Психологи для взрослых при прокрастинации и лени / страница 50

Для меня психотерапия – пространство для подлинного контакта с другим человеком. В этом пространстве найдется место Вашим самым разным чувствам, всем противоречиям, которые есть внутри, без осуждения с моей стороны. Это позволит Вам услышать в первую очередь себя, все свои тайные мысли и подавленные переживания, встретиться с собой без масок. И, если в обычной жизни такой процесс был бы похож на открытие ящика пандоры, то в психотерапевтическом контакте мое сопровождение в этом процессе поможет не разрушить себя, а, наоборот, обрести внутреннюю силу.

В результате работы со мной вы сможете лучше понять себя, найти инструменты для стабилизации своего эмоционального состояния и изменения качества своей жизни.

Я верю в ценность развития и расширения опыта, в то, что не бывает плохих чувств и такой вещи, как лень, а еще в ценность поддержки окружающих, когда сталкиваешься с трудностями. Придерживаюсь либеральных, гуманистических ценностей.

В возрасте с 15 до 21 года я жила в Израиле, с удовольствием работаю с темой эмиграции. Для меня это был непростой опыт, и сейчас я склонна считать его полезным.

Была замужем, сейчас в разводе и комфортно себя с этим чувствую. Люблю читать, проводила встречи для родителей и детей о детском чтении. В юности ходила в походы, сейчас с удовольствием путешествую по Европе с сыном.

Мы часто получаем в наследство от семьи такие способы поведения и такие реакции, которые не осознаем. И тогда нам начинает казаться, что у нас очень мало контроля - это заставляет волноваться все сильнее. Поэтому будем разбираться в сложных отношениях, учиться быть внимательным к себе, останавливать неэффективное автоматическое поведение и находить новые способы взаимодействия и достижения целей.

Если вам нужна поддержка в поисках себя и пропавшей радости, уверенности - у меня вы ее найдете.

С поддержкой - у вас получится обрести устойчивость, потерянный контроль, уверенность в силах, взаимопонимание с близкими.

Ведь вы именно тот человек, который может обеспечить себе радость и счастье! С удовольствие помогу вам в этом.

Моей сильной стороной клиенты и супервизоры отмечают телесную включенность в диалоге, ориентированность на спокойное присутствие в эмоциональном шторме. Зоной развития я вижу осознавание в своем опыте базовых фундаментальных ценностей, которые проявляются в каждом человеке: то, что делает человека человеком.

В личной жизни счастлив в отношениях с женой и близкими.

Гештальт-терапия для меня - это:

• осознанность. Чем она выше, тем выше качество жизни;

• умение слышать и удовлетворять свои потребности. Свою ли жизнь я живу? Делаю ли то, что хочу? Как так получается, что нет?

• целостность. Ваши разные грани встраиваются в целостный образ и обретают гармонию, когда вы обращаете внимание на телесные ощущения, мысли, чувства;

• чувства. Не прожитые и запрятанные глубоко, продолжают влиять на настоящую жизнь, формируя "незакрытые гештальты";

• творческое приспособление. Импровизировать, адаптироваться к жизни, опираясь на свой опыт и особенности организма возможно!

• равенство. Терапевт - не эксперт, а равноправный партнер. Я не знаю, как вам лучше, но могу подсветить незамеченные тропинки, чтобы вы нашли дорогу к себе.

Прошла обучение по направлению "клиент-центрированная психотерапия" в соответствии стандартам Европейской Учебной Программы. В рамках профпереподготовки прошла: личную терапию, есть постоянная супервизия, группы интервизий.

В работе с любым клиентом для меня всегда важны несколько моментов:

1) Безопасность. Всё, рассказанное вами на сессии, является конфиденциальной информацией, которая защищена рамками этического кодекса психологов.

2) Безоценочность. Аналитические отношения — очень интимный процесс, ведь в ходе терапии мы обсуждаем болезненные и личные переживания. На них нельзя наклеить ярлык хорошо/плохо или правильно/неправильно: какими бы ни были ваши чувства и поступки, они именно ваши, и они важны.

3) Бережность. Во время проживания сложных моментов я остаюсь чуткой и внимательной к клиенту, помогаю справляться с эмоциями и создавать новый опыт, где можно побыть уязвимым, разделить свою боль с другим и получить поддержку.

Вне работы мне нравится читать профессиональную и художественную литературу, заниматься творчеством, музыкой, теннисом и планировать путешествия. Последние четыре года изучаю немецкий язык, мечтаю читать в оригинале книги Виктора Франкля, основателя метода, в котором работаю. В данный момент живу в Австрии и имею возможность принимать оплату в евро/долларах.

"Я человек, и ничто человеческое мне не чуждо", — эти слова философа Теренция описывают мою позицию в работе.

Я на своём человеческом опыте знаю. что путь к установлению честных отношений с самим собой и принятию данностей жизни занимает определённое время. А ещё он бывает непрост. Я умею идти рядом по этому пути и быть свидетелем открытий, которые встречаются на его протяжении.

Мне 29 лет, замужем, есть дочь. Более 11 лет в профессии, и 5 из них работаю как частно практикующий психолог. Мой путь в психологию связан с тяжелыми взаимоотношениями с близкими людьми, попыткой разобраться в этих отношениях. В конечном счете, я научилась быть себе опорой, лучше понимать себя и поддерживать. Я уверена, что большинство трудностей преодолимо, а наши слабые стороны и травмы — также наша сила. Психотерапия — это инструмент, с помощью которого мы можем эту силу отыскать.