
Лена
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Позволить себе храбрость проживать собственную жизнь. Легко и комфортно контактировать с собой и другими. Прожить тяжелые чувства и вынырнуть обратно в радость.




С чем я работаю
Отношения с собой и другими; проживание эмиграции, своей или близких; близость, доверие, самооценка; сепарация, одиночество; поиск себя и своего уникального пути; обретение и удержание границ, право отказывать и отстаивать; самовыражение, самопредъявление, коммуникация, публичность, выступления; осознание и справление с эмоциями, свобода от мнений окружающих; целеполагание, ресурсы, принятие решений; смыслы, ценности, баланс; проживание потери и горевания и многое другое. LGBTQ+ -friendly
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мы будем работать на равных, на одном уровне глаз. Без оценок, без осуждения. Мы пойдем только туда, куда Вы готовы и сделаем столько, сколько Вы сможете "унести". Мы остановимся в любой момент, когда Вы скажете "стоп". Я последую за Вашим запросом и всегда буду рядом в работе. Вы узнаете о себе много нового. Будет интересно, обещаю.
Мой основной метод - Психодрама. Кроме бесед и размышлений мы будем рассматривать некоторые сцены из Вашего опыта в виде символической картины со всеми значимыми участниками ситуации. Вы сможете побыть на месте каждого персонажа, примерить на себя разные роли, увидеть ситуацию в целом и со стороны, открыть для себя неочевидные моменты, выйти с новым опытом и оптимальным для Вас решением.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии