Психологи в Смоленске

У меня есть один базовый жизненный принцип. Дело в том, что в общении мы все чем-то обмениваемся друг с другом. Я убеждена, что подобное можно обменять только на подобное.

Например, дружбу нельзя обменять на повышение статуса, а можно обменять только на дружбу. Душевное тепло нельзя обменять на информацию, а можно только на тепло. Любовь нельзя обменять на деньги, а можно обменять только на любовь.

Мне важно создать для клиента условия, чтобы он мог проявить свои чувства, своё мнение, свои потребности. Тогда человек сможет настолько же полно проявляться в отношениях с важными людьми, добиваться ответных чувств. Это приносит в жизнь ощущение собственной ценности, энергию и радость.

Я родилась в 1964 году. Я замужем 39 лет, у меня взрослая дочь.

Член Международной ассоциации терапии, сфокусированной на переносе (ISTFP), основанной О. Кернбергом.

Член Русскоязычного общества терапии фокусированной на переносе (РОТФП)

Наблюдатель супервизионных групп у О. Кернберга и Ф. Йоманса.

Член Национальной Ассоциации EMDR России.

Регулярно участвую в научных конференциях и повышаю квалификацию, чтобы гарантировать своим клиентам качественную работу с учетом научно-обоснованных, проверенных и надежных практик.

Регулярно посещаю супервизии и прохожу личную терапию (4 раза в неделю). Инвестирую в свои знания и психику, чтобы наиболее эффективно помогать людям.

Гарантирую конфиденциальность.

Чту этический кодекс.

Не даю советов.

Люблю психологию всей душой.

Нет лучшего времени, чем сейчас.

Люблю свою профессию, меня впечатляет и трогает уникальность каждого человека и его истории, уважаю пройденный путь и личный выбор людей, надеюсь быть полезной тем, кто обратится.

Я специалист по расставаниям и встречам. Это то, что происходит во время психотерапии. Мы встречаемся, знакомимся, узнаем друг друга. Затем каждую неделю мы встречаемся на час и затем расстаемся – до следующей встречи. А через какое-то время мы прощаемся и завершаем наши отношения. Во время психотерапии нам предстоит попрощаться с иллюзиями, с неэффективными способами жить, с тем, что чуждо и насаждено, с ложными надеждами. Оплакать несбывшееся и потерянное. Встретиться с новыми смыслами, новыми способами, с незнакомой или забытой частью себя. Выстроить способность поддерживать себя. И, конечно же, важно сохранить то, что ценно что дает опопру.

В разводе, есть взрослый сын и кошка. Играю на ханге, вяжу, люблю Корею, учу корейский язык.

Мой путь в психологию осознанный, он образовался из опыта моей жизни и полученного образования. Я пришла в психологию наполненная знаниями о мире, людях, полученных из пройденного непростого пути. С большим удовольствием делюсь опытом, прохожу путь самопознания

вместе с вами, поддерживаю. Это тот путь, где мы будем все эмоции делить пополам: вместе плакать и радоваться, учиться и ошибаться. Я заранее благодарна всем тем, кто позволил сопровождать их в этом пути и за возможность быть с вами!.

Для меня психотерапия — это возможность узнать и принять себя настоящего, найти внутри опоры и силы, чтобы справляться с вызовами, которые бросает нам жизнь.

В работе и в жизни мне важно быть честной с собой, внимательной к своим и чужим чувствам, бережной в контакте с другими — и вместе с нем независимой от чужих оценок и шаблонов.

Я знаю, как часто людям не хватает эмоциональной поддержки, возможности быть увиденными и услышанными. Иногда кабинет психолога - единственное место, где можно позволить себе быть собой, свободно исследовать свои желания и теневые стороны личности, не боясь оценки и осуждения. И для меня важно создавать для вас такое пространство. Давать возможность остановиться, выдохнуть и прислушаться к себе.

Я живу и работаю в Болгарии (переехала из Москвы 8 лет назад). Замужем, есть взрослый сын. Стараюсь так организовывать свою жизнь, чтобы работа и отдых находились в балансе, это даёт мне возможность не терять  живости и интереса в работе.  Я стараюсь быть бережной и деликатной в процессе терапии, разделяя и поддерживая  переживания и боль своих клиентов. Строго придерживаюсь этических кодексов психологического Гештальт сообщества. Соблюдаю конфиденциальность и уважительно отношусь к личности клиента и его жизненным выборам.

Психотерапия для меня в первую очередь - прекрасный способ изменить свою жизнь. Я так часто вижу людей, жизнь которых буксует, что невольно вспоминаю себя много лет назад. Было бы лукавством сказать, что терапия - легкий процесс. Но может быть смелым шагом - это решиться начать свою психотерапию. Меня спрашивают, что получится в результате? Становятся ли пациенты какими-то правильными? Я еще не видела людей, которые бы стали слишком правильными, а вот более свободными и счастливыми - да! Вызывает ли терапия зависимость от психотерапевта? Этот вопрос задают часто те люди, которые очень бояться вступать в отношения. Можно ли быть в отношениях и быть от них совершенно независимым? Нет. Но психотерапевтические отношения защищены правилами.

Для поддержания и развития своего профессионального уровня я читаю и перечитываю книги, статьи. Регулярно беру личные супервизии, а также посещаю супервизорскую группу. Прохожу собственную терапию. Смотрю семинары и различные видео материалы.

Увлекаюсь музыкой настолько, что в свободное время играю на пианино. Также люблю красоту и краски природы.

Я выбрала психологию в 2012 году, как сферу глубокого интереса и самопомощи. Мне было важно понять, как жить эту жизнь.

Начинала с книг Ирвина Ялома, затем некоторое время обучалась в РУДН, однако остановила учебу.

В 2020 году твердо решила, что начинаю путь психолога и выбрала базовый курс по психологии в Институте Психоанализа в Москве. Далее, следуя за своими преподавателями, обучилась системному консультированию в Международном институте практической психологии у Андрея Минченкова, Елены Благовой, Дивеевых Дмитрия и Анастасии. Начала практику.

Люблю системность. Владею инструментами когнитивно-поведенческой терапии (уважаю доказательные подходы).

До психологии сделала карьеру маркетолога. Свободно владею английским языком.