Наталья Сафонова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я теплая, честная и простая. Терапия от сердца к сердцу.
С чем я работаю
Как специалистка много работаю с темой отношений с собой и с другими, с вопросами сексуальности и гендерной идентичности, а также с людьми, страдающими аффективными расстройствами, в частности депрессией и биполярным расстройством. Нередко в своей работе сталкиваюсь с экзистенциальными темами, бережно и с уважением готова говорить с клиентами про смысл жизни и смерть. Я сама немало времени провела, размышляя на эти темы, и знаю, как важно иметь рядом кого-то, с кем можно говорить о сложном.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Гештальт-подход сфокусирован на том, чтобы помочь клиенту лучше узнать себя и начать жить, проявляя себя настоящим.
Основная форма работы в гештальт-подходе - это диалог. Это специально организованный разговор, который помогает клиенту больше узнать себя, яснее увидеть ситуации в своей жизни или создать новую стратегию поведения. Вопросы терапевта могут показаться непривычными или даже странными, однако именно они и будут отличать терапию от разговора за чашкой чая.
Одна из ценностей гештальт-подхода в том, что клиент и терапевт существуют на равных - клиент эксперт в своей жизни, терапевт эксперт в инструментах, которые можно использовать для терапии. Ответственность за происходящее на сессиях также делится пополам.
Что важно знать обо мне
Жить - значит медленно рождаться, написал Экзюпери. Именно в этом помогает терапия. Для меня в терапевтическое пространство - место, наполненное уважительным вниманием, где рождается близость, позволяющая клиенту встретиться со своей сутью.
Как терапевт я неравнодушная, честная и уважительная. Клиенты обычно описывают меня как теплого и заботливого терапевта. Обычно я легко располагаю к себе, находя точки соприкосновения, при этом бережно отношусь к личным границам и не тороплю клиента в самораскрытии.
Также я придерживаюсь гуманистических ценностей, поддерживаю права человека, феминизм и с уважением отношусь к любым репродуктивным выборам.
Профессиональный опыт
1) 8 лет волонтерила в ЛГБТ+-организации в качества психолога, работаю с людьми разных сексуальностей и идентичностей, с людьми, практикующих БДСМ. Также компетентна в вопросе полиаморных отношений. Создала обучающий курс "Современные взгляды на вопросы гендерной и сексуальной вариативности" для проекта "Psychodemia".
2) Занимаюсь супервизией психотерапевтов, являюсь рекомендованным супервизором Московского Института Гештальта и Психодрамы.
3) Сама непрерывно прохожу личную терапию и супервизию.
Образование
2014-2019
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт
2014-2019
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Сертифицированный гештальт-терапевт
2019
Психологический Институт Российской Академии Наук Научно-практическая конференцию "Без цензуры"
2017
Научно-консультационный центр "Баланс" "Сексология для психологов. 1 ступень"
2016
Российское научное психологическое общество "Многообразие идентичностей. Многообразие сексуальностей. Межполовые вариации"
2011-2015
Институт Психотерапии и Клинической Психологии Бакалавр психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии