![Юлиана Тихомирова](https://bemeta.co/media/mid/kmPpXe29UcqhswBTYcuhVu.jpg)
Юлиана Тихомирова
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Приглашаю к открытому и бережному диалогу, для поиска новых решений. Я не обещаю чудес, но смогу помочь вам найти ответы внутри себя.
![](https://img.youtube.com/vi/2cx3s63ZP04/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e2425baa-1ba2-44f9-9c7a-2d97e6cc2487/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e4cb8c46-21bb-4c1e-9567-71bc8217fbb5/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/03c9e1bc-0d58-4f11-9481-68fa9761033f/min_size=200.jpg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2021 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Проблемы в отношениях (в семье / с партнером / с самим собой).
Самоценность (уверенность в себе, принятие собственной уникальности).
Самоисследование и самореализация.
Проживание сложных эмоциональных состояний (депрессивные эпизоды, ПА, тревожность, фобии).
Поиск ресурсов и внутренних сил для преодоления кризисных ситуаций.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На консультациях мы совместно формулируем запрос и цель терапии. Вся дальнейшая работа выстраивается в зависимости от этой цели. Часто я даю задания, для практической отработки новых навыков.
Опыт личной и семейной терапии является моей опорой в практике. Психотерапия работает и помогает, я знаю это на собственном примере.
Я продолжаю повышать квалификацию и прохожу дополнительные обучения, чтобы быть эффективной в своей работе. Регулярно прохожу супервизии и интервизии. Являюсь действующим членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
![Московский институт психоанализа Магистр 2021-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/25d624c7-035a-4e0f-a614-ef4159544393/min_size=400.jpeg)
2021-2023
Московский институт психоанализа Магистр
![Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2abf6b23-6802-4300-a042-3dd523210596/min_size=400.jpg)
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии