Мария Вереск
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Успешно работаю со специалистами из сферы IT. Знакома с особенностями СДВГ. Помогаю справиться с переменами и кризисами, наладить жизнь в эмиграции.
Опыт
10 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
• Тревоги, страхи, беспокойство, трудности управлять эмоциями
• Профессиональное выгорание, стрессы
• Тяготы эмиграции, переезда
• Сложности концентрации, мотивации
• Прокастинация, усталость, лень
• Снижение настроения, апатия, безразличие
• Низкая самооценка
• Затруднение в принятии решений, перфекционизм
• Неуверенность
• Проблемы в отношениях
• Расставание
• Потеря смысла
• Чувство вины, обиды, стыд
• Конфликты, раздражение
• Затруднения в сексуальной сфере
• Желание разобраться и понять себя
Как я работаю
МЕТОДЫ
Метод гештальт-терапии - это долгосрочная терапевтическая работа, которая помогает человеку разобраться в себе, своих эмоциях, желаниях и возможностях; вернуть или обрести свободу: решений, выбора, самовыражения, чувств, общения, близости. И научиться жить в гармонии, равновесии и балансе.
Продолжительность каждой встречи, она называется "сессия" - 50 минут.
На первых сессиях мы знакомимся, вы рассказываете о себе и своей проблеме, я слушаю, анализирую, задаю вопросы, и, по итогу даю отклик и рассказываю условия психотерапии. Если это Вам подходит, мы договариваемся о дальнейшей работе.
Для того, чтобы понять, что такое гештальт-терапия и эффективен ли для вас данный метод, рекомендуется пройти 10-12 встреч с частотой один-два раза в неделю.
Я ценю доверие людей, которые приходят ко мне, чтобы поделиться историей своей жизни и с глубоким уважением отношусь к желанию наладить и улучшить ее качество.
Понимая, что, порой, для изменений нужно многое - ресурсы, силы, поддержка, новый опыт, смелость, решительность и, главное - время, я готова терпеливо и в подходящем темпе сопровождать своих клиентов к желанным переменам.
Мне нравится метафора о том, что жизнь человека - это большой дом со множеством комнат, а психотерапия - как фонарик осознанности, которым можно посветить в самые темные, пугающие или забытые уголки, чтобы получить возможность навести там порядок.
Я буду рада помочь Вам разобраться в себе, своих чувствах, эмоциях желаниях и целях и поддержать Вас на любом этапе жизни.
Московский институт психоанализа (психолог)
Московский гештальт институт (сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт)
Московский гештальт институт ("Терапия психологической травмы в Гештальт-Подходе")
Московский Гештальт-Институт ("Психиатрия для психологов")
Московский Гештальт-Институт ("Сексология")
Институт психологии при БГПУ им. Танка ("Работа с самокритикой")
Israel Trauma Center, Израиль ("Работа с травмами и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing®", Галит Серебреник-Хай)
2024
Московский Гештальт Институт – Аккредитованный Гештальт-терапевт, член профессионального сообщества психологов и психотерапевтов
2023-2024
Московский Гештальт Институт – Работа с сопротивлением в гештальт-подходе
2023
Международная ассоциация текстовых консультантов и онлайн-терапевтов IATC&OT Текстовый консультант
2020
Московский Гештальт Институт – Аккредитованный Гештальт-терапевт, член профессионального сообщества психологов и психотерапевтов
2020
Israel Trauma Center – Работа с травмами и ПТСР по методу Питера Левина Somatic Experiencing®
2018-2020
Московский Гештальт Институт – Специализация "Сексология в гештальт-подходе"
2013-2017
Московский Институт Психоанализа – Психолог
2013-2017
Московский Гештальт Институт – Сертифицированный гештальт-терапевт
2015-2017
Московский Гештальт Институт – Специализация "Гештальт-подход в работе с травмой"
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии