Елена Чудина
Елена Чудина
Елена Чудина

Елена Чудина

Психолог, психотерапевт, КСТ-терапевт

Помогаю навести порядок и уют в душѐ

С чем я работаю

Помогаю мужчинам и женщинам, в возрасте от 18 лет и старше.

Запросы, с которыми ко мне обращаются:

- неуверенность в себе, чувство вины, стыд, сомнения;

- одиночество;

- психические травмы;

- утрата близких людей; расставания;

- подавленное настроение и депрессии;

- страхи и тревожные состояния, панические атаки;

- навязчивые мысли; навязчивое поведение;

- жизненные кризисы;

- трудности в профессиональной самореализации;

- прокрастинация;

- перфекционизм.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (КСТ)

Специализируюсь в краткосрочной стратегической терапии (метод Дж.Нардонэ).

 

Я собрала работающие инструменты. Готова делиться с вами. Они особенно эффективны в разрешении таких проблем как страхи, утраты, прокрастинация, неуверенность.

 

Наша совместная работа может быть краткосрочной (от 10 сессий) или длительной (несколько месяцев или лет) в зависимости от сложности тем и проблем.

 

В промежутках между консультациями я обычно даю домашние задания, чтобы вы могли более эффективно использовать время, быстрее двигаться к своим целям и закреплять новые навыки.

 

Основной инструмент работы - это диалог, беседа.

 

Что важно знать обо мне

В настоящее время темы, которые меня интересуют в профессии:

- тайм-менеджмент (как ставить и достигать своих целей, с любовью и заботой о себе; как преодолевать прокрастинацию)

- психология эмоций (как принимать себя со своими чувствами, как выражать эмоции экологическим способом)

- домашняя уборка – практический тайм-менеджмент в быту (как организовать себя для создания комфортного пространства, как наводить порядок, чистоту и уют в доме)

Профессиональный опыт

Давайте знакомиться!

Меня зовут Елена Чудина. Я психолог, краткосрочно-стратегический терапевт, тренер, кандидат психологических наук.

Первой специализацией в области психотерапии стала танцевально-двигательная терапия. Танец навсегда остается для меня вдохновляющим ресурсом.

В дальнейшем обучалась психодраме, соматической терапии травмы.

В 2018 году прошла специализацию по краткосрочной стратегической терапии.

Образование

Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер 2016-2018

2016-2018

Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход» 2004-2005

2004-2005

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход»

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии 1996-1999

1996-1999

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии

Российская Академия наук кандидат психологических наук 1996-1999

1996-1999

Российская Академия наук кандидат психологических наук

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии