Елена Чудина
Елена Чудина
Елена Чудина
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 563 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Елена Чудина

Психолог, психотерапевт, КСТ-терапевт

Помогаю навести порядок и уют в душѐ

Опыт

19 лет

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

Примечание от специалиста

Регулярность консультаций: 2-4 встречи в месяц. Продолжительность сессии 50 минут.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Потенциал, способности
Тревога, беспокойство
Осознание и управление эмоциями
Грусть, тоска, отсутствие радости
Одиночество
Переживаю расставание, разрыв
Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами
+ 48 тем

Помогаю мужчинам и женщинам, в возрасте от 18 лет и старше.

Запросы, с которыми ко мне обращаются:

- неуверенность в себе, чувство вины, стыд, сомнения

- одиночество, поиск партнера

- прокрастинация, лень

- перфекционизм, гиперответственность

- психические травмы

- утрата близких людей; расставания и разрыв отношений

- подавленное настроение, депрессия

- усталость, апатия

- страхи и тревожные состояния, панические атаки

- навязчивые мысли; навязчивое поведение

- трудности в профессиональной самореализации

Как я работаю

МЕТОДЫ

Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (КСТ)

Основной инструмент работы - это диалог, беседа.

Наша совместная работа может быть краткосрочной (от 10 сессий) или длительной (несколько месяцев или лет) в зависимости от сложности тем и проблем.

В промежутках между консультациями я обычно даю домашние задания, чтобы вы могли более эффективно использовать время, быстрее двигаться к своим целям и закреплять новые навыки.

 

 

В настоящее время темы, которые меня интересуют в профессии:

- психология эмоций (как принимать себя со своими чувствами, как выражать эмоции экологическим способом)

- тайм-менеджмент (как ставить и достигать своих целей, с любовью и заботой о себе; как преодолевать прокрастинацию)

Не работаю с запросами по химическим зависимостям, РПП.

Не работаю с детьми, парами.

Медицинских услуг не предоставляю, препараты не назначаю.

У меня базовое психолого-педагогическое образование. Защитила кандидатскую диссертацию и получила степень кандидата психологических наук. Сразу после института начала свою практическую деятельность в качестве психолога.

Первой специализацией в области психотерапии стала танцевально-двигательная терапия. Танец навсегда остается для меня вдохновляющим ресурсом.

В дальнейшем обучалась психодраме, соматической терапии травмы.

В 2018 году прошла специализацию по краткосрочной стратегической терапии.

Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер 2016-2018

2016-2018

Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход» 2004-2005

2004-2005

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход»

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии 1996-1999

1996-1999

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии

Российская Академия наук кандидат психологических наук 1996-1999

1996-1999

Российская Академия наук кандидат психологических наук

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии