Юлия

Психология - то дело моей жизни, путь к которому был долог и тернист, более 10 лет от начала обучения до открытия собственной практики. До психологии: гуманитарий с техническим образованием (инженер). И далее: журналист, редактор, фотограф. Сегодня психология даёт мне все: профессию, увлечения и образ жизни. И в первую очередь всё, чему я научилась, я использую в общении с близкими, и могу с уверенностью сказать, что моя жизнь стала теплее и насыщеннее, отношения - глубже, я чувствую себя уверенно в этом мире.

Увлечения кроме психологии: книги, театр, концерты, экскурсии, путешествия, садоводство и комнатные растения. Интересы - фотография: портреты, стрит-фото, городской пейзаж; а так же экология городов и благотворительность. Убеждения личные и профессиональные - будь полезен там, где можешь. Если не можешь сам - найти того, кто поможет. И ещё - твоя личная свобода практически безгранична, но она заканчивается там, где другому перестаёт быть хорошо рядом с тобой. Ценности, однозначно, семейные (25 лет в браке 🤗) - это непросто, но возможно. Вера - верю в то, что если человек смог захотеть, то сможет и сделать. Возможно, с моей помощью. А может быть, и сам

Психодрама - метод психотерапии, применяется в индивидуальной (монодрама) и в групповой практике, предполагает использование не только вербальных (речевых) коммуникаций, но и невербального взаимодействия, основанного на воспоминаниях Клиента (реальные события, неоконченные ситуации и др.). Работа в этом методе позволяет прожить и пережить травмирующее событие так, как этого хочется и даёт возможность изменить его последствия, совсем убрать или снизить уровень влияния на сегодняшнюю жизнь

Геносоциограмма - метод, основанный на изучении истории своей семьи, выявлении переданного предками опыта, который деструктивно влияет на психику Клиента. Чаще всего эта информация завуалирована и в ней присутствует некий секрет, о котором никто не говорит, а под этим секретом скрывается травматичный опыт, который мешает строить собственную жизнь. Входя в терапевтический контакт с ресурсами своего рода, Клиент получает силы и способности увидеть «слепые пятна» в своей жизни и решить ситуацию в настоящем.

EMDR (ДПДГ) - метод психотерапии для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства и зависимости.

Фототерапия - психотерапевтическая методика, в которой Клиент может проявить собственный творческий потенциал. Используют фотографии, выбранные из фотостоков, сделанные самим Клиентом или взятые из его семейного архива.

Образовательная Кинесиология - методика, основанная на движении (активации движением), и помогающая снижать уровень стресса, формулировать цели так, чтобы они осуществлялись, строить новые нейронные связи, повышающие эффективность работы мозга. Предлагаю упражнения из «Гимнастики мозга» (Brain Gym) для домашнего выполнения с целью улучшения самочувствия, проработки коммуникативных навыков, закрепления полученных на сессии навыков. 

Перинатальная (или пренатальная) психология - это наука о взаимодействии детско-родительской диады (как правило, система «мать-дитя») на ранних этапах развития, касающаяся беременности, родительства и отношений в семье. Разделяется (по И. В. Добрякову) на общую, медицинскую (клиническую) и специальную, а также в зависимости от этапа репродуктивного процесса  (зачатие, беременность, роды). 

Я помогаю пережить потерю, случившуюся на любом этапе беременности или в родах, и тем самым открыть путь к новой возможности стать мамой. 

Метафорические карты - человек, работающий с картами, рассказывает о себе не прямо, а опираясь на образ на картинке. Фактически он переносит свои мысли, переживания и опыт на эти образы, благодаря чему легче говорить и психологическая работа проходит в разы быстрее. А из-за неоднозначности сюжета карточек и широкого индивидуального спектра их толкования клиенты могут посмотреть на свою ситуацию под другим углом, опираясь не только на свое рациональное представление. Это дает множество инсайтов и позволяет найти решение почти каждой задачи.

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) - комплекс методик, основанный на идее того, что сознание, тело и язык человека формируют картину его мировосприятия, и это восприятие, а, следовательно, и поведение можно изменить с помощью различных техник. Направлено на развитие коммуникативных навыков, многопозиционного восприятия мира и поведенческой гибкости.

Психолог, психодраматерапевт, социометрист, групп-терапевт, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, перинатальный психолог