Елена Чудина
Психолог, психотерапевт, КСТ-терапевт
Помогаю навести порядок и уют в душѐ
Опыт
19 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Помогаю мужчинам и женщинам, в возрасте от 18 лет и старше.
Запросы, с которыми ко мне обращаются:
- неуверенность в себе, чувство вины, стыд, сомнения
- одиночество, поиск партнера
- прокрастинация, лень
- перфекционизм, гиперответственность
- психические травмы
- утрата близких людей; расставания и разрыв отношений
- подавленное настроение, депрессия
- усталость, апатия
- страхи и тревожные состояния, панические атаки
- навязчивые мысли; навязчивое поведение
- трудности в профессиональной самореализации
Как я работаю
МЕТОДЫ
Основной инструмент работы - это диалог, беседа.
Наша совместная работа может быть краткосрочной (от 10 сессий) или длительной (несколько месяцев или лет) в зависимости от сложности тем и проблем.
В промежутках между консультациями я обычно даю домашние задания, чтобы вы могли более эффективно использовать время, быстрее двигаться к своим целям и закреплять новые навыки.
В настоящее время темы, которые меня интересуют в профессии:
- психология эмоций (как принимать себя со своими чувствами, как выражать эмоции экологическим способом)
- тайм-менеджмент (как ставить и достигать своих целей, с любовью и заботой о себе; как преодолевать прокрастинацию)
Не работаю с запросами по химическим зависимостям, РПП.
Не работаю с детьми, парами.
Медицинских услуг не предоставляю, препараты не назначаю.
У меня базовое психолого-педагогическое образование. Защитила кандидатскую диссертацию и получила степень кандидата психологических наук. Сразу после института начала свою практическую деятельность в качестве психолога.
Первой специализацией в области психотерапии стала танцевально-двигательная терапия. Танец навсегда остается для меня вдохновляющим ресурсом.
В дальнейшем обучалась психодраме, соматической терапии травмы.
В 2018 году прошла специализацию по краткосрочной стратегической терапии.
2016-2018
Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер
2004-2005
Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход»
1996-1999
Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии
1996-1999
Российская Академия наук кандидат психологических наук
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии