Елена Журок

Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, гештальт-терапевт

Магистр психологии, практикующий психолог со стажем более 10 лет, EMDR Practitioner (член Ассоциации EMDR Европа и Россия), логотерапевт. Работаю с тревогой, травматическим опытом, стрессом и эмоциональной нестабильностью, с проблемой в отношениях.

Специалист проверен Метой

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

5000 ₽ / лично и онлайн

Места приема

Чкаловская · г. Москва, Подсосенский пер., д. 21 стр. 1

Примечание от специалиста

ЛЕТОМ ПРИНИМАЮ ТОЛЬКО ОНЛАЙН! Я помогу Вам узнать себя, обрести уверенность, признать право на ошибку, на собственное мнение, найти опору внутри себя, стать осознаннее, научиться доверять себе и миру. ❇️ Возможна оплата в EU ( IBAN )

С чем я работаю

✅ Тревога, беспокойство, трудности с управлением тревогой

✅ Беспокойные, навязчивые мысли

✅ Трудности с принятием решения

✅ Прокрастинация, перфекционизм

✅ Усталость, нет энергии, сил

✅ ПТСР и КПТСР

✅ Ранний травматический опыт

✅ Физическое и эмоциональное насилие

✅ Травма привязанности

✅ Трансгенерационная травма

✅ Эмоциональная зависимость

✅ Вопросы смысла жизни

✅ Потребность понять себя, разобраться в себе

✅ Неудовлетворенность отношениями в паре (с детьми, коллегами)

✅Ситуация потери или расставания

Как я работаю

МЕТОДЫ

EMDR (ДПДГ)

Гештальт-терапия

Мое направление — смыслоориентированная психология, которая дает понимание того, что происходит с человеком и в каком направлении нужно двигаться (Логотерапия и экзистенциальный анализ).

Также я работаю в EMDR подходе (аккредитованный EMDR практик Европе).

🟡 цель -освободить клиента от влияния негативного опыта, снизить эмоциональную реакцию.

❗️Результаты терапии:

Осознанность, саморегуляция, конструктивные навыки поведения, в том числе нормализация отношений на работе и в семье

Провожу психотерапию и психологическую консультацию для взрослых, работаю с парами.

Работаю он-лайн и очно в Москве в 7 минутах ходьбы от метро Курская

Работаю со здоровыми клиентами, с пациентами невротического спектра, с депрессией, с навязчивыми состояниями, тревожными расстройствами и некоторыми типами Расстройств личности, в частности с ПРЛ без суицидальных мыслей. Количество мест для работы с пациентами с ПРЛ ограничено, если у Вас есть диагноз, пожалуйста, уточняйте.

Я люблю свою работу, с полным вниманием и бережно отношусь к любым проблемам и запросам клиента. Психологию выбрала давно, в 2003 году окончила факультет психологии и магистратуру. С тех пор получено много знаний и опыта.

Но я и сейчас продолжаю повышать свою квалификацию, прохожу личную терапию и супервизию своей практики.

2021-2023

EMDR Europe Association Accredited Practitioner in EMDR

2020-2022

Высшая школа логотерапии В. Франкла, Вена Логотерапевт

2020-2021

EMDR EUROPE, EMDR Institute EMDR терапевт

2003

Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Магистр

1999-2002

Московский Гештальт институт Теория и практика гештальт-терапии.

1997-2002

Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка Психолог,

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор

1
Проверяем формальные критерии:
- ✓
  Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓
  От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓
  От 100 часов личной терапии
- ✓
  От 30 часов супервизий в год
2
Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓
  Умение работать с конкретными темами
- ✓
  Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии