Психологи для взрослых при депрессии и депрессивных расстройствах / страница 43

Сертифицированный гештальт терапевт, клинический психолог.

Я пришла в психологию в момент проживания сильного кризиса в семейной жизни. Получила сначала академическое психологическое образование в ВУЗе, затем стала изучать Гештальт терапию: сначала через клиентский опыт, а затем уже в качестве терапевта. Не все было просто и быстро на пути к себе, не на все вопросы я получала ответы. Но постепенно я смогла стать автором своей жизни, почувствовала свои истинные потребности и желания.

На данный момент я имею достаточно опыта, знаний и ресурсов, чтобы помогать другим на пути исследования себя и своей уникальности.

Люблю жизнь во всём её многообразии, активные виды спорта, путешествия, красоту и краски природы.

15 лет в стабильных отношениях, воспитываю 3 детей

Я замужем, у меня есть маленький сын.

У меня есть опыт работы в коучинге, карьерном консультировании и обучении взрослых в крупных компаниях.

Я очень люблю учиться, свободно говорю на английском, стараюсь отслеживать профессиональные новинки.

Последнее достижение: научилась кататься на велосипеде в 45 лет)

В психологию я пришла осознанно, переосмыслив себя, свой путь, собственные ценности и смыслы. При этом мой багаж профессионального опыта в HR, рекламе и маркетинге, опыт управления и коммуникации на разных иерархических уровнях в корпорациях, помогает сегодня мне смотреть шире, глубже, понимать и замечать многие жизненные феномены и процессы.

Осознанность - одна из моих базовых ценностей в работе и жизни в целом. По мере увеличения осознанности мы возвращаем авторство себе. И с этим мы возвращаем себе возможность жить свою, а не чужую жизнь. Наш совместный с клиентом путь к осознанности – вот, что я очень ценю в своей работе.

Долго я работа с зарождающимися личностями- с детками. И, конечно, со всей семейной системой.

С появлением своего ребенка, я полностью посвятила себя психотерапии, выбрала такой метод, как гештальт-терапия, т.к считаю что она является наиболее «живой» и выключенной.

Сама прохожу личную терапию и считаю, что этот опыт помог мне быть более эмоционально устойчивой ко многим ситуациям, экологично для себя, в первую очередь, справляться с раздражением, отслеживать свои чувства, не накапливать и не уходить в аффект , и проработать негативный опыт прошлого. 

Для меня психотерапия это способ поддерживать развитие человека в контексте отношений с самим собой и миром, один из способов формировать собственные уникальные смыслы, траектории, жизненные истории.

Пространство терапевтической сессии - это место обнаружения себя рядом с другим, лабораторная площадка для наблюдения за своими способами построения контакта с людьми и реальностью и экспериментов по их изменению.

Я люблю работать с людьми, ищущими свой путь, с теми, кто преодолевает первые вызовы взросления или самостоятельной жизни, или сталкивается с такими симптомами как прокрастинация, неуверенность в собственных силах, страх перед конкуренцией и вызовами "большого мира".

На личном опыте прохождения терапии могу сказать: изучив свои сложности и ямы, я научилась их обходить. Я многое знаю о себе и могу на это опираться в жизни. Могу придумывать новые способы реагировать на разные ситуации, принимать все свои чувства как естественные, быть себе другом, а не критиком.

Именно этому я предлагаю вам научиться в терапии со мной.

Кроме индивидуальной психологической работы я также:

✅ Являюсь групповым психотерапевтом, провожу психодинамические группы для людей со сложностями в отношениях, страдающими от депрессии и потерями смыслов в жизни

✅ Провожу обучающие тренинги и семинары

✅ Участвую в проектах психоневрологического диспансера в г. Санкт-Петербурге по оказанию психологической помощи

Мне важно быть в контакте с собой, моими потребностями и желаниями и жить свою подлинную жизнь, я стремлюсь это воплощать в реальность. Мне важно благополучие моей семьи, дружеские связи, быть в профессиональном сообществе, иметь возможность для профессионального роста, поэтому я всегда в контакте со своими коллегами. Я приверженец здорового образа жизни, ценю такие качества как любознательность, искренность, доброта и стремление к осознанному образу жизни.

Я люблю читать, кататься на сноуборде, велосипеде, люблю путешествия любого масштаба, люблю художественное творчество, танцы и вокал, очень люблю проводить время с семьёй и друзьями.

Для меня психотерапия это исследование себя - разного, многогранного, уникального. В процессе такого исследования сталкиваешься с чувствами, которые тяжело переживать в одиночку. Я со своей стороны готова поддерживать и помогать клиентам узнавать себя во всей полноте их желаний, возможностей и способностей и находить свои способы жить.

Мои профессиональные ценности – уважение, безопасность, доверие, свобода, самовыражение, непрерывное обучение, поддержка, эмпатия.