![Елена Журок](/media/mid/jRCREqGpFsEBNftTwvvKRt.jpg)
Елена Журок
Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт
Магистр психологии, практикующий психолог со стажем более 10 лет, EMDR Practitioner (член Ассоциации EMDR Европа и Россия), логотерапевт. Работаю с тревогой, травматическим опытом, стрессом и эмоциональной нестабильностью, с проблемой в отношениях.
![](https://img.youtube.com/vi/E-rNv_FqwLo/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3711c383-2117-4433-9f12-a7d7f4f48fcf/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/205292ef-41c2-4971-8ce3-03ea43d2d004/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/1b86ff16-8474-463a-8ed9-b847afdc91d4/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/12d0bcfe-a087-4783-ad4e-c8f0dba9a217/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/29c96227-9313-4d85-b51c-6ea1e4708ea7/min_size=200.png)
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
✅ Тревога, беспокойство, трудности с управлением тревогой
✅ Беспокойные, навязчивые мысли
✅ Трудности с принятием решения
✅ Прокрастинация, перфекционизм
✅ Усталость, нет энергии, сил
✅ ПТСР и КПТСР
✅ Ранний травматический опыт
✅ Физическое и эмоциональное насилие
✅ Травма привязанности
✅ Трансгенерационная травма
✅ Эмоциональная зависимость
✅ Вопросы смысла жизни
✅ Потребность понять себя, разобраться в себе
✅ Неудовлетворенность отношениями в паре (с детьми, коллегами)
✅Ситуация потери или расставания
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мое направление — смыслоориентированная психология, которая дает понимание того, что происходит с человеком и в каком направлении нужно двигаться (Логотерапия и экзистенциальный анализ).
Также я работаю в EMDR подходе (аккредитованный EMDR практик Европе).
🟡 цель -освободить клиента от влияния негативного опыта, снизить эмоциональную реакцию.
❗️Результаты терапии:
Осознанность, саморегуляция, конструктивные навыки поведения, в том числе нормализация отношений на работе и в семье
Провожу психотерапию и психологическую консультацию для взрослых, работаю с парами.
Работаю он-лайн и очно в Москве в 7 минутах ходьбы от метро Курская
Работаю со здоровыми клиентами, с пациентами невротического спектра, с депрессией, с навязчивыми состояниями, тревожными расстройствами и некоторыми типами Расстройств личности, в частности с ПРЛ без суицидальных мыслей. Количество мест для работы с пациентами с ПРЛ ограничено, если у Вас есть диагноз, пожалуйста, уточняйте.
Я люблю свою работу, с полным вниманием и бережно отношусь к любым проблемам и запросам клиента. Психологию выбрала давно, в 2003 году окончила факультет психологии и магистратуру. С тех пор получено много знаний и опыта.
Но я и сейчас продолжаю повышать свою квалификацию, прохожу личную терапию и супервизию своей практики.
![EMDR Europe Association Accredited Practitioner in EMDR 2021-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f0cb3425-9ac8-49b0-8173-31dd1c2bcc77/min_size=400.jpg)
2021-2023
EMDR Europe Association Accredited Practitioner in EMDR
![Высшая школа логотерапии В. Франкла, Вена Логотерапевт 2020-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/71a5c8dd-147b-4d6d-a899-40312e796b41/min_size=400.jpg)
2020-2022
Высшая школа логотерапии В. Франкла, Вена Логотерапевт
![EMDR EUROPE, EMDR Institute EMDR терапевт 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f78be2dd-effd-44ec-a143-8a58226fe8c3/min_size=400.png)
2020-2021
EMDR EUROPE, EMDR Institute EMDR терапевт
![Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Магистр 2003](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2590fb99-1770-4523-8576-82c78596699c/min_size=400.jpeg)
2003
Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Магистр
![Московский Гештальт институт Теория и практика гештальт-терапии. 1999-2002](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c8d2de16-fe36-491a-b674-db341d3d6c6a/min_size=400.jpeg)
1999-2002
Московский Гештальт институт Теория и практика гештальт-терапии.
![Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Психолог, 1997-2002](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cfcebc27-bb37-4a09-9f3d-40eb3aa27584/min_size=400.jpg)
1997-2002
Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Психолог,
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии