459 психотерапевтов принимают в Москве
Юлия
Психолог, психотерапевтПсихотерапия и консультирование
Мой путь в психотерапии начался в 2012 году. С тех пор моя жизнь разделилась на до и после. Я знаю как может быть эффективна длительная психотерапия на собственном примере. Я вдохновилась этим настолько, что решила получить высшее и специализированное образование, чтобы начать собственную практику. Я достигла своей цели и с удовольствием практикую психотерапию.
Наталья
Психолог, психотерапевтВ работе я применяю психоаналитический подход, в основе которого -осознание и проработка бессознательных переживаний и импульсов, влияющих на Ваше душевное состояние, самочувствие, отношения и профессиональную деятельность.
Искренне убеждена, что каждый человек имеет необходимый ресурс для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Я готова и с радостью буду сопровождать Вас на пути поиска этого ресурса, на пути познания себя.
Яна
Психолог, психотерапевтПрактикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт Запросы с которыми я работаю: - апатия, депрессия - тревожность - потери (развод, горе, переезд и др.) - одиночество - сложности в отношениях - поиск себя - профессиональное самоопределение - выгорание
Замужем 16 лет.
Про отношения (личные, рабочие) знаю много: как строить, как сохранять, преодолевать кризисы и др.
Люблю свою работу, благодарна своим клиентам за доверие.
Виктория
Психолог, психотерапевтЗдравствуйте. Я психолог, интегративный терапевт, гештальт и арт-терапевт. В своей работе опираюсь: на знания и опыт. Это помогает понимать стратегии работы. И на то, что каждый случай - уникальная живая история
Мои ценности - это внутренняя свобода, честность с собой. Шаги навстречу себе, какими бы трудными они не были.
И да: юмор - важный помощник по жизни ;)
Я - мама дочи-подростка.
3,5 года в эмиграции.
Люблю спорт, хайки, путешествия, керамику.
Анастасия
Психолог, психотерапевтЯ строю свою работу на основе когнитивной-поведенческой психотерапии, где главное — диалог о ваших мыслях и чувствах, ваши состояния, ваша свобода.
Я ориентируюсь в жизни на двух основных моментах: принятие и изменения. Принимать себя и реальность, в то же время меняя то, что мешает и не устраивает, делая жизнь более насыщенной и полной.
Постоянно нахожусь в процессе повышения квалификации, стараясь совмещать это с удовольствиями и отдыхом по мере возможности.
Михаил
Психолог, психотерапевтЯ предлагаю вам пространство для глубинной психоаналитической работы в онлайн формате. Моя задача — помочь вам расширить понимание взаимосвязи между вашими чувствами, событиями в вашей жизни и отношениями, которые вы выстраиваете
Мне пришлось преодолеть и свои личные травмы ещё до становления моей частной практики, но в интересах уже вашей терапии - я сохраню это при себе, чтобы ваши способы познавать меня тоже послужили для диагностики и уже вашей терапии.
Профессионально я натренирован разделять мои субъективные ощущения от объективных клинических знаний и наблюдаемых изменений, которые клиент неосознанно и незаметно для себя вносит.
Именно через совместное исследование этих попыток переписать «правила игры» мы приходим к пониманию глубинных паттернов, которые воспроизводятся и в повседневной жизни клиента. Такой подход позволяет не просто говорить о проблемах, а работать с ними непосредственно в реальном взаимодействии, открывая путь к устойчивым изменениям.
Наталья
Психолог, психотерапевтРаботаю с жизненными и семейными кризисами, межличностными отношениями, зависимыми и деструктивными отношениями, тревогой, проблемой выбора, страхами, стрессом, эмоц. выгоранием, одиночеством. Сопровождаю и поддерживаю в трудных жизненных ситуациях.
Я пришла в психологию в момент проживания сильного кризиса в семейной жизни. Получила сначала академическое психологическое образование в ВУЗе, затем стала изучать Гештальт терапию: сначала через клиентский опыт, а затем уже в качестве терапевта. Не все было просто и быстро на пути к себе, не на все вопросы я получала ответы. Но постепенно я смогла стать автором своей жизни, почувствовала свои истинные потребности и желания.
На данный момент я имею достаточно опыта, знаний и ресурсов, чтобы помогать другим на пути исследования себя и своей уникальности.
Люблю жизнь во всём её многообразии, активные виды спорта, путешествия, красоту и краски природы.
17 лет в стабильных отношениях, воспитываю 3 детей
Ольга
Психолог, психотерапевтПсихолог для амбициозных прокрастинаторов. Кризис это ресурс, начало новой жизни, в которой можно быть живым и счастливым, и я помогу вам. Более 13 лет я веду практику и учусь у лучших тренеров США, и являюсь обучающим тренером. Кандидат псих. наук.
Я накопила большой академический, практически и жизненный опыт в этой сфере и теперь это позволяет мне передавать его другим.
Запишитесь на мою консультацию, пожалуйста, не ждите еще один день.
Мне хочется сократить ваш путь, для того, чтобы вы могли достичь гармонии быстрее, чем это позволяют жизненные уроки.
Анна
Психолог, психотерапевтМне важно, чтобы клиенту было понятно, что происходит и полезно ли ему наше сотрудничество. Каждая сессия проходит по понятному сценарию с обратной связью и анализом эффективности. Все «по делу», с бережным отношением ко времени и другим ресурсам.
Я называю себя практикующим психологом. Это означает, что я использую в работе те методы и техники, в которые не только верю, но и применяю сама. Когнитивная психотерапия в решении психологических трудностей дает моим клиентам и мне понимание не только «почему возникла проблема», но и «как ее решать».
Психология мне нравится тем, что это «путь». Практика постоянно ставит перед тобой новые вопросы, новые задачи. И профессиональные, и личные. На мой взгляд, психологически знания – слишком эффективный инструмент для построения комфортной и удовлетворяющей жизни, чтобы его игнорировать.
Валерия
Психолог, психотерапевтЯ с большим уважением отношусь к людям, рискнувшим признать свою трудность и пойти разбираться. Я не буду давать советы/учить, но берусь создать условия, в которых Вы сможете обнаружить, что хорошо именно для Вас, и найти силы для желаемых перемен.
Работа - часть моей жизни.
Кроме неё у меня есть семья: я жена и мама и двоих детей, подростка и дошкольника;
есть любимая музыка (очень грущу об ушедших из нашей жизни рок-фестивалях и хожу на концерты отдельных исполнителей);
есть любимые места силы в горах и у моря, где стараюсь бывать.
Жить мою жизнь с ее разными порой непростыми ситуациями и чувствами мне помогает личная терапия, которую я прохожу с 2012 года и не собираюсь прекращать)
Ещё в моей жизни постоянно присутствует обучение - хочется более глубоко осваивать отдельные темы, направления работы, и это уже образ жизни)
Стоимость услуг психотерапевтов в Москве
| Психотерапевты в Москве | от 1700 ₽ |
| Психологи в Москве при чувстве одиночества | от 1700 ₽ |
| Психологи в Москве при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1800 ₽ |
| Семейные психологи в Москве | от 2200 ₽ |
| Клинические психологи | от 2700 ₽ |
| Психотерапевты для взрослых в Москве | от 1700 ₽ |
| Психологи для пар в Москве | от 2200 ₽ |
| Психологи в Москве | от 1700 ₽ |
| Психологи для детей в Москве | от 2200 ₽ |
| Семейные психотерапевты в Москве | от 2200 ₽ |
Не нашли подходящего специалиста?
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Нередко слова психотерапевт и психолог используют как синонимы, но между ними есть разница. Если коротко, то оба специалиста работают с психикой человека, у них должно быть высшее психологические образование. Только психолог, как правило, работает на неглубоком уровне: он помогает отследить закономерность в происходящем и дает рекомендации, как с этим можно справиться, то есть не «копает вглубь». Психотерапевт же помогает разобраться в глубинных причинах и создать такие условия, в которых человек сам сможет найти решение дискомфортной для него ситуации.
Кроме того, психотерапевт, помимо высшего психологического или медицинского образования, должен обучиться направлению психотерапии. Их много: гештальттерапия, психоанализ, психодрама, когнитивно-поведенческая, системная семейная, эмоционально-фокусированная, телесно-ориентированная терапия и множество других.
В базу Меты попадают психотерапевты, которые прошли 500+ часов обучения по минимум одному направлению психотерапии.
Если говорить про врачей-психотерапевтов, то, согласно все тому же приказу Минздрава, они диагностируют и лечат психические расстройства, используя «психотерапевтические методы, теоретические и практические знания в области психиатрии и психотерапии». Какие это могут быть расстройства? Шизофрения, клиническая депрессия, пограничное, диссоциативное, обсессивно-компульсивное (ОКР), биполярно-аффективное (БАР), тревожное расстройства личности и другие виды психических расстройств.
Просто психотерапевты тоже могут работать с клиентами с признаками психических расстройств — если для этого есть специализация. Но психотерапевт не может поставить диагноз — для этого нужна консультация врача-психотерапевта или психиатра. В случае необходимости именно они занимаются назначением медицинских препаратов.
Если мы говорим про немедицинских психотерапевтов, то использовать слово «лечить» не совсем корректно, как и говорить консультация врача. «Исцелять», «помогать» — куда более подходящие варианты. К психотерапевту можно обратиться: когда грустно, одиноко, тревожно, страшно и даже когда «никак». Когда много семейных проблем и нужно наладить отношения с партнером или решиться на разрыв. Когда хочется лучше понимать детей. Когда хочется раскрыть личностный или профессиональный потенциал. Когда надоело страдать и откладывать жизнь на потом. Когда вы плохо себя чувствуете, а врачи разводит руками, потому что по анализам вы абсолютно здоровы.
Если в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, и у вас не получается это изменить — это повод обратиться к психотерапевту. Психотерапевт поможет вам найти способ осознать и изменить то, что повлекло за собой текущее состояние и проблемы.
Психотерапевты работают как с острыми, кризисными ситуациями, так и с давними проблемами. Запрос к специалисту может быть конкретным — не могу найти романтического партнера, и более общим — вроде всё хорошо, но почему-то жизнь не приносит удовлетворения и радости.
Психотерапевт может помочь, если:
- Вы испытываете трудности в общении, из-за чего вам сложно найти друзей или устроить личную жизнь;
- Кажется, что жизнь зашла в тупик: например, работа стала забирать все силы, но уйти в никуда страшно;
- Вы постоянно испытываете неприятные чувства, вроде вины, стыда или тревоги, а их интенсивность мешает сосредоточиться на текущих делах;
- Нарушается ваше привычное поведение: например, вы стали плохо спать, мало или, наоборот, много есть, вам трудно подняться утром с постели, или вы заметили, что стали сбегать от переживаний в работу / алкоголь / игры и т.д.;
- В вашей жизни произошли серьезные болезненные потрясения: например, развод, смерть близкого человека, пережитое насилие, внезапная болезнь;
- Вы плохо себя чувствуете, но врачи не находят физиологических причин — возможно, это психосоматические реакции организма на стресс или травмирующие события.
Мысли вроде «Ничего плохого не случилось, но и ничего хорошего» тоже могут стать поводом для обращения к психотерапевту. На первичной консультации он поможет выявить уровень возникновения дискомфорта: лежит ли он в плоскости телесных ощущений, эмоциональных переживаний, социального взаимодействия или экзистенциальных/ценностных понятий.
По разным оценкам, существует около 500 направлений психотерапии. Самый старый из них — психоанализ, который разработал Зигмунд Фрейд. Помимо него, сегодня популярны такие методы, как: гештальттерапия, психодрама, КПТ, системная семейная психотерапия, схема-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, EMDR, эмоционально-фокусированная терапия и другие виды.
Психотерапевт может специализироваться в разных методах психотерапии и практиковать интегративный подход, то есть сочетать техники и идеи из разных направлений психотерапии.
Если психотерапевт замечает у клиента признаки психических расстройств, он может направить его к психиатру для уточнения или опровержения диагноза. Консультация врача-психиатра может быть единоразовой, а может быть периодической: например, когда нужно отследить динамику состояния.
В иных случаях консультация врача может предполагать посещение других специалистов, например, эндокринолога, невролога или даже гастроэнтеролога.
Психотерапевт в Москве
Найти подходящего специалиста, который поможет решить проблему, будь то мастер по ремонту, репетитор или врач — задача не из легких. А что говорить, когда дело касается ментального здоровья и душевных переживаний? Как найти подходящего психотерапевта в Москве и убедиться в том, что он никому не расскажет то, что вы хотите ему доверить? Правда ли, что у него должно быть медицинское образование и чем отличается консультация врача и консультация психотерапевта? А главное — как понять, что он действительно сможет помочь?
Консультация психотерапевта vs консультация врача
Заметили, что выше мы упомянули про медицинское образование? Получается, что психотерапевты — это врачи? Есть просто психотерапевты, а есть врачи-психотерапевты. И здесь мы подходим к юридическим тонкостям. Дело в том, что федерального закона, который раскрывал бы понятие «психотерапевт», до сих пор нет. Есть отдельные законы и нормативно-правовые акты, из-за которых, однако, и возникает путаница.
Согласно приказу Минздрава, врачи-психотерапевты — это психиатры, которые совмещают медикаментозную и разговорную терапию и которые прошли курсы повышения квалификации. Психотерапия же определяется как комплекс медицинских вмешательств. То есть консультация врача-психотерапевта — это медицинская услуга. Именно из-за этого приказа многие думают, что у психотерапевта должно быть медицинское образование.
А вот закон Москвы от 07.10.2009 №43 «О психологической помощи населению в городе Москве» определяет психотерапию как профессиональную социальную психологическую помощь, не связанную с медицинской деятельностью. Здесь психотерапевт — это специалист, практикующий разговорные методы терапии.
Консультация врача-психотерапевта не равно консультация психотерапевта. В Мете представлены психотерапевты, которые не оказывают медицинские услуги и соответственно не выписывают таблетки.
Когда необходима консультация врача
При таких симптомах, как:
- бредовые идеи, навязчивые мысли и действия, которые разрушают привычную жизнь,
- выраженные приступы тревоги, при которой трудно выйти из дома,
- бессонница в течение нескольких дней,
- мысли о самоубийстве, нанесении вреда себе или нанесении вреда другому человеку,
- неадекватные эмоциональные или поведенческие реакции,
- резкие головные боли, шум в голове,
- когнитивные изменения: рассеянность, трудности концентрироваться на чем-либо, провалы в памяти, трудности в понимании, что реально, а что нет,
может потребоваться консультация врача-психиатра. Подобные симптомы и признаки могут указывать на наличие психического заболевания.
Как правильно выбрать психотерапевта в Москве
Можно сидеть и вручную перебирать в интернете всех психотерапевтов Москвы, но сколько времени это может занять? Да, можно ввести запрос «психотерапевт Москва» и даже выбрать район, но настроить фильтры, к сожалению, невозможно: выбрать подходящую вам стоимость, указать предпочтение по полу и самое главное — специализацию психотерапевта — чтобы он наверняка работал с тем, что вас беспокоит. Эти и другие факторы учитывает алгоритм поиска сервиса «Мета». Чтобы он помог вам найти такого психотерапевта, нужно указать:
- формат работы — очно или онлайн (офлайн встречи доступны для Москвы и Санкт-Петербурга);
- для кого выбираете психотерапевта;
- что вас беспокоит (есть подсказки);
- пол психотерапевта;
- сумму, которую вам будет комфортно платить за одну сессию.
В конце вам будет предложено несколько специалистов на выбор. Подходящий терапевт — это тот, кому захочется рассказать о том, что наболело. Поэтому в этом случае можно опираться на симпатию: важно, чтобы у вас возникло ощущение доверия к психотерапевту. Возможно, оно появится, как только вы посмотрите фото, а может, нужно будет посмотреть с ним видео, почитать, что он пишет о себе или его статьи.
На что еще обратить внимание? Подходит ли вам метод психотерапии. Например, в психоанализе могут быть долгие паузы во время сессий, а представители когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) дают домашние задания. В методе психодрама клиентам часто предлагают разыграть какую-то ситуацию словно сцену в театре, а в арт-терапии — нарисовать / написать / слепить то, что болит или тревожит.
Есть еще очень значимые критерии, на которые обращает внимание команда экспертов Меты: помимо образования и профессионального стажа, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этический кодекс — сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии. Это те факторы, которые клиенты не могут проверять самостоятельно, но которые могут повлиять на эффективность психотерапии.