Айдар
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я помогаю людям разобраться в себе, в жизни и в отношениях с другими людьми: партнерами, родителями, коллегами, друзьями.
С чем я работаю
Понимание себя: личностные и возрастные кризисы, одиночество, низкая самооценка, чувство изоляции, поиск себя, утрата смысла, самореализация;
Отношения: страх отношений и близости, страх одиночества, эмоциональная зависимость от партнера, созависимость, сложности с границами, сепарация;
Проблемы с работой: выгорание, прокрастинация, синдром самозванца, хроническая усталость;
Эмоциональные трудности: страхи, тревога, вина, стыд, подавленность, депрессивное настроение, апатия.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Работаю в подходе гештальт-терапии. Сессии проходят преимущественно в формате диалога, посредством которого я помогаю клиентам понять себя, свои чувства и эмоции, определить потребности, которые лежат за ними, и найти способы удовлетворения этих потребностей.
Основной задачей своей работы вижу возвращение клиенту его способности творчески проживать свою жизнь таким образом, который уникален и подходит именно ему.
В работе стремлюсь быть внимательным и бережным по отношению к переживаниям клиента, его опыту и текущему состоянию.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии