Психотерапевты для взрослых при депрессии и депрессивных расстройствах / страница 30

Для меня психотерапия - не просто профессия, это стиль жизни. Решение стать психологом было осознанным и не простым, но почти сразу я поняла, что оно было правильным.

Меня очень увлекает то, что я делаю каждый день, и от этого лишь усиливается ощущение «я на своём месте».

Психотерапия, это процесс. Это не вершина, покорив которую однажды, можно расслабиться. Это постоянное движение, то вверх, то вниз, то казалось бы на месте. Это постоянные обучения, супервизии, личная терапия, конференции и обмен опытом с коллегами.

Это безграничный простор возможностей и ограничений нашей психики. Это постоянный поиск ответов на вопросы, однозначного ответа на которые, кажется, нет. И это всё помогает мне делать что-то важное.

В разводе, есть двое взрослых детей: сыну 19лет, дочери 17 лет.

Я люблю путешествовать и погружаться в культуру и природу разных стран.

Также меня восхищают и вдохновляют наши леса и поля, собираю травы, ягоды и грибы - для меня это ресурсные путешествия

Мне нравится заниматься йогой, а также плавать везде где это возможно

Пою фольклорные русские песни и хожу в мягкую женскую баню

А ещё я специалист нейрографики и часто использую этот метод для планирования будущего, настройки и наполнения себя красотой цвета и форм

В профессию меня привело три фактора. Первый — это то, что в течение жизни все знакомые и малознакомые люди с проблемами часто приходили ко мне. Второй — это моё желание помогать как смысл жизни. Третий — это кризис самоопределения. После первого технического образования я продолжал искать себя. В то время я начал много читать и, сопоставив все три фактора и литературу по психологии, я решил, что если я хочу помогать, то надо этому научиться. Таким образом я нашел себя.Первый практический опыт я получил в детском лагере, помогая подросткам с самоопределением.Далее началась моя личная терапия, супервизия и частная практика. В данный момент работаю только со здоровыми взрослыми или с людьми в пограничном состоянии.

По натуре я исследователь: к каждой теме, которая меня интересует, я подхожу основательно. Поэтому я бесконечно учусь. Поэтому я пришла в психологию 11 лет назад после болезненного развода, с профессиональным выгоранием, и пониманием, что больше так не хочу. Чтобы разобраться в своей жизни, понять, почему "хожу по кругу" и изменить это. И я знаю, что это возможно. Очень здорово, когда на этом пути есть люди, на которых можно опереться. Например, психолог.

Мне искренне любопытны другие люди, их истории, то, как они проживают свою жизнь. Мне нравится сопровождать клиентов в процессе самопознания и изменений и мне есть, чем поделиться с ними: глубокое уважение к ним и их опыту, искренний интерес, теплота, бережность, устойчивость и необходимая методологическая база.

У меня довольно насыщенная сложными интересными событиями и решениями жизнь, а благодаря личной терапии - достаточный опыт проживания, проработки, осмысления и ассимиляции этого багажа.

Я продолжаю личную терапию, хожу на регулярную супервизию.

Мне нравится учиться, и я регулярно это делаю.

Для меня самое важное в наших сессиях, чтобы Вы смогли изменить свою жизнь к лучшему и научились получать от нее удовлетворение независимо от жизненных обстоятельств, обрели внутреннюю силу и опору, стали автором своего жизненного пути. Цель нашей работы состоит в том, чтобы Вы смогли в полной мере ощущать контакт с собой, своим "я", своими желаниями, смогли уверенно жить не ориентируясь на ожидания других, создавали гармоничные отношения, стали целостными и устойчивыми к жизненным трудностям. Мы вместе будем исследовать Вашу жизнь и её сложности в безопасной и безоценочной атмосфере, будем осваивать новые способы Вашего поведения. Это глубинная работа, непростая и напряжённая, но приносящая ценные открытия и внутренние изменения.

Для меня большой ценностью являются свобода личности, творческая реализация и открытость новому. Я опираюсь на то, что единственный эксперт по своему опыту - сам человек, и единственная правда для него - та, которую он выбирает, опираясь на свои чувства, опыт и личные ценности. Психотерапия для меня это, в чем - то, духовная практика: встречаясь друг с другом мы непрерывно меняемся, находим смелость смотреть в глубину самих себя и новые грани мира. Всю жизнь я глубоко погружена в творчество, поэтому при желании клиентов я включаю в психотерапевтическую работу рисунок, движение, музыку и работу с фотографией.

Верю в то,что "исцеляют" нас именно отношения, что вырасти можно именно в таких отношениях,в которых другой признает вашу силу и право.Я точно не тот психотерапевт,кто скажет как вам жить и как правильно поступать,но я тот, кто будет помогать вам искать свое "правильно" и "как" внутри себя,кто поможет научиться слышать и слушать себя,искать и принимать правду и ценности внутри себя всерьез.И наконец начать жить в соответствии с тем,что важно именно для вас.

Сейчас своей миссией вижу,чтобы как можно больше людей пришли в терапию,стали осознаннее и бережнее в отношении себя и в отношениях друг с другом.

Одни из моих главных ценностей - это честность и уважение к личности человека, поэтому я могла бы описать себя как достаточно открытого и прямолинейного, но при этом бережного терапевта.

Я опираюсь на этический кодекс и ставлю своим приоритетом безопасность психотерапии. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, что помогает мне поддерживать и улучшать качество своей работы.

Предпочитаю работать длительно, так как считаю, что именно такой формат позволяет установить доверительные терапевтические отношения и достичь устойчивых внутренних изменений. Но бывает и так, что для разрешения некоторых запросов может потребоваться всего несколько сессий.

Я не выписываю медикаменты, но при необходимости могу порекомендовать обратиться к врачу.

Мой путь в психотерапию пролегал через проработку собственных проблем. Мне было сложно признаться в их наличии даже самому себе. Безусловное принятие и поддержка терапевта мне в этом очень помогли. Я обрел стабильность и теперь могу понять, принять и поддержать вас на этом пути. В то же время люблю соблюдать баланс между поддержкой и побуждением к действиям, которые иногда кажутся контринтуитивными и могут быть дискомфортны, но необходимы для преодоления проблемы.