518 психотерапевтов принимают в Москве
Наталья
Психолог, психотерапевтВ своей работе я использую экзистенциально-гуманистический подход - метод глубинной трансформации личности, а также EMDR - эффективную терапию облегчения дистресса, который позволяет переработать травматичный опыт и то, как он влияет на нас.
Я фанат психотерапии. На собственном опыте я знаю, что работа с психологом может качественно изменить жизнь благодаря более глубокому пониманию себя, своих психических процессов, своих отношений с другими людьми.
Я с большим уважением отношусь тем, кто выбирает путь психотерапии, для меня это про большую внутреннюю силу человека - открыться, исследовать с другим свои уязвимости.
Екатерина
Психолог, психотерапевтПомогаю парам справиться с конфликтами и построить теплые, близкие отношения.
Я применяю только методы доказательной психотерапии.
Придерживаюсь принципов этики психолога.
Соблюдаю полную анонимность и информационную безопасность как онлайн, так и очно.
Анастасия
Психолог, психотерапевтСо мной можно посмотреть в свою боль и переживания, получая поддержку и теплое отношение. Для меня важно помогать клиентам всё больше становиться собой и начать ощущать свою жизнь, как интересный творческий процесс.
Психология – это моё второе образование, в неё я пришла после того, как начала проходить личную терапию. То, что на ней происходило, производило на меня сильное впечатление, настолько выходя за рамки моего опыта, что казалось почти чудесным и совершенно непонятным. Мне хотелось больше узнать о том, как это работает, и я пошла учиться - сначала клинической психологии, потом гештальт-терапии. Основным методом работы я выбрала гештальт, но не могу не интересоваться другими направлениями: езжу на психоаналитические семинары, посещаю расстановочные интервизии, люблю сопоставлять и сравнивать подходы.
Особенно важным для меня в работе является предоставление клиенту безопасного пространства и уважение к клиенту и его ценностям.
Наталия
Психолог, психотерапевтРаботаю бережно, в работе использую принцип " маленьких шагов". Для меня важна Ваша "обратная связь". С благодарностью и уважением принимаю любые пожелания, которые могут быть полезны в работе.
О себе: люблю учиться и воплощать новые знания, умения, навыки на практике.
Почему я занимаюсь психотерапией
На мой взгляд, человек сам для себя загадка. Зная много языков, человеку малоизвестен язык жизни, на котором можно говорить с самим собой. Я считаю, что психотерапия - помогает создавать и осваивать такой язык. Язык понимания себя и других людей.
Виктория
Психолог, психотерапевтАналитический психолог. Принимаю очно и онлайн. Индивидуальная глубинная психотерапевтическая работа со взрослыми . Помогаю пережить кризисы и потери, обрести веру в себя , выстроить гармоничные отношения и оставаться в них.
Я верю, что у каждого человека есть внутренний источник силы, который может помогать справляться с любыми ситуациями жизни. Эта вера помогает и мне работать с душой и творчески. Работу свою люблю, больше отношусь к ней как к призванию. Для каждого человека, пришедшего ко мне, подбираю свои заветные слова и волшебные ключики.
Основываюсь в работе на принципах равенства ,честности, открытости , доверия, уважения и конфиденциальности.
Татьяна
Психолог, психотерапевтЯ принимающий и чуткий терапевт. Внимательно выслушаю вас, помогу разобраться и сформулировать проблему. Стараюсь понять ваши потребности и желания, наладить свою жизнь, сделать ее более наполненной и интересной.
Я гуманистичный психолог с богатым жизненным и профессиональным опытом. Родилась и выросла в Москве, по первому образованию социолог. Изучала разные предметы о появлении, развитии и изменении общества и человека в нем, что в сочетании с образованием в психологии дает более широкий взгляд на разные процессы и проблемы в жизни человека. Занимаюсь психологией, так как верю в целительные и долгосрочные изменения психотерапией, которые проверила на себе. Прохожу свою многолетнюю психотерапию и считаю это важным и необходимым условием, для лучшего понимания себя и помощи другим.
Татьяна
Психолог, психотерапевтПроживаю и работаю в Швеции. Клинический психолог. Психодрама-терапевт. Сопровождаю клиентов к желаемым изменениям через знакомство со своим внутренним миром, понимание своих желаний, принятие ценности самой/го себя.
Я очень люблю свою работу. Мне нравится быть не "училкой", а "спутником" для моих клиентов. Если вы готовы к путешествию, то я готова вам помогать!
У меня большой профессиональный опыт таких путешествий, меняющих жизнь моих клиентов, и большой личный опыт. Мне пришлось пережить страшные события в жизни: серьезная болезнь, развод, смерть папы. Были и просто неприятные периоды: депрессивное бесцельное существование, обиды.
Я смогла пережить все это, изменить отношение к себе и окружающим людям, миру. Теперь я - молодая зрелая женщина, довольная своей жизнью во всех ее аспектах.
Я считаю, что важно позволять себе в жизни интересные эксперименты и тогда будут интересные результаты!
Анна
Психолог, психотерапевтЗдравствуйте, я врач, магистр психологии, психотравматолог, психотерапевт, член Восточно-европейской ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ). Работаю в экзистенциальном подходе. Владею EMDR (ДПДГ).
Уделяю много времени рефлексии своему клиентскому и терапевтическому опыту. Это важно для того, чтобы собственные проблемы не перекладывались на клиента.
Воздерживаюсь от советов по улучшению вашей жизни. Верю в вас и вашу способность жить без костылей, но понимаю, что в трудные моменты каждый человек нуждается в поддержке.
Сочетание научно-естественного и экзистенциально-феноменологического взглядов дает мне возможность видеть более целостную картину.
В работе придерживаюсь принципов этического кодекса Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ).
На сегодняшний день (2024 год) у меня 10 лет личной терапии, кот. продолжается, имею опыт групповой психотерапии. Более 300 часов супервизий.
Владею небольшой медицинской клиникой.
Анастасия
Психолог, психотерапевтЯ вижу психику и тело как сложную систему. Эта целостность позволяет через внимательное знакомство с собой постепенно перестраивать всю систему, открывая путь к более свободной и органичной жизни.
Полгода я жила и училась в Мельбурне (Австралия), раньше много работала с подростками, и в роли методиста в сфере онлайн-образования.
Анна
Психолог, психотерапевтМне важно, чтобы клиенту было понятно, что происходит и полезно ли ему наше сотрудничество. Каждая сессия проходит по понятному сценарию с обратной связью и анализом эффективности. Все «по делу», с бережным отношением ко времени и другим ресурсам.
Я называю себя практикующим психологом. Это означает, что я использую в работе те методы и техники, в которые не только верю, но и применяю сама. Когнитивная психотерапия в решении психологических трудностей дает моим клиентам и мне понимание не только «почему возникла проблема», но и «как ее решать».
Психология мне нравится тем, что это «путь». Практика постоянно ставит перед тобой новые вопросы, новые задачи. И профессиональные, и личные. На мой взгляд, психологически знания – слишком эффективный инструмент для построения комфортной и удовлетворяющей жизни, чтобы его игнорировать.
Стоимость услуг психотерапевтов в Москве
| Психотерапевты в Москве | от 1700 ₽ |
| Психологи в Москве при депрессии и депрессивных расстройствах | от 2000 ₽ |
| Психологи в Москве при низкой самооценке и комплексах | от 1700 ₽ |
| Психотерапевты в Москве при низкой самооценке и комплексах | от 1700 ₽ |
| Психотерапевты для детей в Москве | от 2800 ₽ |
| Психологи в Москве | от 1700 ₽ |
| Психотерапевты в Москве при депрессии и депрессивных расстройствах | от 2000 ₽ |
| Психологи для детей в Москве | от 2800 ₽ |
| Семейные психологи в Москве | от 2200 ₽ |
| Психологи для взрослых в Москве | от 1700 ₽ |
Не нашли подходящего специалиста?
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Нередко слова психотерапевт и психолог используют как синонимы, но между ними есть разница. Если коротко, то оба специалиста работают с психикой человека, у них должно быть высшее психологические образование. Только психолог, как правило, работает на неглубоком уровне: он помогает отследить закономерность в происходящем и дает рекомендации, как с этим можно справиться, то есть не «копает вглубь». Психотерапевт же помогает разобраться в глубинных причинах и создать такие условия, в которых человек сам сможет найти решение дискомфортной для него ситуации.
Кроме того, психотерапевт, помимо высшего психологического или медицинского образования, должен обучиться направлению психотерапии. Их много: гештальттерапия, психоанализ, психодрама, когнитивно-поведенческая, системная семейная, эмоционально-фокусированная, телесно-ориентированная терапия и множество других.
В базу Меты попадают психотерапевты, которые прошли 500+ часов обучения по минимум одному направлению психотерапии.
Если говорить про врачей-психотерапевтов, то, согласно все тому же приказу Минздрава, они диагностируют и лечат психические расстройства, используя «психотерапевтические методы, теоретические и практические знания в области психиатрии и психотерапии». Какие это могут быть расстройства? Шизофрения, клиническая депрессия, пограничное, диссоциативное, обсессивно-компульсивное (ОКР), биполярно-аффективное (БАР), тревожное расстройства личности и другие виды психических расстройств.
Просто психотерапевты тоже могут работать с клиентами с признаками психических расстройств — если для этого есть специализация. Но психотерапевт не может поставить диагноз — для этого нужна консультация врача-психотерапевта или психиатра. В случае необходимости именно они занимаются назначением медицинских препаратов.
Если мы говорим про немедицинских психотерапевтов, то использовать слово «лечить» не совсем корректно, как и говорить консультация врача. «Исцелять», «помогать» — куда более подходящие варианты. К психотерапевту можно обратиться: когда грустно, одиноко, тревожно, страшно и даже когда «никак». Когда много семейных проблем и нужно наладить отношения с партнером или решиться на разрыв. Когда хочется лучше понимать детей. Когда хочется раскрыть личностный или профессиональный потенциал. Когда надоело страдать и откладывать жизнь на потом. Когда вы плохо себя чувствуете, а врачи разводит руками, потому что по анализам вы абсолютно здоровы.
Если в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, и у вас не получается это изменить — это повод обратиться к психотерапевту. Психотерапевт поможет вам найти способ осознать и изменить то, что повлекло за собой текущее состояние и проблемы.
Психотерапевты работают как с острыми, кризисными ситуациями, так и с давними проблемами. Запрос к специалисту может быть конкретным — не могу найти романтического партнера, и более общим — вроде всё хорошо, но почему-то жизнь не приносит удовлетворения и радости.
Психотерапевт может помочь, если:
- Вы испытываете трудности в общении, из-за чего вам сложно найти друзей или устроить личную жизнь;
- Кажется, что жизнь зашла в тупик: например, работа стала забирать все силы, но уйти в никуда страшно;
- Вы постоянно испытываете неприятные чувства, вроде вины, стыда или тревоги, а их интенсивность мешает сосредоточиться на текущих делах;
- Нарушается ваше привычное поведение: например, вы стали плохо спать, мало или, наоборот, много есть, вам трудно подняться утром с постели, или вы заметили, что стали сбегать от переживаний в работу / алкоголь / игры и т.д.;
- В вашей жизни произошли серьезные болезненные потрясения: например, развод, смерть близкого человека, пережитое насилие, внезапная болезнь;
- Вы плохо себя чувствуете, но врачи не находят физиологических причин — возможно, это психосоматические реакции организма на стресс или травмирующие события.
Мысли вроде «Ничего плохого не случилось, но и ничего хорошего» тоже могут стать поводом для обращения к психотерапевту. На первичной консультации он поможет выявить уровень возникновения дискомфорта: лежит ли он в плоскости телесных ощущений, эмоциональных переживаний, социального взаимодействия или экзистенциальных/ценностных понятий.
По разным оценкам, существует около 500 направлений психотерапии. Самый старый из них — психоанализ, который разработал Зигмунд Фрейд. Помимо него, сегодня популярны такие методы, как: гештальттерапия, психодрама, КПТ, системная семейная психотерапия, схема-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, EMDR, эмоционально-фокусированная терапия и другие виды.
Психотерапевт может специализироваться в разных методах психотерапии и практиковать интегративный подход, то есть сочетать техники и идеи из разных направлений психотерапии.
Если психотерапевт замечает у клиента признаки психических расстройств, он может направить его к психиатру для уточнения или опровержения диагноза. Консультация врача-психиатра может быть единоразовой, а может быть периодической: например, когда нужно отследить динамику состояния.
В иных случаях консультация врача может предполагать посещение других специалистов, например, эндокринолога, невролога или даже гастроэнтеролога.
Психотерапевт в Москве
Найти подходящего специалиста, который поможет решить проблему, будь то мастер по ремонту, репетитор или врач — задача не из легких. А что говорить, когда дело касается ментального здоровья и душевных переживаний? Как найти подходящего психотерапевта в Москве и убедиться в том, что он никому не расскажет то, что вы хотите ему доверить? Правда ли, что у него должно быть медицинское образование и чем отличается консультация врача и консультация психотерапевта? А главное — как понять, что он действительно сможет помочь?
Консультация психотерапевта vs консультация врача
Заметили, что выше мы упомянули про медицинское образование? Получается, что психотерапевты — это врачи? Есть просто психотерапевты, а есть врачи-психотерапевты. И здесь мы подходим к юридическим тонкостям. Дело в том, что федерального закона, который раскрывал бы понятие «психотерапевт», до сих пор нет. Есть отдельные законы и нормативно-правовые акты, из-за которых, однако, и возникает путаница.
Согласно приказу Минздрава, врачи-психотерапевты — это психиатры, которые совмещают медикаментозную и разговорную терапию и которые прошли курсы повышения квалификации. Психотерапия же определяется как комплекс медицинских вмешательств. То есть консультация врача-психотерапевта — это медицинская услуга. Именно из-за этого приказа многие думают, что у психотерапевта должно быть медицинское образование.
А вот закон Москвы от 07.10.2009 №43 «О психологической помощи населению в городе Москве» определяет психотерапию как профессиональную социальную психологическую помощь, не связанную с медицинской деятельностью. Здесь психотерапевт — это специалист, практикующий разговорные методы терапии.
Консультация врача-психотерапевта не равно консультация психотерапевта. В Мете представлены психотерапевты, которые не оказывают медицинские услуги и соответственно не выписывают таблетки.
Когда необходима консультация врача
При таких симптомах, как:
- бредовые идеи, навязчивые мысли и действия, которые разрушают привычную жизнь,
- выраженные приступы тревоги, при которой трудно выйти из дома,
- бессонница в течение нескольких дней,
- мысли о самоубийстве, нанесении вреда себе или нанесении вреда другому человеку,
- неадекватные эмоциональные или поведенческие реакции,
- резкие головные боли, шум в голове,
- когнитивные изменения: рассеянность, трудности концентрироваться на чем-либо, провалы в памяти, трудности в понимании, что реально, а что нет,
может потребоваться консультация врача-психиатра. Подобные симптомы и признаки могут указывать на наличие психического заболевания.
Как правильно выбрать психотерапевта в Москве
Можно сидеть и вручную перебирать в интернете всех психотерапевтов Москвы, но сколько времени это может занять? Да, можно ввести запрос «психотерапевт Москва» и даже выбрать район, но настроить фильтры, к сожалению, невозможно: выбрать подходящую вам стоимость, указать предпочтение по полу и самое главное — специализацию психотерапевта — чтобы он наверняка работал с тем, что вас беспокоит. Эти и другие факторы учитывает алгоритм поиска сервиса «Мета». Чтобы он помог вам найти такого психотерапевта, нужно указать:
- формат работы — очно или онлайн (офлайн встречи доступны для Москвы и Санкт-Петербурга);
- для кого выбираете психотерапевта;
- что вас беспокоит (есть подсказки);
- пол психотерапевта;
- сумму, которую вам будет комфортно платить за одну сессию.
В конце вам будет предложено несколько специалистов на выбор. Подходящий терапевт — это тот, кому захочется рассказать о том, что наболело. Поэтому в этом случае можно опираться на симпатию: важно, чтобы у вас возникло ощущение доверия к психотерапевту. Возможно, оно появится, как только вы посмотрите фото, а может, нужно будет посмотреть с ним видео, почитать, что он пишет о себе или его статьи.
На что еще обратить внимание? Подходит ли вам метод психотерапии. Например, в психоанализе могут быть долгие паузы во время сессий, а представители когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) дают домашние задания. В методе психодрама клиентам часто предлагают разыграть какую-то ситуацию словно сцену в театре, а в арт-терапии — нарисовать / написать / слепить то, что болит или тревожит.
Есть еще очень значимые критерии, на которые обращает внимание команда экспертов Меты: помимо образования и профессионального стажа, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этический кодекс — сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии. Это те факторы, которые клиенты не могут проверять самостоятельно, но которые могут повлиять на эффективность психотерапии.