Психотерапевты в Москве при низкой самооценке и комплексах / страница 51

Я, психолог и моя самая главная ценность - я помогаю людям вырастить их собственные крылья.

Я практикую в психоаналитическом подходе. Это значит, что в моем кабинете мы много будем думать о Вашем внутреннем мире и о том, как его установки влияют на Вашу жизнь. Мы будем пытаться лучше понимать то, что может незримо управлять Вашей жизнью в надежде, что такое понимание придаст большую устойчивость и наполнит душевными силами. Мы будем вместе исследовать смыслы, ресурсы, конфликты. Это бывает увлекательно, хоть иногда и сложно.

Психологией я увлекалась еще с юношеского возраста, и это послужило выбором моей профессии. И до сих пор продолжаю развиваться в этом направлении.

Наша жизнь очень активна и полна разных эмоций и, к сожалению, не всегда положительных. Трудности - с которыми мы сталкиваемся, переживания- с которыми невыносимо находится в одиночестве, чувства - которые не осознаем. Все это приводит к снижению качества нашей жизни. И это то с чем может помочь разобраться психотерапия.

К своей работе я подхожу ответственно, в людях ценю - честность, искренность, открытость и сама стараюсь соответствовать данным принципам. Я не боюсь сложностей и вижу в этом ресурс для развития.

Меня всегда интересовали люди, их судьбы и истории. Я с увлечением читала, слушала, смотрела сюжеты чужих жизней. Это любопытство остается со мной и сегодня, в жизни и работе. Однажды и моя собственная жизнь заинтересовала меня. Впервые мне удалось словно отстраненно взглянуть на себя и свою историю, начав личную психотерапию. Посмотреть на себя трезво и честно, смахнув иллюзии и ожидания, мне помог человек напротив.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, посещаю интервизорские группы и постоянно изучаю что-то новое из мира психологии. Абсолютно френдли.

Я очень люблю йогу и медитацию, мне нравится философия этих духовных практик.

Пришла в психологию благодаря книгам Ирвина Ялома. Экзистенциальный подход также выбрала отчасти из-за него, но по большей части из-за опыта личной терапии в этом подходе.

За многолетний опыт прохождения личной терапии я смогла проработать у себя социальное тревожное расстройство, панические атаки, последствия сексуализированного насилия, зависимость, буллинг, кибербуллинг, чувства обиды, стыда и вины, детско-родительские отношения.

Я выбрала психологию в 2012 году, как сферу глубокого интереса и самопомощи.

В 2019 году решила, что начинаю путь психолога и выбрала базовый курс по психологии в Институте Психоанализа в Москве.

Закончила образование на системного психолога-консультанта в Международном институте практической психологии у Андрея Минченкова, Елены Благовой, Дивеевых Дмитрия и Анастасии в объеме 740 часов.

Обучилась клинической психотерапии в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского в объеме 1512 часов. Там же окончила программу повышения квалификации по КПТ в объеме 216 часов.

Сейчас изучаю ACT (Терапия принятия и ответственности) — подход, построенный на принципах осознанности и принятия.

Свободно владею английским языком.

В обучении психотерапии есть важная составляющая - личная терапия самого психолога. Мой опыт личной терапии в течение нескольких лет говорит о том, что психотерапия через инсайты, происходящие на сессиях, помогает изменить эмоциональные переживания в отношении прошлых и настоящих жизненных событий, чувств, мыслей и объяснения причин тех или иных поступков относительно себя, своих близких и других людей. В результате меняется картина мира сначала внутри человека, а потом и качество жизни снаружи.

Безоговорочно верю в потенциал каждого человека. Не форсирую скорость работы, не давлю, с уважением относясь с темпу клиента. Честна и берегу открытость и откровенность клиента в контакте со мной.

С 2017 года модерирую большую группу по детско-родительским отношениям. Сертифицированный дайвер, точно знаю, как дыхание работает в тревоге. На глубину пойдем осторожно и с остановками безопасности :)

Существует такое мнение, что эффективность работы психолога определяется не направлением, в котором он работает, и не образованием, а личностью самого психолога. Для меня важно и то, и другое. Поэтому я периодически прохожу личную терапию, регулярно участвую в интервизионных и супервизионных профессиональных группах, семинарах и конференциях, а также прохожу практико-ориентированное обучение.