Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 11

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

501 психотерапевт для взрослых при неуверенности и стеснительности

Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Зеленоград
Зеленоград — Крюково
Всего выбрало 37 человек

Вдумчивый, глубокий, понимающий и сочувствующий психолог. Для тех, кто не ищет лёгких путей. Для тех, кому важны мелочи, потому что вся жизнь состоит из мелочей.

Я хочу быть свободной. Свободной от страха, стыда, самобичевания и чувства вины. Я стремлюсь выйти из детской позиции слияния и зависимости от мнения других в зрелость, цельность, самодостаточность и ощущение глубокой связи с миром и другими людьми.

Я достигаю этого наблюдением за собой, исследованием, рефлексией, проживанием чувств. Я счастлива, что могу наблюдать, анализировать, понимать и сочувствовать в моей работе психотерапевтом.

Мои клиенты и я - попутчики на пути самопознания. Я с удовольствием буду сопровождать вас к взрослости, свободе, уверенности в себе и подлинной близости с самими собой, другими людьми и миром.

Неуверенность, стеснительность
Одиночество
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
+ 66 тем
Экзистенциальная психотерапия
Андрей

Андрей

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Санкт-Петербург
Спортивная
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Стараюсь помочь исследовать причины неудовлетворенности в разных сферах жизни. Понять, что заставляет наступать на одни и те же грабли в отношениях с другими и с самим собой. Ценю сам процесс совместного творческого исследования внутреннего мира

Имея опыт длительной личной психотерапии, я задумываюсь о том, что для меня было важным при выборе психотерапевта. Это и личные качества, такие как спокойствие, размеренность, вдумчивость, интерес к исследованию... это и личный опыт прохождения психотерапии, чтобы почувствовать её пользу на себе... это и понимание важности отношений, доверия, поддержки. Думаю, у каждого, кто хочет пойти на терапию, есть образ подходящего именно ему специалиста. При выборе терапевта, главное прислушиваться к своим ощущениям, возникает ли резонанс с человеком, доверие. На своём опыте знаю, каким непростым может быть решение пойти к психологу, но это действительно может изменить жизнь.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 83 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 17 лет
Москва
Кропоткинская
За последнюю неделю выбрало 12 человек

Психолог, психоаналитический психотерапевт.

Психотерапия является специфическим методом лечения разговором и развивающейся эмоциональностью психики, развивающейся способностью к мышлению о себе.

Человек больше узнает себя и с каким собой ему придется прожить оставшуюся жизнь. Психика сложный орган, объединяющий в себе мышление и чувственный опыт человека, человек должен уметь свой эмоциональный опыт мыслить и осмыслять.

Существует устойчивое мнение, что в терапии говорится о прошлом пациента, но это оторвано от понимания «почему?». От части это правда, ещё важно отслеживать, когда прошлое становится частью отношений «здесь и сейчас», и как это мешает жить человеку сейчас, в настоящем, иметь отношения, работу и развитие.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 114 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Подольск
Подольск
Всего выбрало 50 человек

Привет! Меня зовут Любовь Сарибекян, психолог и специалист в области психодрамы. Человек, который поддерживает, принимает. Тот, кто готов встать на вашу сторону. Кто угодно, но не профессор с воображаемыми очками :)

Вопрос: "Что еще важно знать о вас клиенту?" ставит меня в тупик. Расскажу, что считаю важным. Я замужем, есть две дочки (5 л и 1 г), так же меня можно встретить в роли бизнесмена в области не связанной с психологией.

Мне необходимо менять сферы деятельности - профилактика эмоционального выгорания.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Осознание и управление эмоциями
+ 81 тема
Психодрама
Вера

Вера

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 155 человек

Психолог, психолог-сексолог, супервизор, групповой терапевт. В профессии с 2012 года. Гештальт-подход, КПТ, АСТ. Деликатно, с уважением, конфиденциально. Заинтересована в глубокой работе, направленной на изменения и улучшение качества жизни клиентов.

Есть образование и опыт работы в IT сфере (бизнес-анализ, управление проектами). Освоила новую для себя профессию, совмещала с развитием частной психологической практики. После 5 лет успешной карьеры оставила эту сферу и посвятила все профессиональное внимание психотерапии.

Есть опыт переезда в другую страну.

Совершенствуюсь в профессии нон-стоп, повышаю квалификацию, уделяю много времени самообразованию. Работаю под супервизией, опыт собственной терапии - 9 лет.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 81 тема
Гештальт-терапия
Валерия

Валерия

Психолог, психотерапевт
Опыт 31 год
Москва
Театральная
Всего выбрало 222 человека

Психотерапевт. Вместе с клиентом мы обнаруживаем причинно-следственные связи его проблем, учимся осознанно воспринимать свои действия и поступки, понимать истоки переживаний и делать свою жизнь более яркой и радостной.

Рассказ о себе для психоаналитического терапевта – вещь неприемлемая. Дело здесь не в какой-то тайне, а просто практическая «анонимность» терапевта даёт возможность «нагружать» его фигуру разными образами, фантазиями, ассоциациями и тем самым помогает паре клиент-терапевт идти по пути преодоления трудностей, проблем и переживаний клиента. Для меня является недопустимым нарушить так называемый принцип конфиденциальности – клиент доверяет мне свою историю, переживания, мысли, чувства и мы вместе думаем и фантазируем, погружаемся в неизведанные глубины его психики. И это процесс нашей работы, наших отношений, который является ценным опытом для клиента и я стараюсь обращаться с ним бережно и осторожно.

Неуверенность, стеснительность
Зависть
Грусть, тоска, отсутствие радости
+ 83 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Проспект Вернадского
За последнюю неделю выбрало 5 человек

Помогаю парам справиться с конфликтами и построить теплые, близкие отношения.

Я применяю только методы доказательной психотерапии.

Придерживаюсь принципов этики психолога.

Соблюдаю полную анонимность и информационную безопасность как онлайн, так и очно.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую ревность
Ревность
+ 67 тем
Системная семейная психотерапия
Анита

Анита

Психолог, психотерапевт
Опыт 26 лет
Всего выбрало 46 человек

В процессе нашей работы у человека происходят структурные устойчивые изменения, повышается способность отделять внутреннюю реальность от внешней, прошлое от настоящего. Разрешаются конфликты и улучшается качество личной и профессиональной жизни.

Психоаналитический психотерапевт, группаналитик, семейный и парный терапевт, детский и подростковый аналитик.

Бизнес-тренер, психоаналитический коуч.

Сертифицированный TFP-терапевт (психотерапия, фокусированная на переносе при лечении тяжелых личностных расстройств)

Член ISTFP International SocIety of Transference-Focused Psychotherapy.

Асс.член МПА Московской Психоаналитической Ассоциации

Кандидат ОПП-EFPP European Federation for Psychoanalytic Psychotherapy

Кандидат EGATIN European Group Analytic Training Institutions Network

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 93 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 10 человек

Ко мне обращаются за поддержкой люди, которые чувствуют себя одинокими и уставшими, с проблемами в отношениях и сложностями выбора и самоопределения.

Для меня терапия это в первую очередь практика внимательного отношения к себе, своим чувствам и переживаниям, жизни в целом. Это поиск ответов на вопросы к себе и к миру, которые возникают у каждого из нас.

Неуверенность, стеснительность
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Москва
Кропоткинская
За последние 12 часов выбрало 2 человека

Семейный психолог, работаю с парами, семьями и индивидуально. Вы можете обратиться ко мне с темой отношений. Это могут быть как отношения с другими людьми, так и отношения с различными областями вашей жизни, например, с работой или отдыхом.

Основа моей работы - доверие, уважение, поддержка и создание пространства, где можно безопасно рассказывать о себе, своих переживаниях, мыслях, мечтах и надеждах и где есть возможность двигаться в своем комфортном темпе.

На встречах мы будем говорить о том, что для вас важно и что хотелось бы получить в итоге нашей совместной работы.

Вы также можете прийти ко мне с проблемами, которые вы видите у своего ребенка или в отношениях с ним, но, как семейный психолог, я работаю не только с ребенком, но и с семьей.

Формат работы может быть краткосрочным или долгосрочным и зависит от вашего запроса и нашей договоренности.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Трудности с принятием решения
+ 81 тема
Системная семейная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 501 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4254 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.