![Людмила Воробьева](https://bemeta.co/media/mid/cBGNmPS5fHCUdKj44Xpgdj.jpg)
Людмила Воробьева
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии - методы, имеющие доказанную эффективность. Для меня важно оказывать клиенту максимальную поддержку на его пути.
![](https://img.youtube.com/vi/Nh0UZR5jNhI/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/483f00f2-fd03-4636-8202-888fa12470d2/min_size=200.jpg)
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Тревожные состояния, беспокойство, состояние напряжения
Социальная тревога (тревога в общении, боязнь публичных выступлений)
Страхи и фобии, парурез
Панические атаки
Тревога о здоровье
Депрессивные состояния (апатия, подавленное настроение, потеря интереса и удовольствия)
Сложности в учебе или профессиональной сфере (прокрастинация, перфекционизм, снижение мотивации)
Неуверенность в себе (проблемы с самооценкой, самокритика, чувство стыда)
Стрессоустойчивость
Как я работаю
МЕТОДЫ
На сессиях мы много внимания уделяем убеждениям, эмоциям и поведению. Например, что запускает тревогу? Почему какие-то события вызывают у нас чрезмерную тревогу? Почему мы стремимся чего-то избегать? Не переоцениваем ли мы опасность?
То, что и как мы думаем, влияет на наше эмоциональное состояние и на наше поведение.
На сессии мы можем разбирать конкретные ситуации из вашего опыта, обнаруживать и обсуждать ваши убеждения. Какие когнитивные ошибки мы можем допускать, и как они влияют на наши убеждения? Какой собственный позитивный опыт и существующие ресурсы мы можем недооценивать или не замечать?
Для КПТ важна активная позиция клиента. Это способствует достижению целей терапии.
Я замужем, у меня есть маленький сын.
У меня есть опыт работы в коучинге, карьерном консультировании и обучении взрослых в крупных компаниях.
Я очень люблю учиться, свободно говорю на английском, стараюсь отслеживать профессиональные новинки.
Последнее достижение: научилась кататься на велосипеде в 45 лет)
Частная практика с 2020 года онлайн и очно в Москве.
Продолжаю обучение схема-терапии (продвинутый курс).
Регулярно прохожу супервизии.
![Московский Институт Схема-Терапии Схема-терапия (продвинутый) 2022-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a585bde1-34b2-4c06-81fc-5327320863ff/min_size=400.jpg)
2022-2023
Московский Институт Схема-Терапии Схема-терапия (продвинутый)
![Московский Государственный Университет Когнитивно-поведенческая психотерапия 2020-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/06fd08e9-b7f0-4f7a-bb04-b6ff471498f4/min_size=400.jpeg)
2020-2022
Московский Государственный Университет Когнитивно-поведенческая психотерапия
![Московский Институт Схема-Терапии и Центр современной практической психологии "Форсайт" Схема-терапия 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ebf9062b-597c-4b83-a612-99c426205fa4/min_size=400.png)
2021-2022
Московский Институт Схема-Терапии и Центр современной практической психологии "Форсайт" Схема-терапия
![Институт Практической Психологии и Психоанализа Клиническая психология 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a40e7a40-3a2c-4822-a9e9-a46bd33fc3e0/min_size=400.jpg)
2020-2021
Институт Практической Психологии и Психоанализа Клиническая психология
![Московский Государственный Университет Психология 2018-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e0da5fd0-abe4-4029-ae47-9d58ff09093b/min_size=400.jpg)
2018-2021
Московский Государственный Университет Психология
![Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия 2018-2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f2d39859-03d3-4797-8c58-cf8401bd098c/min_size=400.jpg)
2018-2019
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии