Ольга Трояненко
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Считаю, что главная опора каждого человека - это его Ценности. Моя задача помочь почувствовать и понять как именно они звучат.
С чем я работаю
✔ трудности в отношениях (детско-родительских, с партнёром, коллегами и пр)
✔ стрессовые события, трудные жизненные ситуации (рождение ребёнка, переезд, потеря близкого, расставание), тяжёлые переживаниями
✔ чрезмерная усталость и признаки нервного истощения, отсутствие желаний
✔ родительское выгорание, в том числе родителей особенных детей
✔ поиск собственных ценностей, смыслов
✔ жизненные возрастные кризисы и смыслы
Как я работаю
МЕТОДЫ
На знакомство друг с другом, с вашей ситуацией обычно уходит 3-5 встреч. За это время становится яснее запрос, мы обговариваем куда и как мы движемся, подходим ли мы друг другу. В начале отношений мы заключаем так называемый "психотерапевтический контракт" - это небольшая памятка с правилами взаимоотношений между клиентом и психологом. На самих встречах мы будем разговаривать) Стараться улавливать чувства, которые происходят здесь и сейчас. Я буду слушать вас, и задавать уточняющие, проясняющие, порой неудобные, вопросы. Но главное, я буду рядом, если вам больно, сложно и непонятно.
Что важно знать обо мне
✔ Моё главное убеждение и в жизни, и в профессии - человеку нужен человек.
✔ Долго училась, поэтому сочетание знаний клинической психологии и экзистенционального подхода - результат долгого выбора и большая любовь)
✔ Люблю свою работу и специальность, пришла к ней осознанно в 25 лет и до сих пор продолжаю повышать свою квалификацию (сейчас изучаю АСТ-терапию и работу с подростками)
✔ К научным интересам относятся клиническая психология, большая и малая психиатрия (в т.ч. детская), нейробиология
✔Опыт семейных отношений и родительства (также почти 200 часов личной терапии) помогают мне в работе :)
✔В свободное время провожу время с семьей, друзьями. Увлекаюсь бёрдвотчингом, бегом, походами в горы. Стараюсь читать)
Профессиональный опыт
✔первый опыт психологических консультаций с 2016 года, а с 2021 я стабильно практикующий психолог и психотерапевт
✔ в опыте работа психологом-консультантом с родителями, воспитывающих детей с инвалидностью (фонд "Подарок ангелу")
✔ Имею опыт ведения групп/лекций в рамках волонтёрской работы (социально значимый проект selfmama).
✔ Также есть ценный опыт работы в команде
✔ До 27 лет работала в корпоративной сфере, поэтому по-человечески знаю как она устроена)
Образование
2020-2023
РАНХиГС (Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы) Клиническая психология
2021-2023
РАНХиГС (Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы) Экзистенциальная психотерапия
2021-2023
Психологический центр на Мясницкой Экзистенциальная психотерапия. Базовый курс
2016-2018
Интегративный институт гештальт тренинга Гештальт-терапия. Практический курс
2014-2015
Высшая школа экономики Психологическое консультирования и психодиагностика
2012-2013
Психологический центр "Здесь и Теперь" (Институт Супервизии и Групповой терапии) Гештальт-терапия. I ступень
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии