Ольга Ветлугина
Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, экзистенциальный терапевт, схема-терапевт
Помогаю преодолеть психологические последствия травматичных событий (неблагоприятного детского опыта, стрессовые ситуации в настоящем), обрести внутреннюю устойчивость, справиться с тревогой, депрессивными состояниями.
Опыт
6 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Психологические сложности, связанные с последствиями хронической травмы (опыт переживания психологического, физического, сексуального насилия, угрозы жизни и пренебрежения в детстве и во взрослой жизни), постравматическое стрессовое расстройство, сложности с регуляцией эмоций, тревожные и депрессивные состояния, специфические страхи (фобии) и тревожность, связанная с определенным видом деятельности или ситуации (публичные выступления, вождение машины, авиаперелеты, страх медицинских процедур)
Как я работаю
МЕТОДЫ
Работаю в интегративном подходе: применяю методы и техники, тех подходов, которым обучалась, что позволяет индивидуально подходить к решению задач. Основные методы, в которых я работаю это психодинамический подход, метод EMDR, логотерапия.
Работа на сессии - это диалог, где Вы рассказываете о ситуациях и возникающих сложностях (мысли, чувства, переживания). Терапевтические вопросы позволяют прояснять причины возникновения трудностей и возможности для изменений.
EMDR (ДПДГ)— это стандартизированный метод, работает с образами, мыслями, эмоциями, ощущениями и связанными с воспоминаниями. Основан на нейробиологических механизмах памяти, использует билатеральную стимуляцию (движения глаз), запускающей процесс переработки негативного опыта.
Ситуации и события, с которыми человек сталкивается в жизни, разнообразны, часто непредсказуемы, не всегда приносят радость и удовлетворение. Нормально, что мы можем испытывать сложности, с тем, чтобы справляться. У Вас есть основания, именно так воспринимать, чувствовать, делать или, наоборот, не делать что- то, что необходимо. Поэтому в фокусе работы на сессиях – ваши жизненные истории, ситуации настоящего и прошлого, прояснение ваших индивидуальных особенностей воспринимать (думать, чувствовать), способов выстраивать отношения, поведение в различных ситуациях. Прежде всего, в тех, которые вызывают у вас беспокойство и затруднения.
20 лет назад закончила факультет психологии государственного университета и, далее 700+ часов обучения практическим методам психологического консультирования и психотерапии, травматерапии.
Член профессиональных ассоциаций: Российского психологического общества и EMDR Россия. Прохожу регулярные супервизии.
Мои профессиональные ограничения: не работаю с детьми и подростками до 18 лет, парами, химическими зависимостями и расстройствами пищевого поведения, проблемами в сексуальной сфере.
2024
The International Society of Schema Therapy (ISST) Схема терапия индивидуальная
2023
Учебный центр им Н.П. Бехтеревой Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия. Вторая ступень
2022-2023
Ассоциация EMDR России Базовый тренинг EMDR (2 модуля)
2021-2023
Немецкий институт логотерапии и экзистенциального анализа В.Франкла Логотерапевт
2023
Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии Психологическая помощь вернувшимся из зоны боевых действий и членам их семей
2022
Учебный центр им Н.П. Бехтеревой Основы личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии
2019-2021
Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии Психодинамическая соматическая терапия травмы
2021
Учебный центр им Н.П. Бехтеревой Неврозы: патогенетическая концепция и ключи психотерапии
2020
УЦ "Профессионал" Применение метода ДПДГ в работе с дистанционными клиентами
2019-2020
Ассоциация интермодальной терапии искусствами Интермодальная терапия экспрессивными искусствами: теория и практика
2018
Международный союз сказкотерапевтов (метод Т.Д.Зинкевич-Евстигнеевой) Специалист по работе с психологической песочницей
1995-2000
Уральский государственный университет им А.М. Горького Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии