Людмила Воробьева
Людмила Воробьева
Людмила Воробьева
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 556 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Людмила Воробьева

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

В своей работе я использую методы когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии - методы, имеющие доказанную эффективность. Для меня важно оказывать клиенту максимальную поддержку на его пути.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

3000/ онлайн

С чем я работаю

  • Социальная тревога (тревога в общении, боязнь публичных выступлений)

  • Тревожные состояния, беспокойство, состояние напряжения

  • Страхи и фобии

  • Панические атаки

  • Тревога о здоровье

  • Депрессивные состояния (апатия, подавленное настроение, потеря интереса и удовольствия)

  • Сложности в учебе или профессиональной сфере (прокрастинация, перфекционизм, снижение мотивации)

  • Неуверенность в себе (проблемы с самооценкой, самокритика, чувство стыда)

  • Стрессоустойчивость

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

На сессиях мы много внимания уделяем убеждениям, эмоциям и поведению. Например, что запускает тревогу? Почему какие-то события вызывают у нас чрезмерную тревогу? Почему мы стремимся чего-то избегать? Не переоцениваем ли мы опасность?

То, что и как мы думаем, влияет на наше эмоциональное состояние и на наше поведение.

На сессии мы можем разбирать конкретные ситуации из вашего опыта, обнаруживать и обсуждать ваши убеждения. Какие когнитивные ошибки мы можем допускать, и как они влияют на наши убеждения? Какой собственный позитивный опыт и существующие ресурсы мы можем недооценивать или не замечать?

Для КПТ важна активная позиция клиента. Это способствует достижению целей терапии.

Я замужем, у меня есть маленький сын.

У меня есть опыт работы в коучинге, карьерном консультировании и обучении взрослых в крупных компаниях.

Я очень люблю учиться, свободно говорю на английском, стараюсь отслеживать профессиональные новинки.

Последнее достижение: научилась кататься на велосипеде в 45 лет)

Частная практика с 2020 года онлайн и очно в Москве.

Продолжаю обучение схема-терапии (продвинутый курс).

Регулярно прохожу супервизии.

Московский Институт Схема-Терапии Схема-терапия (продвинутый) 2022-2023

2022-2023

Московский Институт Схема-Терапии Схема-терапия (продвинутый)

Московский Государственный Университет Когнитивно-поведенческая психотерапия 2020-2022

2020-2022

Московский Государственный Университет Когнитивно-поведенческая психотерапия

Московский Институт Схема-Терапии и Центр современной практической психологии "Форсайт" Схема-терапия 2021-2022

2021-2022

Московский Институт Схема-Терапии и Центр современной практической психологии "Форсайт" Схема-терапия

Институт Практической Психологии и Психоанализа Клиническая психология 2020-2021

2020-2021

Институт Практической Психологии и Психоанализа Клиническая психология

Московский Государственный Университет Психология 2018-2021

2018-2021

Московский Государственный Университет Психология

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия 2018-2019

2018-2019

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии