Анна Маликова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
"Цель терапии - помочь человеку увидеть выбор там, где раньше он переживал вынужденность".
С чем я работаю
Спектр тем, с которыми я работаю:
Внутриличностные конфликты
Депрессивные и тревожные состояния
Одиночество
Горе, утрата
Трудности в отношениях и общении
Самоопределение, поиск смысла жизни
Как я работаю
МЕТОДЫ
Гештальт-терапия - гуманистическое направление, которое помогает найти или наладить контакт с собой, со своими эмоциями и потребностями.
Особое внимание уделяется осознаванию собственных потребностей и механизмам, которые не позволяют удовлетворять эти самые потребности. Другими словами, в гештальт-терапии исследуется как вы хотите жить и что вам мешает к этому прийти.
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем, что вас привело ко мне, наблюдаем как вы себя чувствуете со мной в контакте и договариваемся о чем будем работать.
Гештальт-терапия строится на основе диалога. Я буду задавать вопросы, которые помогут понять вашу ситуацию и ваше состояние, буду уделять внимание вашим чувствам и поддерживать вас, когда чувствовать больно и сложно.
Что важно знать обо мне
В работе я опираюсь на чуткость к вашей боли, интерес к вашей жизни и на мою человечность.
По своей природе мне близки гуманистические ценности: я верю, что каждый человек имеет право жить так, как хочет, не ущемляя права других людей. Верю, что человек свободен от предопределения и способен осознать свою жизнь, изменять ее и нести ответственность за себя и свои поступки.
На глобальном уровне я убеждена, что важно стремиться к равенству и искоренению насилия.
Я открыта к работе с разными людьми, вне зависимости от пола, сексуальной и гендерной идентичности, национальности, принадлежности к определенной культуре, этносу и расе, вероисповедания.
Профессиональный опыт
За свою психотерапевтическую деятельность я получила профессиональный опыт в нескольких организациях и проектах, а именно:
Приют для бездомных "Ночлежка".
Реабилитационный центр для зависимых.
"Фемдача" - проект, направленный на профилактику эмоционального выгорания активисток и активистов.
"Лабиринт" - проект помощи женщинам, пострадавшим от насилия.
Данный опыт помог мне сформировать чувствительность к разным социальным контекстам и обогатил мои представления о мире и людях вокруг нас.
Образование
2018-2022
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт
2022
Проект "Лабиринт" Психолог-консультант
2015-2021
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Клинический психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии