Людмила
С чем я работаю
Чаще всего ко мне приходят люди, переживающие потерю (расставание, развод, смерть близкого человека, любая утрата), испытывающие трудности в отношениях (личных, рабочих), с депрессией, страхами и тревогой, эмоциональным выгоранием, неуверенностью в себе, низкой самооценкой, в период личностных кризисов.
Я считаю, что человеческое тепло очень целебно. Порой мягкий юмор, уместная шутка - лучшее средство для того, чтобы человек почувствовал себя лучше.
Как я работаю
В 2008 году из множества психологических направлений выбрала гештальт-терапию и с тех пор ей верна. Мне нравится, что гештальт-терапия, с одной стороны, имеет серьезную теоретическую базу, а с другой - оставляет в работе место для свободы и творчества. Основной вопрос, на который мы ищем ответ: "Как?" Как это у тебя устроено? Как ты так делаешь? Основной задачей я вижу восстановление и налаживание контакта - с собой, с собственными потребностями, с другими людьми.
Иногда вся сессия проходит в разговорном жанре, иногда мы делаем небольшие эксперименты. Бывает, я даю творческие задания - написать, нарисовать, смастерить из подручных средств, озвучить. При этом с уважением и вниманием отношусь к случаям, когда задание вызывает сопротивление.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Я специалист по расставаниям и встречам. Это то, что происходит во время психотерапии. Мы встречаемся, знакомимся, узнаем друг друга. Затем каждую неделю мы встречаемся на час и затем расстаемся – до следующей встречи. А через какое-то время мы прощаемся и завершаем наши отношения. Во время психотерапии нам предстоит попрощаться с иллюзиями, с неэффективными способами жить, с тем, что чуждо и насаждено, с ложными надеждами. Оплакать несбывшееся и потерянное. Встретиться с новыми смыслами, новыми способами, с незнакомой или забытой частью себя. Выстроить способность поддерживать себя. И, конечно же, важно сохранить то, что ценно что дает опопру.
В разводе, есть взрослый сын и кошка. Играю на ханге, вяжу, люблю Корею, учу корейский язык.
Профессиональный опыт
Мой профессиональный опыт довольно разнообразен: я работала и с людьми, перенесшими инфаркты и инсульты, и с беременными женщинами и с детьми с аутистическими расстройствами. Поэтому сложностей не боюсь. До того, как выучиться на психолога, работала медсестрой в больнице. Медицинское образование помогает мне быть внимательной к симптомам, которые могут требовать помощи врача.
Образование
2016-2016
Центральная государственная медицинская академия управления делами Президента РФя Клинический психолог
2004-2009
Москоский государственный гуманитарный университет им М. А. Шолохова Психолог. Преподаватель психологии.
2008-2013
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-консультант, гештальт-терапевт
2014-2017
Французский гештальт институт Гештальт-терапевт
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.