Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 10

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

544 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Москва
Третьяковская
Всего выбрало 212 человек

Помогаю научиться самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями. Мой стиль работы - теплое живое участие, поддержка, точные вопросы и умная беседа в поиске клиентов их опоры на себя. Не работаю с выраженным антивитальным поведением!

Мои ценности в работе: этика, гуманизм, толерантность, безусловное уважение человека. Именно поэтому я выбрала направление гештальт-терапии. Считаю, что личностные ценности терапевта должны полностью соответствовать его методу работы.

Я вдумчивый, теплый, устойчивый и внимательный терапевт. Клиент всегда может опираться на меня и быть уверенным в принятии мною любых его переживаний.

Работаю только длительно, не смогу помочь в кризисных ситуациях, требующих срочных решений, но могу эмоционально в них поддержать.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 82 темы
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Курская
Всего выбрал 51 человек

Считаю, что помимо техник, методов и структуры в психотерапии важен живой, искренний и теплый человеческий контакт. Внимательно отношусь к этическим принципам, прохождению личной терапии и супервизии. 

Мне очень нравится идея диапазона - в целом по жизни и относительно внутреннего мира. Я люблю расширять свой личный взгляд на мир в разных областях и рада, если и в ходе терапевтической работы происходит расширение и углубление взгляда клиента на самого себя и процессы, происходящие вокруг него. 

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 62 темы
Психодрама
Дарья

Дарья

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрало 25 человек

Помогаю: лучше слышать и понимать себя, относиться к себе с уважением, интересом и принятием, проживать и выдерживать чувства, ощущать больше внутренней устойчивости и контакта со своей уязвимостью.

Первоначально, еще получая высшее психологическое образование - я влюбилась в танцевально-двигательную терапию, так как она сочетала в себе психологию и танец, творчество, что я особенно люблю.

Немного позже и крепко меня потянуло в глубинную психологию К.Г.Юнга. Я находила в ней ответы на свои личные переживания, мне близок взгляд на человеческую целостность, принятие тени, поэтичность и философский взгляд на человеческую душу. В танцевально-двигательной терапии мне очень близок взгляд на мудрость и правдивость тела, на глубокое слушание его.

Меня очень интересуют первичные отношения матери и младенца, ранние отношения, которые закладывают базис наших отношений с собой, психическое. Я думаю, что терапия имеет с этим прямое отношение.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Разобраться в себе, поиск себя
+ 68 тем
Танцевально-двигательная психотерапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Достоевская
Всего выбрало 80 человек

Помогу стать устойчивее, найти новые пути решения личных задач и яснее увидеть причины происходящего. Поддержу на разных жизненных этапах.

На терапии я не рассказываю о себе, но иногда могу делиться некоторым личным опытом, по своему усмотрению.

На наших встречах вы не столкнетесь с оценкой, осуждением и обесцениванием.

Любой процесс начинается, длится и заканчивается. Решение о завершении терапии принимаете вы, когда посчитаете нужным, — обычно я предлагаю обсудить это и пройти этап завершения: подвести итоги, проговорить то, что важно, попрощаться.

Неуверенность, стеснительность
+ 76 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Схема-терапия
Павел

Павел

Психолог, психотерапевт
Опыт 19 лет
Всего выбрало 242 человека

Я работаю со взрослыми людьми (18+) без химических зависимостей и психических заболеваний. Приглашаю Вас на психологические сессии для решения вопросов в сфере межличностных отношений, коммуникаций, поиска себя, улучшения качества жизни.

Почему я занимаюсь консультированием?

Эта деятельность дает возможность профессиональной реализации. Когда видишь, что после проделанной работы в сессиях клиенты говорят о том, что они иначе посмотрели на себя и на мир вокруг, это вдохновляет! К практической психологии (консультированию) пришел из аспирантуры.

После того, как начал писать научный труд, понял, что мне важнее практически измеримая польза, которую можно принести конкретному человеку и которую можно проследить, как результат своей работы

Неуверенность, стеснительность
Раздражение и злость
Зависть
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Я помогаю клиенту найти внутреннюю опору и перестать чувствовать боль от взаимодействия с миром.

Я всегда жила с ощущением обострённой чувствительности: меня легко ранили слова, я долго переживала ситуации, но в то же время - до слёз трогала музыка, природа, книги. Часто казалось, что у других есть какая-то броня, а меня мир пронзает насквозь. Долгое время я пыталась спрятать это за внешней невозмутимостью и стремилась к «нормальности». Но глубокое изучение психологии и собственная терапия показали: чувствительность — не слабость, а мой центр и сила. Она помогает мне глубоко сопереживать, быть внимательной к тонким движениям души, находить красоту и смысл в отношениях и творчестве. Именно этим опытом я делюсь с клиентами, помогая им тоже научиться ценить и опираться на свою чувствительность.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 86 тем
Гештальт-терапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Психотерапия и консультирование

Я квалифицированный психолог

Мой путь в психотерапии начался в 2012 году. С тех пор моя жизнь разделилась на до и после. Я знаю как может быть эффективна длительная психотерапия на собственном примере. Я вдохновилась этим настолько, что решила получить высшее и специализированное образование, чтобы начать собственную практику. Я достигла своей цели и с удовольствием практикую психотерапию.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Трудности с принятием решения
+ 54 темы
Экзистенциальная психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 59 человек

Помогаю разрешать внутренние конфликты, создающие внешние) В процессе работы к вам придет понимание как справиться с проблемой. Придет состояние внутренней устойчивости, радости и душевного покоя.

Я абсолютно убеждена, что все психологические проблемы тянутся корнями из детства. Чем отличается счастливый, свободный и радостный человек от страдающего, подавленного и опечаленного? Только тем, что память его детской души хранит воспоминания о том, что когда-то его обижали, отвергали, покидали. Долго и поступательно подавлялись истинные желания и потребности.

Более 10 лет я искала выход из внутреннего плена своих эмоциональных ловушек. Проходила обучение и личную терапию в разных подходах. Тогда я хотела в первую очередь помочь себе решить свои личные и семейные проблемы. Остановилась на методе ЭОТ (эмоционально-образная терапия) как на одном из самых лучших.

Сейчас я жена с 15 летним стажем и мама 2х девочек. Я знаю как бывает непросто проходить через личные и семейные кризисы. Но теперь я знаю, что выход есть.И я готова провести Вас по этому пути!

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 84 темы
Гештальт-терапия
Станислав

Станислав

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Санкт-Петербург
Василеостровская
Всего выбрало 385 человек

Психолог-консультант (экзистенциальное направление). Помогаю клиенту увидеть свою жизненную ситуацию по-новому, с разных сторон, с большей полнотой, определиться с решениями, сбросить груз старых переживаний и найти внутри себя ресурсы к действиям.

Психологическое консультирование - это моя работа. Частная практика - это то, чем я зарабатываю на жизнь.

В силу возраста я сам пережил многие из тех проблем, с которыми ко мне приходят люди, справился с ними. И как мне представляется в силах помогать другим преодолевать трудности в их жизни. Я работал в больших и маленьких, бюджетных и частных-коммерческих организациях. Был в моей жизни тяжелый развод после 15 лет брака, новая семья, ребенок и вот уже дочери 10 и с супругой 18 лет вместе.

Рассказать о том, что происходит на терапии довольно сложно, поэтому я всегда предлагаю клиентам встретиться для начала 3-5 раз, чтобы понять что и как может происходить в процессе терапии и уже потом определяться с более продолжительной работой.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Трудности с принятием решения
+ 70 тем
Экзистенциальная психотерапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Своей главной задачей в работе я вижу организацию такого безоценочного пространства, которое способствует более полному пониманию себя клиентом и восстановлению им внутреннего согласия с собой.

"Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо", — эти слова философа Теренция описывают мою позицию в работе.

Я на своём человеческом опыте знаю. что путь к установлению честных отношений с самим собой и принятию данностей жизни занимает определённое время. А ещё он бывает непрост. Я умею идти рядом по этому пути и быть свидетелем открытий, которые встречаются на его протяжении.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 63 темы
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 544 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4106 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.