Людмила Пантюхова
Людмила Пантюхова
Людмила Пантюхова

Людмила Пантюхова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогу справиться с трудными внутренними состояниями и чувствами, проблемами в отношениях. Сначала мы работаем на осознавание причин, из-за которых эта проблема существует, а затем я предлагаю практики, знания, которые помогают эти причины устранить.

Опыт

9 лет

Стоимость одной сессии

4000  / лично и онлайн

Места приема

Ростовская обл, г. Таганрог, ул. Петровская, д. 60

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Разобраться в себе, поиск себя
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Осознание и управление эмоциями
Раздражение и злость
+ 56 тем

Работаю с такими запросами, как:

- Низкая самооценка, неуверенность в себе, стыд, вина, зависимость от мнения окружающих;

- Стыдно и страшно ошибаться;

- Проблемы в отношениях с родителями, семьей, партнером. Обиды, конфликты, сложности в выстраивании границ;

- Не умеете общаться с людьми, сближаться, отношения формальные, общение напрягает, часто бывает одиноко;

- Вас мучает тревога и страхи.

- Несчастная любовь, созависимые отношения, потеря близкого человека;

- Лишний вес, сложности с похудением.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я практикую в 2-х подходах, метод подбираю индивидуально.

На первой сессии мы обсудим ваш запрос и я расскажу о том, как будет проходить наша работа.

Далее мы проведем диагностику, чтобы понять причины вашей проблемы, особенности вашей личности. Это поможет выработать эффективную стратегию помощи.

Работа будет идти на рост осознавания и на изменение характера. Вы узнаете о себе и своей трудности то, чего не видели раньше.  У вас появятся новые способы взаимодействия с миром и с собой. В целом улучшится качество жизни.

Еще в школе я начала вести личный дневник, записывала свои мысли и чувства и пыталась понять, как на них можно повлиять.

 

Я выучилась на психолога в университете, обучилась психотерапевтическому методу  гештальт-терапия.  Работала специалистом по детскому развитию, готовила беременных женщин к родам, работала специалистом по подбору персонала. Затем стала проходить личную терапию, вдохновилась тем, как стала меняться моя личность и моя жизнь. И вот уже 10 лет я непрерывно работаю психотерапевтом.

Я постоянно обучаюсь, развиваюсь, преодолеваю страхи, пробую новое, улучшаю качество своей жизни. Эта профессия для меня была и есть выбором по любви.

Веду частную практику с 2013 года.

Провела более 3000 индивидуальных терапевтических сессий с клиентами.

Специализации: работа с созависимыми отношениями. В данный момент заканчиваю специализацию по работе с нарушениями пищевого поведения.

Университет Современной Психологии Натальи Жуковой Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь 2023

2023

Университет Современной Психологии Натальи Жуковой Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь

Высшая Школа Психологии Схема-терапевт 2022-2022

2022-2022

Высшая Школа Психологии Схема-терапевт

Санкт-Петербургский Институт Гештальта.  Психолог-консультант. 2003-2006

2003-2006

Санкт-Петербургский Институт Гештальта. Психолог-консультант.

Таганрогский государственный радиотехнический университет.  Психолог, преподаватель психологии. 2000-2005

2000-2005

Таганрогский государственный радиотехнический университет. Психолог, преподаватель психологии.

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии