Елена

психолог, психотерапевт, КСТ-терапевт
Помогаю навести порядок и уют в душѐ
Стоимость одной сессии
Онлайн
3 500
17 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Центр стратегической терапии, двухгодичная программа Мастер, 2016-2018 годыМосковский гештальт институт и Международный соматический институт, специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход», 2004-2005 годыАссоциация танцевально-двигательной терапии, Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии, 1996-1999 годыРоссийская Академия наук, кандидат психологических наук, 1996-1999 годы +2

Регулярность консультаций: 2 - 4 встречи в месяц.

Продолжительность первой сессии 1 час, последующих - 50 минут.

ПРИЕМНЫЕ ДНИ:

понедельник, среда, пятница

С чем я работаю

Помогаю мужчинам и женщинам, в возрасте от 18 лет и старше.

Запросы, с которыми ко мне обращаются:

- неуверенность в себе, чувство вины, стыд, сомнения;

- одиночество;

- психические травмы;

- утрата близких людей; разводы и расставания;

- подавленное настроение и депрессии;

- страхи и тревожные состояния, панические атаки;

- навязчивые мысли; навязчивое поведение;

- жизненные кризисы;

- трудности в профессиональной самореализации;

- прокрастинация.

Как я работаю

Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (КСТ)

Специализируюсь в краткосрочной стратегической терапии (метод Дж.Нардонэ).

 

Я собрала работающие инструменты. Готова делиться с вами. Они особенно эффективны в разрешении таких проблем как страхи, утраты, прокрастинация, неуверенность.

 

Наша совместная работа может быть краткосрочной (от 10 сессий) или длительной (несколько месяцев или лет) в зависимости от сложности тем и проблем.

 

В промежутках между консультациями я обычно даю домашние задания, чтобы вы могли более эффективно использовать время, быстрее двигаться к своим целям и закреплять новые навыки.

 

Основной инструмент работы - это диалог, беседа.

 

Медицинских услуг не предоставляю, препараты не назначаю.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

В настоящее время темы, которые меня интересуют в профессии:

- тайм-менеджмент (как ставить и достигать своих целей, с любовью и заботой о себе; как преодолевать прокрастинацию)

- психология эмоций (как принимать себя со своими чувствами, как выражать эмоции экологическим способом)

- домашняя уборка – практический тайм-менеджмент в быту (как организовать себя для создания комфортного пространства, как наводить порядок, чистоту и уют в доме)

Профессиональный опыт

 

Давайте знакомиться!

Меня зовут Елена Чудина. Я психолог, краткосрочно-стратегический терапевт, тренер, кандидат психологических наук.

Первой специализацией в области психотерапии стала танцевально-двигательная терапия. Танец навсегда остается для меня вдохновляющим ресурсом.

В дальнейшем обучалась психодраме, соматической терапии травмы.

В 2018 году прошла специализацию по краткосрочной стратегической терапии.

Образование

 
Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер 2016-2018

2016-2018

Центр стратегической терапии двухгодичная программа Мастер

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход» 2004-2005

2004-2005

Московский гештальт институт и Международный соматический институт специализация «Психотерапия психологической травмы: соматический, процессуальный подход»

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии 1996-1999

1996-1999

Ассоциация танцевально-двигательной терапии Обучающая программа по танцевально-двигательной терапии

Российская Академия наук кандидат психологических наук 1996-1999

1996-1999

Российская Академия наук кандидат психологических наук

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.