Анастасия Гостева
Анастасия Гостева
Анастасия Гостева
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 568 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Анастасия Гостева

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, схема-терапевт

Я знаю, как важно быть услышанным и понятым. Я помогу создать безопасное пространство для вас — место, где вы сможете быть собой и говорить о том, что для вас по-настоящему важно.

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

3000/ онлайн

С чем я работаю

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться:

— тревога и страхи о будущем;

— профессиональное и эмоциональное выгорание;

— неуверенность в себе, в своих силах;

— нелюбовь к себе;

— перфекционизм;

— отношения с близкими, родственниками, друзьями.

Если вы не нашли в списке вопроса, с которым хотели бы обратиться ко мне, можете уточнить у меня о возможности работы с вашим запросом — через чат, который создаст специалист Меты.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Схема-терапия

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе и в схема-терапии. Это два научно-обоснованных подхода, которые эффективны при решении большинства запросов. Особое внимание на сессиях мы уделяем мыслям, поведению и эмоциональному опыту. Я считаю важным не только найти корень проблем в прошлом, но и научиться справляться с этим в настоящем.

Первая встреча, как правило, диагностическая. Я постараюсь узнать о вас больше информации, чтобы понять, как вы привыкли справляться со сложностями и какие стереотипы мышления могли привести к возникновению проблемы.

Я знаю, как нелегко бывает решиться, но если вы сделаете этот шаг, мы придем к вашей цели вместе.

Я выбрала психологию в качестве профессии уже в сознательном возрасте — это мое второе высшее образование. Моему решению стать психологом предшествовал большой опыт личной терапии, который помог мне качественно улучшить мою жизнь. Я знаю точно, что психотерапия работает, и очень рада, что могу помочь другим стать более счастливыми.

Помимо психологии, в моей жизни много увлечений — я катаюсь на сноуборде, играю на барабанах, пишу статьи.

Я консультирую два года — это небольшой срок для профессионала. Недостаток практического опыта стараюсь компенсировать качественным обучением — постоянно учусь у признанных экспертов, прохожу интервизии и супервизии, повышаю уровень квалификации.

До психологии я строила карьеру в банке, а затем — была автором, редактором и руководителем в небольшом, но очень динамичном проекте.

Высшая школа психологии Схема-терапия 2022-2023

2022-2023

Высшая школа психологии Схема-терапия

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия 2022

2022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии КПТ расстройств пищевого поведения 2022

2022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии КПТ расстройств пищевого поведения

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Психология 2018-2021

2018-2021

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Психология

Чистые когниции Терапия принятия и ответственности 2021

2021

Чистые когниции Терапия принятия и ответственности

Чистые когниции  Психиатрия для психологов 2021

2021

Чистые когниции Психиатрия для психологов

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии