Елена

Помогаю мужчинам и женщинам, в возрасте от 18 лет и старше.

Запросы, с которыми ко мне обращаются:

- неуверенность в себе, чувство вины, стыд, сомнения;

- одиночество;

- психические травмы;

- утрата близких людей; расставания;

- подавленное настроение и депрессии;

- страхи и тревожные состояния, панические атаки;

- навязчивые мысли; навязчивое поведение;

- жизненные кризисы;

- трудности в профессиональной самореализации;

- прокрастинация;

- перфекционизм.

Специализируюсь в краткосрочной стратегической терапии (метод Дж.Нардонэ).

Я собрала работающие инструменты. Готова делиться с вами. Они особенно эффективны в разрешении таких проблем как страхи, утраты, прокрастинация, неуверенность.

Наша совместная работа может быть краткосрочной (от 10 сессий) или длительной (несколько месяцев или лет) в зависимости от сложности тем и проблем.

В промежутках между консультациями я обычно даю домашние задания, чтобы вы могли более эффективно использовать время, быстрее двигаться к своим целям и закреплять новые навыки.

Основной инструмент работы - это диалог, беседа.

Медицинских услуг не предоставляю, препараты не назначаю.