Инесса Паршина
Инесса Паршина
Инесса Паршина
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 563 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Инесса Паршина

Психолог, психотерапевт, схема-терапевт, гештальт-терапевт

Помогу справиться с неприятными переживаниями и травмами прошлого, которые мешают вести полноценную жизнь в настоящем. Вы увидите, какие части психики создают проблемы и страдания и научитесь ими управлять.

Опыт

11 лет

Стоимость одной сессии

4000/ онлайн

С чем я работаю

Проблемы, с которыми ко мне часто обращаются:

  • тревожность, страхи, панические состояния

  • депрессия 

  • социофобия

  • детские травмы, ПТСР

  • страх публичных выступлений, страх проявляться в социальных сетях

  • низкая самооценка и неуверенность в себе

  • самокритика, вина, стыд

  • прокрастинация

  • излишняя зависимость от окружающих (их мнения, помощи, настроения. оценки, поддержки)

  • трудности с выбором 

  • взаимоотношения в паре

Как я работаю

МЕТОДЫ

Схема-терапия
Гештальт-терапия

Из детства мы уносим с  собой багаж впечатлений о себе и о мире . Одна часть багажа помогает жить, а другая приносит боль и страдания. Взрослые будто забывают снять очки с искажающими линзами. Через которые видят себя  уязвимыми детьми, которых игнорируют, покидают, критикуют и используют. Чтобы драмы ребёнка не разыгрывались во взрослой жизни, нужно освободиться от ловушек прошлого.

Как проходит курс терапии?

▫️Обсудим ваш запрос. Узнаете, как будут происходит желаемые изменения. 

▫️Проведем диагностику. Чтобы узнать, какие “ловушки” (вредные части характера) создают трудности.

▫️Обговорим сроки и стратегию.

▫️Отправимся в путь к вашим целям.

Инструменты: беседа, ролевые игры, работа с воображением, метафорические карты, ресурсные техники

С детства была стеснительной и неуверенной. С 12 лет в книгах искала ответы: «Как стать уверенной? Как полюбить себя? Как завести друзей?». 

Нащупывая выход из социальной тревожности, я нашла дело, которым хочу заниматься всю жизнь. И к 9-му классу знала — готовлюсь поступать на псих. фак.

Психотерапия — моя профессия и любимое занятие. Каждый день я встречаюсь с людьми из разных точек мира, с которыми мы говорим о том, что происходит во внутреннем мире на самом деле. Благодарна своей работе за эти искренние моменты и за возможность открывать путь к своему Я.

Частную практику веду с 2013 года.

2013-2017 преподаватель в «Русской Школе Гештальта»

С 2017 года в услуги ввела дополнительное направление — помощь экспертам в преодолении страха появляться в социальных сетях. 

АНО ДПО Высшая школа психологии  схема-терапевт 2022

2022

АНО ДПО Высшая школа психологии схема-терапевт

НОУ ДПО «РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА гештальт-терапевт 2010-2013

2010-2013

НОУ ДПО «РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА гештальт-терапевт

Таганрогский институт управления и экономики  психолог 1999-2006

1999-2006

Таганрогский институт управления и экономики психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии