![Инесса Паршина](https://bemeta.co/media/mid/oX5rhLH55vjpAFEqNKRGGc.jpg)
Инесса Паршина
Психолог, психотерапевт, схема-терапевт, гештальт-терапевт
Помогу справиться с неприятными переживаниями и травмами прошлого, которые мешают вести полноценную жизнь в настоящем. Вы увидите, какие части психики создают проблемы и страдания и научитесь ими управлять.
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7d1e4b14-66d4-412e-81ca-25dad62f7388/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/150cb796-80b7-41a4-bc59-c36d52d5ee3b/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/090855f6-5806-4f01-a144-ebde7e7422c6/min_size=200.png)
Опыт
11 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Проблемы, с которыми ко мне часто обращаются:
тревожность, страхи, панические состояния
депрессия
социофобия
детские травмы, ПТСР
страх публичных выступлений, страх проявляться в социальных сетях
низкая самооценка и неуверенность в себе
самокритика, вина, стыд
прокрастинация
излишняя зависимость от окружающих (их мнения, помощи, настроения. оценки, поддержки)
трудности с выбором
взаимоотношения в паре
Как я работаю
МЕТОДЫ
Из детства мы уносим с собой багаж впечатлений о себе и о мире . Одна часть багажа помогает жить, а другая приносит боль и страдания. Взрослые будто забывают снять очки с искажающими линзами. Через которые видят себя уязвимыми детьми, которых игнорируют, покидают, критикуют и используют. Чтобы драмы ребёнка не разыгрывались во взрослой жизни, нужно освободиться от ловушек прошлого.
Как проходит курс терапии?
▫️Обсудим ваш запрос. Узнаете, как будут происходит желаемые изменения.
▫️Проведем диагностику. Чтобы узнать, какие “ловушки” (вредные части характера) создают трудности.
▫️Обговорим сроки и стратегию.
▫️Отправимся в путь к вашим целям.
Инструменты: беседа, ролевые игры, работа с воображением, метафорические карты, ресурсные техники
С детства была стеснительной и неуверенной. С 12 лет в книгах искала ответы: «Как стать уверенной? Как полюбить себя? Как завести друзей?».
Нащупывая выход из социальной тревожности, я нашла дело, которым хочу заниматься всю жизнь. И к 9-му классу знала — готовлюсь поступать на псих. фак.
Психотерапия — моя профессия и любимое занятие. Каждый день я встречаюсь с людьми из разных точек мира, с которыми мы говорим о том, что происходит во внутреннем мире на самом деле. Благодарна своей работе за эти искренние моменты и за возможность открывать путь к своему Я.
Частную практику веду с 2013 года.
2013-2017 преподаватель в «Русской Школе Гештальта»
С 2017 года в услуги ввела дополнительное направление — помощь экспертам в преодолении страха появляться в социальных сетях.
![АНО ДПО Высшая школа психологии схема-терапевт 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3ce2906d-cdd4-47e6-972d-72257f8c0e1d/min_size=400.jpeg)
2022
АНО ДПО Высшая школа психологии схема-терапевт
![НОУ ДПО «РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА гештальт-терапевт 2010-2013](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4930188a-056b-48e3-bb0a-40b00e32ad3f/min_size=400.jpeg)
2010-2013
НОУ ДПО «РУССКАЯ ШКОЛА ГЕШТАЛЬТА гештальт-терапевт
![Таганрогский институт управления и экономики психолог 1999-2006](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/22daf8b8-62c2-4a22-94b1-1b1889bd3eb3/min_size=400.jpeg)
1999-2006
Таганрогский институт управления и экономики психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии