Кристина Степанова
Кристина Степанова
Кристина Степанова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 557 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Кристина Степанова

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

Я сопровождаю клиентов в исследовании того, как они проживают свою жизнь. Если в процессе захочется что-то поменять — я буду рядом.

Опыт

9 лет

Стоимость одной сессии

5000/ онлайн

Примечание от специалиста

Работаю онлайн с русскоговорящими клиентами по всему миру, очно принимаю в Любляне, Словения.

С чем я работаю

Я работаю со взрослыми людьми, которым нужна помощь и поддержка в трудных жизненных ситуациях. В центре моих профессиональных забот не диагнозы или симптомы (травматический опыт, тревога, депрессия, переедание, потеря смысла и радости в жизни и т.д.), а сам человек с его историей, жизненным контекстом, чувствами и убеждениями, а главное, — сложившимися взаимоотношениями с собой, людьми вокруг и миром.

Травма-информированная практика и большой опыт работы с людьми из разных уязвимых групп.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

Я работаю в рамках экзистенциальной терапии, поэтому на сессиях мы с клиентами внимательно изучаем то, как они живут свою жизнь и как их способы жить помогают или мешают справляться с трудностями. Быть человеком непросто, и иногда требуется много мужества, чтобы честно взглянуть на свою жизнь. И здесь я занимаю роль бережной и поддерживающей спутницы, рядом с которой можно прикоснуться к сложным частям своего опыта, прожить его, принять и двигаться дальше.

Психотерапия для меня — это процесс, помогающий разобраться с внутренними конфликтами, прояснить или выстроить заново систему ценностей, смыслов и внутренних ориентиров, чтобы было проще справляться с жизненными вызовами и жить той жизнью, которой хочется жить.

В последние годы я много работаю с людьми в эмиграции, переживающими вынужденный переезд и сложности с адаптацией на новом месте. В этом мне очень помогает собственный опыт эмиграции и обустройства жизни на новом месте.

В работе, как и в жизни вообще, я больше всего ценю глубину, внимательность и подлинность, которым учусь у природы и искусства. Поэтому я интересуюсь архитектурой, живописью и кино, слушаю классическую музыку и люблю путешествовать, ходить в походы по горам и лесам со своей собакой.

А ещё я ценю спонтанность, искренность и неидеальность — это помогает не закостенеть и всегда оставлять место для тайны.

Ещё будучи студенткой я работала на телефоне доверия для подростков. Потом был опыт в Кризисном центре для женщин, пострадавших от насилия. А вместе с началом частной практики я несколько лет волонтёрила в психологическом центре группы "Выход", развивая опыт работы с квир-персонами и заодно свою феминистскую оптику.

Сейчас мне особенно важно, что моя практика — травма-информированная, я забочусь о безопасности клиенток и клиентов и адаптирую свою работу под их жизненный опыт.

The Weekend University, Holistic Trauma online Course  Practitioner specialism - Trauma informed practice 2023

2023

The Weekend University, Holistic Trauma online Course Practitioner specialism - Trauma informed practice

Институт гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI) Сертифицированный экзистенциальный терапевт 2018-2020

2018-2020

Институт гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI) Сертифицированный экзистенциальный терапевт

Институт гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI) Экзистенциальный терапевт базового уровня обучения 2015-2017

2015-2017

Институт гуманистической и экзистенциальной психологии (HEPI) Экзистенциальный терапевт базового уровня обучения

Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп "Гармония" Психотерапевт 2006-2009

2006-2009

Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп "Гармония" Психотерапевт

Санкт-Петербургский государственный университет Психолог, преподаватель психологии 1998-2004

1998-2004

Санкт-Петербургский государственный университет Психолог, преподаватель психологии

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии