Лена
Лена
Лена

Лена

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Позволить себе храбрость проживать собственную жизнь. Легко и комфортно контактировать с собой и другими. Прожить тяжелые чувства и вынырнуть обратно в радость.

С чем я работаю

Отношения с собой и другими; проживание эмиграции, своей или близких; близость, доверие, самооценка; сепарация, одиночество; поиск себя и своего уникального пути; обретение и удержание границ, право отказывать и отстаивать; самовыражение, самопредъявление, коммуникация, публичность, выступления; осознание и справление с эмоциями, свобода от мнений окружающих; целеполагание, ресурсы, принятие решений; смыслы, ценности, баланс; проживание потери и горевания и многое другое. LGBTQ+ -friendly

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Мы будем работать на равных, на одном уровне глаз. Без оценок, без осуждения. Мы пойдем только туда, куда Вы готовы и сделаем столько, сколько Вы сможете "унести". Мы остановимся в любой момент, когда Вы скажете "стоп". Я последую за Вашим запросом и всегда буду рядом в работе. Вы узнаете о себе много нового. Будет интересно, обещаю.

Мой основной метод - Психодрама. Кроме бесед и размышлений мы будем рассматривать некоторые сцены из Вашего опыта в виде символической картины со всеми значимыми участниками ситуации. Вы сможете побыть на месте каждого персонажа, примерить на себя разные роли, увидеть ситуацию в целом и со стороны, открыть для себя неочевидные моменты, выйти с новым опытом и оптимальным для Вас решением.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии