548 психологов для взрослых при усталости и потере сил
Клинический и когнитивно-поведенческий психолог. Процесс терапии со мной - это сотрудничество и безопасное принимающее пространство для самопознания и изменений. Я поддержу вас, пока вы будете шаг за шагом идти к своим целям.
Свободное время я посвящаю занятиям, которые отлично разгружают голову: паззлы, настольные игры, музыка. Учу языки, училась английскому языку, сейчас учу испанский. Обожаю медитативные техники (minfulness) и использую их в своей жизни.
Я не навязываю свою точку зрения и не даю советов, а помогаю прийти к собственным ответам и решениям.
Я попробовала себя во многих профессиях, выстраивалась удачная карьера, но было ощущение, что я живу не ту жизнь, которую хочу, ощущала себя не на своем месте и в целом казалось, что что-то не то.
Я пошла к психологу... Так начался мой путь узнавания себя, а дальше знакомства с профессией, обучением и полным погружением в терапевтическую среду. Обучение и личная терапия позволили мне узнать себя лучше, научиться слышать себя, понимать свои потребности, опираться на свои чувства, по новому строить отношения. Этот опыт сильно повлиял на то, как я сейчас отношусь к себе, своей жизни, работе. Я искренне люблю свое дело, с трепетом отношусь к глубине и красоте процессов психотерапии.
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Если вам плохо с собой или с окружающими, если вам уже «никак» или нужна поддержка - приглашаю вас позаботиться о себе в безопасной и принимающей атмосфере.
Внимание и бережное отношение стараюсь сочетать с честностью, открытостью и структурированностью когнитивно-поведенческого подхода. Также применяю в работе элементы терапии принятия и ответственности, схема-терапии. Мне 40, семья, большой опыт работы с людьми.
Помогаю выйти из жизненного тупика, вернуть жизни осмысленность и энергию, справиться с неприятными эмоциями или болезненными воспоминаниями, выстроить прочную опору из своих ценностей и обрести ощущение авторства своей жизни.
Я верю в огромный потенциал человеческой психики к самовосстановлению и творческому преобразованию любого опыта. Моя задача – помочь вам разобрать завалы на пути этой внутренней силы.
Для меня психотерапия - это не только решение конкретных проблем и устранение симптомов, но и возможность получить новый опыт доверительных отношений, восполнить дефициты принятия, безопасности, стабильности, признания, доброго взгляда и уважения, и научиться относиться к себе по-другому.
Человек - это целая вселенная: чувства, мысли, телесные проявления - все важно. Работаю прежде всего с человеком. Помогаю создавать целостный и здоровый контакт с самим собой и окружающими. Принимать ответственность за себя и за свою жизнь.
Живу и работаю в Санкт-Петербурге. Очень люблю этот город за его атмосферу и красоту. Еще я люблю делать красивые снимки, писать прозу, котов и вкусный чай, читать фэнтези, смотреть аниме, и, конечно, психологию.
В психологию влюбилась еще в пед.колледже, в далеком 2004ом. За ее разнообразие, за возможность творить, быть собой и быть разным, за со-участие, со-чувствие, поддержку. За исЦЕЛение (целый) рядом с другим.
Я регулярно прохожу супервизии: индивидуальную и в групповом формате, интервизии, участвую в интенсивах и конференциях.
Нахожусь в терапии с 2012 года (более 430 ч).
Мой интерес в профессии – помогать людям лучше понимать свои мысли, переживания, поступки и потребности, с заботой относиться к себе и менять отношения в лучшую сторону. Работаю со взрослыми и подростками от 14 лет
В терапии придерживаюсь недирективной модели взаимоотношений терапевта с клиентом. Строго соблюдаю положения этических кодексов профессиональных психологических ассоциаций. Являюсь действительным членом Национальной ассоциации EMDR.
Прохожу регулярные супервизии, опыт личной терапии более 4 лет.
Постоянно повышаю уровень своей компетентности в профессии, участвую в профессиональных конференциях, прохожу семинары и курсы повышения квалификации.
Бережно, внимательно и безоценочно выстраиваю контакт с каждым клиентом.
Я помогу «переварить» трудные моменты в близких отношениях: с партнерами, детьми, друзьями, родителями. Мы вместе «разложим все по полочкам», переживем сильные чувства, спланируем как себя вести.
Решение стать психотерапевтом я приняла в 16 лет в кинотеатре после просмотра фильма. "Вот это мне подходит",- подумала я и до сих пор ни разу не пожалела.
Психотерапия- мое любимое занятие на протяжении нескольких десятилетий. Мне нравится быть соучастником перемен, которые происходят с клиентами. Нравится смотреть, как человек крепчает, становится мудрее, счастливее, понятнее для окружающих и честнее с самим собой.
Одна клиентка рассказала, как на нее подействовала психотерапия: "Моя жизнь будто проходила в комнате с разбросанными вещами. Со временем каждая заняла свое место, а ненужные вынесены на помойку. Теперь порядок. Есть что еще прибрать, но жить уже удобно."
Я здесь, чтобы вам стало лучше! Наша с вами сессия будет представлять собой внимательный, глубокий диалог меня терапевта и вас. Я верю в вас и в то, что открывшись собственным чувствам, мыслям, ощущениям- вы найдете ценные ответы на ваши вопросы.
В свободное время занимаюсь вокалом, индивидуально и пою в хоре. Посещаю библейско-богословские курсы. Люблю лошадей , природу, посещать концерты ,музеи, театры, пешие прогулки , путешествия.
Особенность в принятии, наверное, это главный ингредиент хорошей работы.
Ценность психотерапии в первую очередь состоит в том, что человек имеет возможность изменить отношение к самому себе, полюбив себя таким, какой он есть, приняв в себе уязвимость и естественность.
Психотерапия открывает человеку ощущение связи с другими людьми, потому как наши мысли, чувства, поступки знакомы многим, как свои собственные. И даже то, о чем мы молчим, может быть общим. Психический мир противоречив и уникален, может от того, он такой увлекательный.
Стоимость услуг психологов
Психологи для взрослых при усталости и потере сил | от 1500 ₽ |
Психологи для взрослых в Санкт-Петербурге | от 1500 ₽ |
Психологи для взрослых при прокрастинации и лени | от 1500 ₽ |
Психологи для взрослых при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1500 ₽ |
Психологи для взрослых в Москве | от 1500 ₽ |
Психологи онлайн для взрослых | от 1500 ₽ |
Психологи для взрослых при тревоге и беспокойстве | от 1500 ₽ |