Елена Ильина
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Я верю, что Вы – не проблема, вы – человек, уже обладающий знаниями, умениями и навыками каким-то образом справляться с проблемой. Моя задача – сделать так, чтобы вы тоже начали смотреть на себя именно таким образом.
Опыт
14 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Чаще всего ко мне обращаются:
· со сложностями в отношениях (партнерских, детско-родительских)
· повышенной тревожностью
· непониманием своих эмоций и состояний
· со сложностями самопредъявления (синдром самозванца)
· неудовлетворенностью собой и своей жизнью
· с трудностями в принятии важных решений
· с утратой (близких, отношений, смысла)
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я также работаю в нарративном подходе. Основная идея этого метода заключается в том, что рассказывая о себе, человек осмысляет свой жизненный опыт. Поэтому главным рассказчиком на наших встречах будете вы. Во время беседы я задаю вопросы, но ее ход строится исходя из ваших ответов – поскольку верю, что только вы эксперт в своей жизни.
Также в работе я уделяю внимание телесным проявлениям. Верю, что хороший контакт с собственным телом является необходимой опорой в принятии важных решений, помогает совершать подходящие действия и создавать предпочитаемые изменения в жизни.
В отдельных случаях я предлагаю дополнительные техники и домашние задания – их вы можете выполнять в перерывах между нашими встречами, если почувствуете, что они вам подходят
Я сама регулярно обращаюсь за психотерапевтической поддержкой. Замечаю, как это помогает мне быть в лучшем контакте с собой, узнавать себя и действовать в соответствии со своими ценностями.
Также я поддерживаю начинающих специалистов начать свою профессиональную практику. Помогаю расширять представление о себе как психотерапевте. Вижу ценность такого соработничества в укреплении внутренних опор терапевта. Знаю, как это бывает важно, особенно в начале профессионального пути.
Люблю путешествовать, открывать новые для себя места, города и страны. Узнавать местные обычаи, культурные особенности и уникальные истории.
Часто такие путешествия происходят у меня в кабинете на встречах с клиентами.
Веду частную практику с 2014 года. Работала в реабилитационных центрах для детей и подростков, со студентами в центре психологического консультирования при вузе.
2021-2023
Мастерская "Давайте работать с телом" телесно-ориентированная психотерапия
2021
Нарративная мастерская Работа с образами и метафорой в нарративной практике
2020
Нарративная мастерская Работа с травмой в нарративной практике
2019
"Учебный центр Профессионал" Нарративные способы работы. Блок 1.
2019
"Учебный центр Профессионал" Нарративные способы работы. Блок 2.
2010-2012
"Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Магистр психологии
2010-2012
Международное общество логотерапии и экзистенциального анализа Экзистенциально-аналитический психотерапевт
2008-2010
Московский государственный психолого-педагогический университет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии