Анастасия Макеенко
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Считаю, что у каждого есть ответы на вопросы, которые мы задаем, и ресурсы, чтобы достичь желаемого. Свою задачу вижу в том, чтобы помочь найти ракурс, с которого вы увидите решение, и разблокировать доступ к вашим собственным способностям.
С чем я работаю
С кризисными ситуациями: развод, расставание с любимым; конфликты на работе или в семье; надоела вроде бы хорошая работа, а куда дальше – не знаю; умер близкий – никак не приду в себя; не получается себя заставить делать то, что надо, и идти к своим целям; одолевают тревога, страхи, навязчивые мысли; не могу выйти из отношений, в которых мне плохо. С долгосрочными задачами: изменить какие-то черты характера; научиться слышать себя и жить в гармонии с собой и другими, принять и полюбить себя.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе применяю преимущественно краткосрочные методы, чтобы первые результаты появились у вас уже через 3-4 сессии: краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновская терапия и гипноз, системная семейная психотерапия, генеративный подход, социальная панорама. Во время консультаций я выбираю те методы, которые наилучшим образом подходят вам для решения ваших задач, включая работу на осознание ситуации, трансформационные техники и задания для получения нового опыта и отработки нового поведения.
Мне важно, чтобы изменения, достигнутые в нашей работе, встроились в вашу повседневную жизнь, и чтобы вы взяли с собой инструменты, с помощью которых будете поддерживать достигнутый результат и справляться с аналогичными задачами самостоятельно.
Что важно знать обо мне
Считаю, что от любой сложной ситуации можно оттолкнуться как от дна и всплыть на поверхность. Это отличная взлетная площадка для изменения жизни к лучшему.
В работе мне важны конфиденциальность и бережность, чтобы вы могли свободно рассказать о том, что вас волнует. Мы всегда идет в комфортном для вас темпе: кому-то нужно больше времени на обдумывание и на самостоятельную работу, тогда консультации могут проходить раз в 10-14 дней, а кому-то важно встречаться раз в неделю.
Для меня большая ценность - профессиональное и личностное развитие, развиваясь сама, я могу быть проводником изменений для других. Большую роль в моей жизни играет мои семья и друзья, а также любимые увлечения: иностранные языки, музыка, духовные практики и путешествия.
Профессиональный опыт
Более 10 лет психологической практики. Мои клиенты достигают целей, поставленных в начале работы, в 95% случаев (средняя эффективность психотерапии не выше 60%).
Регулярно посещаю тренинги и семинары с зарубежными и российскими коллегами, слежу за исследованиями в психологии и нейронауках. При необходимости прохожу психотерапию и супервизию.
Ранее 9 лет работала HR-консультантом (занималась оценкой, развитием и мотивацией персонала, проводила страт. сессии, оптимизировала бизнес-процессы).
Образование
2016-2017
Международная ассоциация генеративных изменений Генеративный коучинг
2017
Международная лаборатория исследований ментального пространства Консультант по методу социальной панорамы
2012-2013
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии Системная семейная терапия
2011-2012
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии Эриксоновская терапия и гипноз
2011-2012
Центр стратегической терапии Краткосрочная стратегическая психотерапия
1999-2005
Международный независимый эколого-политологический университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии