Ольга Жильцова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Приглашаю в работу тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации, а также тех, кто хочет лучше понимать себя и улучшить качество своей жизни. Работая со мной, Вы не останетесь один на один со своими переживаниями.
Опыт
6 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
Заниженная самооценка, неуверенность в себе, тревоги и страхи, трудности в отношениях, проживание горя (потеря близкого), сложности выбора, поиск себя – малая доля тем, с которыми я работаю. Ведь в основе моей практики лежит клиент-ориентированный подход. Это значит, что на первом месте всегда находится не вырванная из контекста проблема, а живой человек, делающий выборы и проходящий свой неповторимый путь.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Особое внимание я уделяю настоящему: проживанию чувств в моменте, оценке видимых перспектив, поиску ресурсов и средств, творческой реализации. Поэтому я выбираю гештальт-подход с его принципами осознанности, позволяющими обретать автономность и силу каждому заинтересованному клиенту. Его суть, не просто объяснить причину возникающих трудностей, а исследовать новые пути разрешения этих трудностей. Этот подход позволяет прикоснуться к себе не только через диалог, но и через обращение внимания на свои эмоции, чувства, тело, дыхание. Все это дает возможность лучше понять себя.
Я, в первую очередь, чувствующий человек со своим жизненным опытом. Поэтому ориентирую и поддерживаю людей опираясь не только на профессиональные знания, но и на силу искреннего и открытого контакта между мной и клиентом.
Основными ценностями в работе для меня являются: безопасность, конфиденциальность и уважение к уникальному жизненному опыту клиента.
По базовому образования я психолог, преподаватель психологии. Но психологом я работала не всегда, хотя, так или иначе я всегда работала с людьми. В моей трудовой детальности есть опыт работы в детском саду и в сфере HR. Также я работала психологом на Телефоне неотложной психологической помощи города Москвы.
С 2018 года веду частную практику.
Сейчас я продолжаю свое обучение и развитие. А также посещаю индивидуальную и групповую супервизию. Есть опыт личной терапии более 100 часов.
2013-2019
Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт
2017-2018
Московский Гештальт Институт Психотерапия психологической травмы
2008-2012
ФГБОУ ВПО "Московский государственный гуманитарный университет имени М. А. Шолохова" Психолог. Преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии