![Светлана Полецкая](https://bemeta.co/media/mid/KboqbkQTR2oJNJyvqNEaAU.jpg)
Светлана Полецкая
Психолог, психотерапевт, клиент-центрированный терапевт
Помогаю обрести уверенность в себе, разобраться в отношениях с другими людьми, получить доступ к вашим ресурсам для более счастливой и полноценной жизни. Френдли
![](https://img.youtube.com/vi/oWXuQL03fUM/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/391177d8-90e2-41fd-8255-ee169526072c/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d3abb84f-bd94-4ea0-b0b7-e3f24e10d319/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/60256824-8339-4aec-b9ee-2fc92d1effb3/min_size=200.jpeg)
Опыт
6 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Сложности в отношениях с романтическим партнером, конфликты, отсутствие отношений,
Отношения с родителями, проработать проблемы из детства,
Самоопределение, самореализация,
Неуверенность в себе, застенчивость, низкая самооценка, депрессивные состояния,
Сложно отстаивать себя, приходится подстраиваться под других, быть удобным/ой,
Тревоги ясного или неясного происхождения, стресс, панические атаки,
Потребность в поддержке в сложный период жизни и не только.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Для меня важно установить настоящий контакт с клиентом/кой и дать ему/ей почувствовать то принятие и свободу самовыражения, которого часто может не хватать в жизни. Поэтому на встречах со мной обеспечена атмосфера безусловного принятия, безраздельного внимания, поддержки, заботы и диалога на равных.
В своей работе я не даю советы, не говорю как жить правильно, а как - нет, не даю оценок и суждений, - независимо от того, что слышу и вижу. Я стою горой за индивидуальность и право каждого быть тем, кем он/она хочет быть. А также, признаю значительную ценность контакта и близости с другими людьми.
На сессиях мы вместе с вами будем исследовать ваш внутренний мир, вашу внешнюю реальность и искать ресурсы и решения для более благополучной жизни.
Со-автор проекта группы психологической поддержки Sozavisimosti.net. Веду тг канал "Света в конце тоннеля".
До начала психологической практики у меня был опыт работы в сфере HR в банках и IT компаниях, путешествия по Азии, жизнь в Тайланде, профессиональное погружение в дайвинг.
Я не замужем и у меня нет детей. Занимаюсь своей личной терапией больше 7 лет. Лично мне она помогла улучшить отношения с родителями, стать увереннее в себе, избавиться от панических атак, снизить уровень тревожности, выйти из замкнутого круга одних и тех же неудач в личных отношениях, понять чего я хочу от отношений и жизни вообще, в целом почувствовать себя более сильной и самодостаточной, самоопределиться и повысить уровень жизни.
В данный момент живу на Бали.
Кроме клиент-центрированного подхода, я также имею квалификацию и использую терапию фокусированием, практики майндфулнесс, эмоционально-фокусированный и системный сексуальный подходы.
В результате терапии у моих клиентов улучшается самочувствие, отношение к себе, они обретают большую уверенность в себе, уравновешенность, устойчивость, лучше понимают себя и своих близких, решают свои текущие проблемы.
![The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy Парный терапевт в эмоционально-фокусированном подходе 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/b49f9976-0d64-44fb-9067-7f3c4a2a63c3/min_size=400.jpg)
2023
The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy Парный терапевт в эмоционально-фокусированном подходе
![Российское Общество Человекоцентрированного Подхода Член сообщества 2018-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/bd1104ae-c14e-45ac-9b39-f6b75a0d531e/min_size=400.jpg)
2018-2023
Российское Общество Человекоцентрированного Подхода Член сообщества
![ООО "Психодемия" Повышение квалификации "Системная сексуальная терапия" 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2b766853-f89d-4bda-9f83-50b3cffa872e/min_size=400.jpg)
2021-2022
ООО "Психодемия" Повышение квалификации "Системная сексуальная терапия"
![Ассоциация EMDR Россия Сексологические запросы в работе EMDR терапевта 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cca4cb83-c9cb-406f-a519-eb56da5da0de/min_size=400.jpeg)
2022
Ассоциация EMDR Россия Сексологические запросы в работе EMDR терапевта
![Научный Исследовательский Университет "Высшая Школа Экономики" Консультативная психология, человекоцентрированный подход 2019-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f651af1b-f906-4c64-a64d-8d0a2f4832e3/min_size=400.png)
2019-2021
Научный Исследовательский Университет "Высшая Школа Экономики" Консультативная психология, человекоцентрированный подход
![Russian community of the person-centered approach Counseling psychologist 2019-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/fd8ee727-2bc1-40b5-8c5f-222d4947f803/min_size=400.jpg)
2019-2021
Russian community of the person-centered approach Counseling psychologist
![The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy Базовый Курс Эмоционально-Фокусированной Терапии 2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0ac2232c-d416-45bd-9696-07fe6291a1d5/min_size=400.jpeg)
2021
The International Centre of Excellence in Emotionally Focused Therapy Базовый Курс Эмоционально-Фокусированной Терапии
![The Focusing Institute, New York. Trainer Dana Nasipova Терапия фокусированием 2019-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/5ebfe640-fe13-4723-9b36-2099b483ee4f/min_size=400.jpg)
2019-2020
The Focusing Institute, New York. Trainer Dana Nasipova Терапия фокусированием
![НОЧУ ДПО "Институт консультативной психологии и консалтинга" Клиентоцентрированный психолог-консультант 2016-2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e03472c9-027e-47d0-8eed-ca7cccf4bc8a/min_size=400.png)
2016-2018
НОЧУ ДПО "Институт консультативной психологии и консалтинга" Клиентоцентрированный психолог-консультант
![Московский городской психолого-педагогический университет Психолог. Преподаватель психологии. 2003-2008](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/623fe53b-32e5-49a8-ad57-ee061283b121/min_size=400.jpg)
2003-2008
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог. Преподаватель психологии.
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии