Николай Мартынов
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Клинический психолог, использую научно-доказанные методы психологической помощи
Опыт
11 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Запросы моих клиентов часто связаны с широким спектром проявлений эмоциональных проблем на которых я специализируюсь: повышенная тревога (хроническая тревога), навязчивые мысли и ритуалы (ОКР), перепады в настроении, панические атаки, фобии и страхи, пониженное настроение и апатия (депрессивное состояние), раздражительность, чрезмерная самокритика, низкая самооценка, чувство вины, обида, стыд, травматический опыт и воспоминания (ПТСР), проблемы в отношениях с партнером
Как я работаю
МЕТОДЫ
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) по эффективности считается одним из самых научно-доказанных методов психологической помощи, данный подход исследует влияние когниций (мышления, внимания, восприятия, памяти) на наши эмоциональные реакции и поведение. На первой сессии я стараюсь собрать побольше информации, чтобы в дальнейшем объяснить простым языком, как устроена проблема c позиции КПТ, выявить рабочие и нерабочие стратегии, особенно те, которые способствуют ухудшению психического состояния, обозначить цели и план работы. КПТ считается активным методом терапии, длительность терапии в среднем варьируется от 5 до 25 встреч, в зависимости от запроса и тяжести текущего психологического состояния.
Мой подход к терапии - непредвзятый, сострадательный и основанный на сотрудничестве. Я считаю, что безопасные терапевтические отношения необходимы для обеспечения эффективной терапии, я никогда не критикую и не осуждаю своих клиентов, не навязываю свою точку зрения и мировоззрение. Я уважаю индивидуальность своих клиентов и знаю, какое мужество требуется, чтобы прийти к психологу. Я руководствуюсь убеждением, что каждый обладает способностью к исцелению, и что вместе, благодаря доверительным терапевтическим отношениям и развитию новых поведенческих навыков, я могу помочь клиентам в их путешествии к более тесной связи с собой и своими ценностями.
Кроме частной практики, я много лет работал в качестве медицинского психолога в учреждениях психиатрического профиля, имею богатый опыт работы с различными психическими расстройствами и проблемами психического здоровья, являюсь членом ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, постоянно принимаю участие в международных семинарах и конференциях.
2023
Praxis (Robyn D. Walser) Терапия принятия и ответственности при работе с травмой
2022
Psychwire (Dr.Russ Harris) Терапия принятия и ответственности при депрессии и тревожных расстройствах
2020
Европейская академия когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства
2019-2020
Институт А. Эллиса (Нью-Йорк) Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия
2019
Центр контекстуально-поведенческой терапии Фокусированная терапия принятия и ответственности
2018
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
2017
Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова "Министерства здравоохранения РФ" Актуальные вопросы психосоматических и пограничных расстройств в медицинской практике
2015-2016
"Центральная государственная медицинская академия" Управления делами Президента Российской Федерации Клиническая психология
2011
Русское психоаналитическое общество Современный психоанализ, психоаналитическая психотерапия, психоаналитическое консультирование
2005-2010
Военный университет Министерства обороны РФ Военно-психологический факультет, психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии