Татьяна Шамонина
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, клиент-центрированный терапевт
Более 10 лет я помогаю людям преодолевать кризисы, разбираться в непонятном, справляться с депрессией, страхами, бессмысленностью и одиночеством.
С чем я работаю
- страх, тревога, панические атаки
- отсутствие сил и желаний, депрессия, потеря смысла
- трудности в отношениях
- высокий уровень стресса, выгорание
- неуверенность в себе, самокритика, самокритика, нелюбовь к себе
- сложности на работе, в профессиональной реализации
- одиночество
- сложности, связанные с переездом, релокацией и др.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в рамках экзистенциального анализа, гуманистической психотерапии.
Ее фокус - помогать человеку проживать наполненную жизнь в согласии с самим собой и уважительных отношениях с собой и другими.
Консультации проходят в виде беседы. На них в фокусе внимания: то, что происходит, переживания, связанные с этим, дефициты и препятствия, которые мешают справиться с ситуацией.
В результате удается прожить и освободиться от тягостных переживаний, понять, что лежит в основе затруднений, найти опоры, занять позицию п отношению к происходящему и найти выход из ситуации.
Что важно знать обо мне
Еще с детства я остро ощущала ценность жизни. Меня поражала и поражает красота мира. Это движет мной в том, чтобы проживать наполненную жизнь.
Я знаю, как важно, но часто сложно счастливо проживать свою жизнь. Понять и увидеть себя, свои ценности. Воплотить их в жизнь.
Именно поэтому я работаю психологом. Чтобы помогать другим проживать свою собственную наполненную жизнь. Быть в счастливых отношениях. Реализовывать себя в профессии. Поддерживать, а не «бросать» себя в тяжелые моменты.
Профессиональный опыт
Более 10 лет я консультирую взрослых людей.
Я закончила психологический факультет, защитила кандидатскую про осмысление жизненного пути личности.
Работала тренером психологических программ для молодежи, подростков и детей-сирот вместе с фондами «Расправь крылья» и «Виктория».
Работала бизнес-тренером, занималась обучением и повышением квалификации сотрудников компаний.
Во время работы в ГБУ МСППН проводила психологические тренинги для сотрудников Скорой помощи и «Социального патруля».
Образование
2019-2022
GLE nternayional Основной курс экзистенциального анализа (логотерапии)
2016-2018
Московский институт гештальта и психодрамы Психология, «Психотерапевтическая работа с клиентами с тяжелыми неврозами и личностными расстройствами»
2012-2014
School of Management, Research and Clinical Institute Clinical High Level Master in Brief Strategic Therapy
2013
Министерство образования и науки Российской Федерации кандидат психологических наук
2009-2011
ГОУ ВПО МГППУ магистр психологии по направлению "психология"
2009-2010
Newman University College, Birmingham, UK Counselling skills and theory
2003-2008
ГОУ ВПО МПГУ психолог, преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии