Психотерапевты для взрослых при низкой самооценке и комплексах / страница 28

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

489 психотерапевтов для взрослых при низкой самооценке и комплексах

Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Тула
Всего выбрало 80 человек

Глубоко убеждена, что все ресурсы, все решения любых (в том числе кризисных, тупиковых) ситуаций находятся внутри человека. Я помогаю своим клиентам находить доступ к решениям и ресурсам.

Психотерапия для меня - это процесс исследования, знакомства с собой и своими привычными способами обустраивать жизнь. А также возможность эти способы изменять.

Мне очень интересны люди с их уникальными историями и жизненными коллизиями.  В нашем совместном процессе, пути, я – проводник, неравнодушный и внимательный сопровождающий, имеющий за плечами рюкзак с профессиональными инструментами и «картами местности», а также собственный опыт пути и профессиональную поддержку коллег.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 76 тем
Гештальт-терапия
Валерия

Валерия

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Белорусская
Всего выбрал 31 человек

Работаю с тревожностью, депрессивными состояниями, неуверенностью, трудностями в отношениях. Помогаю развивать эмоциональную устойчивость, навыки осознанности и самоподдержки.

В работе для меня важны несколько принципов. Во-первых, я опираюсь на научно доказанные методы. Это означает, что всё, с чем мы будем работать, имеет практическую эффективность и это доказано статистически.

Во-вторых, этика. Я строго придерживаюсь профессиональных стандартов и кодексов. Это про безопасность, доверие и уважение. Конфиденциальность, честность, равное и уважительное отношение к каждому человеку — всё это не формальность, а основа терапевтического процесса.

Мне важно, чтобы клиент чувствовал себя в терапии в безопасности, знал, что рядом — внимательный, профессиональный человек, с которым можно быть собой и двигаться в своём темпе.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 75 тем
Схема-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Сергей

Сергей

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 398 человек

В своей практике я совмещаю разные методы и подходы, и в основном это Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), но отталкиваюсь всегда от запросов клиентов.

Моей сильной стороной клиенты и супервизоры отмечают телесную включенность в диалоге, ориентированность на спокойное присутствие в эмоциональном шторме. Зоной развития я вижу осознавание в своем опыте базовых фундаментальных ценностей, которые проявляются в каждом человеке: то, что делает человека человеком.

В личной жизни счастлив в отношениях с женой и близкими.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Москва
ВДНХ
Всего выбрало 202 человека

Аналитический (юнгианской) психолог. Считаю, что для успешной психотерапии особенно важны знания, опыт и личные качества психолога, сопровождающего обратившегося человека в путешествии к глубинам души.

В сознании у человека то, что он знает о себе, о других, о мире, в бессознательном - то, что не очевидно, но не менее значимо и что проявляется в сновидениях, фантазиях, повторяющихся сценариях жизни, непонятных тревогах и содержит существенный потенциал коллективного бессознательного (архетипов) . Мы стремимся к диалогу сознательного и бессознательного, что может стать хорошей опорой для решения психологических задач и развития.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Беспокойные, навязчивые мысли
Страхи
+ 90 тем
Юнгианский анализ
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 12 человек

Терапия со мной позволит вам глубже узнавать себя. Я вижу себя поддерживающим и чутким терапевтом, в работе люблю использовать юмор. Мне важно создавать для клиентов безопасное пространство, где для всего есть место.

Мне искренне интересен собственный путь развития, 10 лет я нахожусь в личной терапии. Постоянно принимаю участие в проектах, где могу побыть в клиентской позиции и что-то обнаружить про себя. Замечание своих ограничений, достоинств и изменений, дает мне мощный ресурс для индивидуальной и групповой работы с клиентами. Я не смогла бы заниматься тем, во что бы не верила.

Я много внимания и энергии направляю на то, что бы в моей жизни было место для творчества. Им я и питаюсь. Люблю гулять в лесу, вдыхать море, смотреть исторические сериалы про дворцовые интриги, есть овощи, лежать на диване. Зимой катаюсь на сноуборде, летом на вейкборде. Иногда, читаю обычные книжки, но чаще профессиональные

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Карьерное и профессиональное развитие
+ 62 темы
Гештальт-терапия
Оксана

Оксана

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 53 человека

Ко мне обращаются, если хотят навести порядок в своей жизни, понять, что происходит и изменить что то. Избавиться от страха перемен и изменений. Научиться получать истинное удовольствие от жизни и общения с близкими людьми.

Для меня важно качество моей работы и для этого я постоянно совершенствуюсь, повышаю свою квалификацию, свой профессиональный уровень. Полученные знания активно использую в своей работе.

Я сертифицированный гештальт-терапевт, дипломированный психолог.

В настоящее время прохожу обучение в психоаналитическом подходе.

У меня есть ограничения, с некоторыми темами я не работаю:

- химическая/наркотическая и алкогольная зависимость (даже если вы употребляли ранее, а сейчас не употребляете);

- диагностированные психические заболевания;

- расстройства личности;

- клиническая депрессия.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 68 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
Москва
Кузнецкий мост
Всего выбрал 141 человек

Клинический психолог. Психодраматерапевт. Тренер. Ведущая терапевтических групп и тренингов.

Психологией начала интересоваться в подростковом возрасте.

В моей жизни были разные периоды, счастья, удовольствия от жизни, так и периоды горя, потерь,кризисы, которые я смогла пережить при поддержке своей семьи и друзей, личной терапии. В моей жизни особое место занимает моя семья, мои уже взрослые дети.

В свободное от работы время люблю читать, гулять с собакой на природе, заниматься рукоделием тихими вечерами, спортом, общаться со своими друзьями.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 71 тема
Психодрама
Валентина

Валентина

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Москва
Ясенево
Всего выбрало 34 человека

Практикующий психоаналитик. Со мной вы можете говорить на любые волнующие вас темы, разделять переживания и находить новые способы мыслить в затруднительных ситуациях.

Психоанализ - удивительный путь по знакомству с собой, своими особенностями и по поиску опоры внутри себя, позволяющей выстраивать отношения не теряя контакта с окружающими, но и не впадая от них в зависимость.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 53 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 22 человека

Для меня терапия это путь, где можно понять как я устроен. Люди созданы познавать мир и себя, находить безопасные опоры. Я приглашаю вас в терапию где в безопасности вы сможете понять, что хотите, что нужно чтоб получилось и с чем придется смириться

Я очень люблю свою работу. Клиенты говорят что со мной безопасно и тепло. Я люблю людей, в жизни мне нравятся компании игры, походы, совместная деятельность, в работе знаю что за каждым поступком или выбором стоят чувства, иногда сложные, нет черного и белого, человек разноцветный и мне интересно исследовать ваши цвета с вами.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 59 тем
Гештальт-терапия
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 6 человек

Приглашаю Вас на консультацию и подойду как специалист, если Вам важно внимание, тактичность, профессионализм – выслушаю, помогу разобраться со сложностями. Терпелива, эмпатична, безоценочна. Мягко и четко пойдем к цели, обращая внимание на процесс.

Тяготею к спорту, участвую в благотворительном проекте, люблю лошадей, читаю, регулярно повышаю квалификацию и изучаю новое в профессии.

Нам с Вами точно будет, что обсудить и как найти новые грани Вашей личности

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 76 тем
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России в основном применяют при симптомах низкой самооценки и комплексах следующие методы: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от низкой самооценке и комплексах восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 489 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину возникновения комплексов и низкой самооценки, то, откуда исходит это чувство и обозначит подход к терапии.
Симптомов для обращения взрослого человека к психотерапевту для лечения низкой самооценки и комплексов достаточно многo - они могут быть связаны, как с физическими расстройствами, так и с психосоматикой. Основными из них являются: не уверены в себе и собственных силах, напряженной состояние при нахождении в обществе, обида на критику, боязнь выступления пере публикой, злость, раздражение, постоянное чувство вины, пессимизм, необоснованная самокритика,
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило на первом сеансе происходит знакомство, обозначение проблем и предложение методик лечения. На следующих встречах специалист погружает в детали с углубленным изучением каждой из причин. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от опыта специалиста, выбранной методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4040 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.