Ирина Рощупкина
Ирина Рощупкина
Ирина Рощупкина

Ирина Рощупкина

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Ко мне обращаются, когда хотят наладить отношения с самим собой, снизить тревожность, приобрести уверенность в себе. Также я помогаю найти свое дело в жизни,  оставить нелюбимую работу и улучшить отношения с близкими людьми.

Опыт

Начинающий

Обучается с 1999 года

Стоимость одной сессии

2200  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Трудности с принятием решения
Разобраться в себе, поиск себя
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Одиночество
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Карьерное и профессиональное развитие
+ 50 тем
  • высокая тревожность

  • заниженная самооценка

  • обида, вина, стыд, гнев

  • депрессия, апатия

  • проблемы в отношениях в паре, с близкими людьми, с коллегами

  • развод, расставание

  • страхи, фобии

  • поддержка и сопровождение в сложных жизненных ситуациях

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Работаю в когнитивно-поведенческом направлении, использую индивидуальный подход, чтобы создать атмосферу принятия и бережного отношения к клиенту. 

Психология привлекла меня еще в юности своими невероятными возможностями для изменения жизни, помогла разобраться в себе, понять и принять окружающих. Сейчас я готова делиться знаниями и опытом с другими людьми.

Работаю более 4-х лет и уверена, что у каждого человека есть огромный потенциал для решения своих проблем. По итогу работы со мной клиенты могут самостоятельно справляться с трудностями.

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского 7 ступеней КПТ 2023-2023

2023-2023

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского 7 ступеней КПТ

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Томский государственный педагогический университет" педагог-психолог 1999-2003

1999-2003

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Томский государственный педагогический университет" педагог-психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии