Психотерапевты в Москве при низкой самооценке и комплексах / страница 16

Гештальт-терапия для меня - это:

• осознанность. Чем она выше, тем выше качество жизни;

• умение слышать и удовлетворять свои потребности. Свою ли жизнь я живу? Делаю ли то, что хочу? Как так получается, что нет?

• целостность. Ваши разные грани встраиваются в целостный образ и обретают гармонию, когда вы обращаете внимание на телесные ощущения, мысли, чувства;

• чувства. Не прожитые и запрятанные глубоко, продолжают влиять на настоящую жизнь, формируя "незакрытые гештальты";

• творческое приспособление. Импровизировать, адаптироваться к жизни, опираясь на свой опыт и особенности организма возможно!

• равенство. Терапевт - не эксперт, а равноправный партнер. Я не знаю, как вам лучше, но могу подсветить незамеченные тропинки, чтобы вы нашли дорогу к себе.

По первому образованию я строитель-технолог магистр техники и технологии, проработав по этой специальности несколько лет, стала понимать, что эта профессия мне не близка, несмотря на то, что у меня прекрасно получалось.

В декрете решила попробовать себя в психологии, тк всегда была интересна эта сфера.

Клиенты ко мне обращаются в сложных жизненных ситуациях, в моменты бессилия, усталости, обращаются для того, чтобы обрести силы, найти опоры, за вдохновением, когда люди теряют себя после разрыва отношений, сталкиваются со сложностью в отстаивании своих границ, понимании своих интересов.

Я люблю людей, общение, путешествия и открытия. Очень люблю свою работу. Мой жизненный девиз: "Я верю, что счастье – это личный выбор каждого!"

Так случилось, что жизнь мне преподносила иногда довольно сложно переносимые "подарки": на своем пути я сталкивалась с предательством со стороны близких людей, потерей родных, одиночеством и отсутствием помощи в трудные времена, умирала и воскресала.

Мой жизненный опыт сделал меня чувствительной к переживаниям других людей. Я навсегда усвоила, что невозможно переоценить присутствие поддерживающей фигуры рядом, когда на тебя буквально валятся камни. Для меня таким человеком стал психолог и тандем наш могу без преувеличения назвать - Встречей.

Если сейчас вам плохо и сложно - вы не обязаны оставаться с этим один на один! Возможно, именно сейчас в этой Встрече нуждаетесь и вы.

Я работаю методом психоанализа, ориентированным на длительную работу. Тем не менее, даже 1 сессия может принести облегчение и запустить серьёзную трансформационную работу.

В процессе психоаналитической  работы, прорабатываются травмы, полученные в детстве и переданные трансгенерационно.

В длительной терапии формируется способность к самонаблюдению и самоанализу.

Для меня важно наблюдение за жизнью с любопытством и интересом, теплым вниманием ко всему, что происходит. Я делаю это разными средствами: через рисование, фотографирование, общение с ребенком, через взаимодействие с природными материалами, звуками и запахами. Для меня самым важным в психотерапии является возможность обретения целостности внутренней и возможности транслировать это в мир.

О себе: люблю учиться и воплощать новые знания, умения, навыки на практике.

Почему я занимаюсь психотерапией

На мой взгляд, человек сам для себя загадка. Зная много языков, человеку малоизвестен язык жизни, на котором можно говорить с самим собой. Я считаю, что психотерапия - помогает создавать и осваивать такой язык. Язык понимания себя и других людей.

Для меня очень важно соблюдать этические профессиональные нормы, я сохраняю полную конфиденциальность клиента, а процесс психотерапии веду бережно и тактично. Я с уважением отношусь ко всем своим клиентам, вы можете быть уверены, что ваша психотерапия будет проходить в атмосфере принятия, спокойствия и доверия.

Для меня важен баланс между работой и личной жизнью, общению с людьми и одиночеством. Я непрерывно развиваюсь, как эксперт и специалист в области психологии и психотерапии, а также вкладываю свои силы и энергию в семью, развитие отношений с мужем и детьми. Я мама двоих чудесных сыновей, которые каждый день помогают мне раскрыть в себе что-то новое и духовно расти.

Для меня ценно личное пространство и возможность провести время в одиночестве. Я восстанавливаюсь, наполняюсь с помощью медитаций, прогулок на природе, прикосновения к искусству, путешествий, физической активности, творчества и приготовления вкусной еды.

Мои мысли и убеждения:

- если вы решили найти психолога, первый шаг навстречу себе уже сделан;

- нет плохих и хороших чувств, все чувства важны;

- никто на самом деле не знает, как жить "правильно" или "не правильно", потому что у каждого человека существует свое собственное "правильно";

- дети - это отражение родителей;

- если выхода нет - это значит, что выход есть, но он нас устраивает.

Мне 39 лет, я замужем и мама двух дочек - 9 и 3 лет.

В перинатальную тему я пришла из своего личного опыта - мой собственный путь к детям был непростым. Благодаря ему я и стала работать с этой темой.

В работе психотерапевтом мне важно придерживаться нескольких правил:

1) Этичность

2) Конфиденциальность

3) Безоценочность- только клиент знает как лучше для него.