Татьяна Оболонская
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Своей главной задачей в работе я вижу организацию такого безоценочного пространства, которое способствует более полному пониманию себя клиентом и восстановлению им внутреннего согласия с собой.
Опыт
2 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Тревога
Сложные эмоции и чувства (гнев, вина, стыд, обида, ревность, зависть и пр.)
Самоопределение, поиск себя, совершение выборов
Кризисные состояния (утрата смысла, ощущение пустоты, одиночество, потеря близкого человека/работы, болезнь и пр.)
Сомнение, неуверенность в себе, страх самопредъявления
Трудности в отношениях (с родителями, партнёром, друзьями, коллегами)
Выгорание, хроническая усталость, прокрастинация
Травматический прошлый опыт
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мне близок экзистенциально-гуманистический подход. Это значит, что я ставлю своей целью помочь вам восстановить контакт с собственными эмоциями и потребностями, чтобы проживать жизнь более осознанно, свободно и ответственно.
Также использую нарративные и арт-техники, а также техники переработки из EMDR, которые подбираю индивидуально для фасилитации процесса.
Я ориентируюсь на долгосрочную работу, которая даёт возможность полнее понять глубинные причины проблемы и выработать качественно новые способы её решения. Знакомство и обсуждение трудностей и желаемых результатов работы происходит на первых встречах, далее мы исследуем, как сложился текущий способ жить, что на него повлияло — и как можно по-другому сейчас и в дальнейшем.
"Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо", — эти слова философа Теренция описывают мою позицию в работе.
Я на своём человеческом опыте знаю. что путь к установлению честных отношений с самим собой и принятию данностей жизни занимает определённое время. А ещё он бывает непрост. Я умею идти рядом по этому пути и быть свидетелем открытий, которые встречаются на его протяжении.
Начала частную практику на последних курсах университета. С тех пор я продолжаю много учиться, проходить индивидуальную терапию, посещать супервизии и интервизии.
Последние два года провожу обучение для студентов по психологическому консультированию, делаю выступления на интересующие психологические темы на конференциях и выездах. В 2023 году стала членом Ассоциации EMDR России. Имею опыт работы на телефоне доверия как кризисный психолог.
2022-2023
Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Экзистенциальная психотерапия
2023
Психодемия Базовый тренинг EMDR
2017-2021
Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Психология
2017-2021
Московская высшая школа социальных и экономических наук Психология
2021
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения Кризисная психология
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии