причины устранить.
Опыт
9 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
Работаю с такими запросами, как:
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, стыд, вина, зависимость от мнения окружающих;
- Стыдно и страшно ошибаться;
- Проблемы в отношениях с родителями, семьей, партнером. Обиды, конфликты, сложности в выстраивании границ;
- Не умеете общаться с людьми, сближаться, отношения формальные, общение напрягает, часто бывает одиноко;
- Вас мучает тревога и страхи.
- Несчастная любовь, созависимые отношения, потеря близкого человека;
- Лишний вес, сложности с похудением.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я практикую в 2-х подходах, метод подбираю индивидуально.
На первой сессии мы обсудим ваш запрос и я расскажу о том, как будет проходить наша работа.
Далее мы проведем диагностику, чтобы понять причины вашей проблемы, особенности вашей личности. Это поможет выработать эффективную стратегию помощи.
Работа будет идти на рост осознавания и на изменение характера. Вы узнаете о себе и своей трудности то, чего не видели раньше. У вас появятся новые способы взаимодействия с миром и с собой. В целом улучшится качество жизни.
Еще в школе я начала вести личный дневник, записывала свои мысли и чувства и пыталась понять, как на них можно повлиять.
Я выучилась на психолога в университете, обучилась психотерапевтическому методу гештальт-терапия. Работала специалистом по детскому развитию, готовила беременных женщин к родам, работала специалистом по подбору персонала. Затем стала проходить личную терапию, вдохновилась тем, как стала меняться моя личность и моя жизнь. И вот уже 10 лет я непрерывно работаю психотерапевтом.
Я постоянно обучаюсь, развиваюсь, преодолеваю страхи, пробую новое, улучшаю качество своей жизни. Эта профессия для меня была и есть выбором по любви.
Веду частную практику с 2013 года.
Провела более 3000 индивидуальных терапевтических сессий с клиентами.
Специализации: работа с созависимыми отношениями. В данный момент заканчиваю специализацию по работе с нарушениями пищевого поведения.
2023
Университет Современной Психологии Натальи Жуковой Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь
2022-2022
Высшая Школа Психологии Схема-терапевт
2003-2006
Санкт-Петербургский Институт Гештальта. Психолог-консультант.
2000-2005
Таганрогский государственный радиотехнический университет. Психолог, преподаватель психологии.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии