![Мария Виноградова](https://bemeta.co/media/mid/4qLQTWFHThHCXHbGR3EHRH.jpg)
Мария Виноградова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В процессе работы я помогаю своим клиентам осознавать собственные возможности и ограничения, выстраивать внутренние опоры, определять границы в отношениях и научиться новому взаимодействию с окружающими.
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a828f199-c222-475b-98fd-91f8e2da0e58/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/967fc196-4076-4ce8-9e02-9fab91c7de14/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/143ef77d-b1bb-4b3a-b3ce-8c662ce626b6/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/5cd90070-bff4-4585-a7b0-4efb03f077fb/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/833f7ee8-cadc-473c-9995-03aebfe90ff5/min_size=200.jpg)
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я интересуюсь и успешно работаю с темами:
1)Самопознание / личностный рост (каковы мои возможности и ограничения; где проходят мои личные границы; чего я боюсь и хочу достичь в жизни; мой реальный потенциал)
2)Трудности в отношениях (что делать, если отношения не устраивают; осознание своих истинных потребностей в партнерстве; кризисы отношений; поиск баланса)
3)Экзистенциальные темы (утрата, одиночество, смыслы)
4)Родовые программы (родовые послания и сценарии, гендерные роли, психосоматика рода).
Как я работаю
МЕТОДЫ
Основные принципы моей работы: 1)Ясность: мы с вами знакомимся и создаем договоренности о том, над чем и как будем работать.
2)Гибкость: на очередной встрече у вас может не быть конкретного запроса, и тогда мы работаем с тем, что актуально прямо сейчас;
3)Бережность.
Отличительной особенностью моей работы являются домашние задания (статьи, тесты, фильмы, рисунки) для клиентов, которые помогают им глубже прорабатывать материал, разобранный на сессии.
Как терапевт я практикую в гештальт-подходе, также в работе пользуюсь знаниями из области юнгианского психоанализа, экзистенциальной психологии и методами арт-терапии. Это помогает создавать наиболее полную картину структуры вашего "Я", а также замечать и делать выбор там, где его не было раньше.
Моя жизненная философия основана на осознании уникальности каждого человека и принятии того образа жизни, который он выбирает. Это значит, что даже если ко мне приходят два клиента с одной и той же проблемой, работа с каждым будет индивидуальной.
Известно, что любая эмоция выражается в теле. Внимание к телу может помочь в осознании того, какие эмоции на самом деле (а не из представления об этом) вы испытываете. Таким образом, создается бОльшая внутренняя опора и формируется уверенность в праве выбирать то, что вы выбираете и жить так, как вы действительно хотите жить.
Я считаю, что прежде чем приступать к вопросам про отношения с другими, важно разобраться в теме отношений с самим собой. Этому посвящены мои первые встречи с клиентами.
Психология - мое второе высшее образование. Имея намерение лучше понимать собственных детей, я пошла учиться и через некоторое время начала работать как гештальт-терапевт.
Сегодня помимо широкой частной практики я даю супервизию, веду терапевтические группы, 1-ую ступень гештальт-программы (в соведении с коллегой) и спецкурс "Мой род: миссия, ценности, интроекты". Также постоянно повышаю квалификацию, принимая участие в конференциях и интенсивах.
![Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт 2017-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2fec7e1f-0a81-4eae-9e2b-294cddb55239/min_size=400.jpg)
2017-2020
Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт
![Московский государственный психолого-педагогический университет Бакалавр психологии 2010-2014](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/444d512c-c4c7-47f6-a377-cc25672341ce/min_size=400.jpg)
2010-2014
Московский государственный психолого-педагогический университет Бакалавр психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии