Валерия Пешкина
Терапевт временно не принимает
Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос
Валерия Пешкина
Валерия Пешкина

Валерия Пешкина

Клинический психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Я уверена, что лучше всего понять себя, сложности, в которых вы отказываетесь, и ваши переживания можно, если рядом есть человек, готовый быть с вами, слушать, откликаться и поддерживать. И я готова им быть.

Опыт

7 лет

Стоимость одной сессии

3500/ лично и онлайн

Места приема

Курская · г. Москва, ул. Покровка, д. 31 стр. 2

С чем я работаю

Темы, с которыми ко мне можно обращаться:

- "я неуверен(а) в себе"

- "плохо понимаю свои потребности/эмоции"

- "хочу лучше разобраться в том, чего хочу, что мне подходит, куда хочу двигаться"

- "у меня в жизни случилась ситуация, про которую переживаю до сих пор, и она не даёт мне покоя, хочу разобраться, почему не отпускает"

- "у меня сложности в отношениях с партнером/родителями/коллегами"

- "не так давно я потерял(а) близкого человека, мне сложно переживать утрату"

- и многое другое. Вы всегда можете связаться со мной и уточнить, могу ли я помочь с Вашей сложностью.

Поскольку я клинический психолог, то я могу работать с вами, если вы подозреваете у себя тревожное или депрессивное расстройство, расстройство личности, алекситимию, а также если вы замечаете за собой деструктивное поведение, немотивированную агрессию - и главное, если вы готовы в этом разбираться и работать над изменениями.

Однако же я не работаю со следующими сложностями:

- диагностированное расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия)

- любые виды зависимостей, химические и нехимические

- диагностированные расстройства психотического спектра (параноидные и шизофренические состояния)

Также я не работаю с людьми, младше 21 года.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Как бы избито это ни звучало, но каждый человек действительно уникален. И у меня много уважения к каждому моему клиенту, с его сложностями, жизненным опытом, с его болью и переживаниями, - любыми, какими бы они ни казались непереносимыми. Некоторые переживания сложно показывать другим, потому что они кажутся отталкивающими, но на самом деле именно эти переживания порой нуждаются в большем принятии и большей поддержке.

Для меня важна ценность всего, что приносит клиент на сессию, потому что все это - ключ к лучшему пониманию внутреннего мира моего клиента. И на сессиях мы много говорим про то, как устроен внутри тот или иной процесс, разворачиваем каждый, пытаемся понять. А дальше - думаем над тем, как можно с ним обходиться и что делать (или не делать).

Очень часто клиенты приходят на терапию за изменениями, а уносят с собой нечто большее - себя. Иногда - того себя, которого пытались изменить, а оказалось, что на самом деле хочется не меняться, а учиться жить с собой таким, какой я есть, потому что такой я - настоящий. И я буду поддерживать вас в этом процессе движения к себе

В своей работе я использую знания и навыки, которые почерпнула из долгосрочного обучения в двух методах: гештальт-терапия и психодрама.

Поскольку каждый человек уникален, то и способы работы я выбираю исходя из того, кто сидит передо мной, какие у него потребности. Неизменно несколько вещей: качество моего присутствия рядом, готовность слушать и слышать, интересоваться и задавать вопросы, направленные на то, чтобы клиент сам лучше понимал себя и свои сложности, уважение к каждому клиенту и каждой истории, которая мне доверена.

Я готова дать возможность вам опереться на меня в сложной ситуации, если это нужно. Готова быть честной и при этом бережной в своих откликах. Готова вместе с вами экспериментировать или не спешить и примеряться к каждому решению вашей жизни. Я точно не готова брать ответственность за вашу жизнь и давать советы. Но я готова вместе с вами искать ответы, которые подойдут лично вам.

Больше всего мне откликается работа в долгосрочном формате (психотерапия от полугода до нескольких лет). Долгосрочный формат хорош тем, что благодаря неспешному всматриванию в себя и собственные процессы вы сможете лучше их понять, и результат от изменений, к которым вы хотите придти, будет более устойчивым.

Но не всем подходит долгосрочный формат, не все к нему готовы. В этом случае мы можем договориться о цикле из 5-15 встреч, в ходе которых будем работать с какой-то конкретной сложностью и разбираться, как с ней можно обходиться.

Я - психолог-психотерапевт, клинический психолог, ведущий групп, тренер и супервизор Мастерской современной психодрамы.

Веду частную практику с 2017 года, психотерапевтические группы с 2018 года.

МГУ Клинический психолог 2015-2018

2015-2018

МГУ Клинический психолог

Мастерская современной психодрамы Психологическая работа с проблема межличностных отношений 2018

2018

Мастерская современной психодрамы Психологическая работа с проблема межличностных отношений

Мастерская современной психодрамы Базовый курс психодрамы 2018

2018

Мастерская современной психодрамы Базовый курс психодрамы

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Теория и практика гештальт-терапии 2014-2018

2014-2018

Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Теория и практика гештальт-терапии

Мастерская современной психодрамы Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий 2018

2018

Мастерская современной психодрамы Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии