Юлиана Тихомирова
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Приглашаю к открытому и бережному диалогу, для поиска новых решений. Я не обещаю чудес, но смогу помочь вам найти ответы внутри себя.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Проблемы в отношениях (в семье / с партнером / с самим собой).
Самоценность (уверенность в себе, принятие собственной уникальности).
Самоисследование и самореализация.
Проживание сложных эмоциональных состояний (депрессивные эпизоды, ПА, тревожность, фобии).
Поиск ресурсов и внутренних сил для преодоления кризисных ситуаций.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На консультациях мы совместно формулируем запрос и цель терапии. Вся дальнейшая работа выстраивается в зависимости от этой цели. Часто я даю задания, для практической отработки новых навыков.
Опыт личной и семейной терапии является моей опорой в практике. Психотерапия работает и помогает, я знаю это на собственном примере.
Я продолжаю повышать квалификацию и прохожу дополнительные обучения, чтобы быть эффективной в своей работе. Регулярно прохожу супервизии и интервизии. Являюсь действующим членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
2021-2023
Московский институт психоанализа Магистр
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии