Валерия

Клинический психолог, Психотерапевт
Помогаю клиенту восстановить контакт с собой и научиться помогать себе, когда сложно
Стоимость одного сеанса в час
Лично
2 000
Китай-город
Чистые пруды
Курская
4 года практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Процесс работы с клиентом для меня - это создание условий для того, чтобы клиент смог решить свои задачи. И на наших встречах я помогаю именно создать условия, чтобы соприкоснуться с важной и сложной для клиента темой, бережно и аккуратно. В этом процессе мне важно быть внимательной, чуткой к тому, что происходит с клиентом, чтобы он чувствовал себя услышанным, принятым в своих переживаниях и не остался одинок в сложной ситуации.

На мой взгляд, психотерапевтические отношения - это все равно отношения. Да, они несколько другие и никогда не смогут стать похожими на дружеские, но иногда в них начинают проявляться те сложности клиентов, с которыми они сталкиваются в своей жизни вне кабинета. И тогда это - хорошая возможность поисследовать эти сложности, возникающие прямо сейчас, в безопасном пространстве и попробовать что-то поменять.

Я искренне восхищаюсь людьми, которые в какой-то момент сами признаются, что им нужна помощь, и идут за ней к другим людям, - для меня это про смелость. И если найти в себе эту самую смелость продолжить, то через какое-то время мир вокруг может заиграть другими красками, станут заметными вещи, которые не замечались раньше, а дышать через какое-то время станет проще.

Методы и инструменты

Я училась гештальт-терапии и психодраме. И это, с одной стороны, значит, что в работе я использую что-то, что взяла из обучения этим методам, а с другой стороны, это не значит ровным счетом ничего. Потому что прежде всего я опираюсь на человека, который приходит ко мне, и на то, что ему подходит, какой формат работы. Кому-то будет комфортно, если я поставлю рядом пустой стул и попрошу представить на нем значимого человека, а кому-то, - если я попрошу представить эту встречу у себя в голове. Кому-то подойдет вариант представить себя в роли другого человека и поговорить от его лица, кому-то нет, и тогда мы будем искать другой, более подходящий формат. Чаще всего я работаю в разговорном жанре, задаю вопросы, уточняю, помогаю клиенту лучше понимать себя и свою сложность. Иногда, если клиенту это подходит, мы можем символически построить какую-то ситуацию, которая с ним происходила/может произойти, и погрузиться в нее, посмотреть, как ему там может быть, - если того требует задача.

Опыт и образование

Профессию психолога я выбрала сразу, правда, только на четвертом году обучения в Университете обнаружила, что существует психотерапия, и что мне в ней интересно. Поэтому начиная с 4 курса я параллельно получала первое высшее образование и училась сразу в двух учебных терапевтических программах. Собственно, обучение психотерапии никогда не заканчивается, всегда находится что-то, что интересно и важно освоить, поэтому я продолжаю делать это и по сей день.

Чаще всего ко мне обращаются люди со сложностями в отношениях (с партнерами/друзьями/коллегами/родителями и проч.) и с вопросами самоценности, самооценки, понимания собственных желаний, вопросами "чего хочу? куда двигаться?". А еще часто приходят клиенты с жалобами на тревогу, подавленность, депрессию. Но, откровенно говоря, я работаю не со сложностями, а с людьми. Потому что каждый человек уникален, и у каждого сложности звучат по-разному.

МГУ, Клинический психолог, 2015-2018 годы
МГУ, Клинический психолог, 2015-2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Психологическая работа с проблема межличностных отношений, 2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Психологическая работа с проблема межличностных отношений, 2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Базовый курс психодрамы, 2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Базовый курс психодрамы, 2018 годы
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Теорияи практика гештальт-терапии, 2014-2018 годы
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход", Теорияи практика гештальт-терапии, 2014-2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий, 2018 годы
Мастерская современной психодрамы, Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий, 2018 годы
Места приема
ст. м. Китай-город, Чистые пруды, Курская, улица Покровка д.31 стр.2