Юлия Горбунова
Психолог, психотерапевт, танце-двигательный психотерапевт
Помогаю вернуть мыслям ясность, а телу чувствительность. Разрешить трудности в отношениях, найти опору, ощутить свою силу, потребности и границы. Пройти через сложные периоды жизни, сохранив себя. Уважаю индивидуальный ритм клиента.
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
Я работаю с темами:
трудности в отношениях со своим телом, негативное отношение к телу, как в целом, так и к отдельным зонам
самооценка, самоценность, принятие себя
тревожные и депрессивные состояния
потери смысла, вкуса жизни
ощущением одиночества
трудностями в отношениях (рабочие, партнерские, семейные)
вопросы идентичности, сексуальности, близости
Как я работаю
МЕТОДЫ
Консультация строится на доверии и чувстве безопасности, которые формируются в контакте клиент-терапевт. В таких условиях возможна встреча со своими чувствами, переживаниями и непростыми жизненными ситуациями.
Я работаю в направлении Танцевально-двигательная психотерапия, также использую инструменты арт-терапии и поведенческой терапии.
Танцевально-двигательная психотерапия помогает человеку развивать самонаблюдение за своими телесными реакциями и способами проживания своих чувств.
Помогая клиенту замечать и анализировать свои мысли, чувства и телесные реакции, терапевт помогает вернуть авторство жизни и возможность менять свои паттерны поведения для повышения качества жизни.
Я даю задания для поддержки тех процессов, что были начаты на встрече.
Почти всю свою жизнь занимаюсь спортом, пробуя разные направления.
Мне важно поддерживать тесную связь со своим телом, заботиться о нем, так как оно помимо собственной важности, также является "рабочим инструментом", позволяющим мне тонко чувствовать происходящее с клиентом и помогать его движению в процессе терапии.
Я увлекаюсь рисованием, творчество в свободной форме помогает мне переключиться, наполниться.
В своей практике я много работала с подростками в школах. Имею большой опыт в работе с одаренными подростками, где большой фокус работы на сбалансированности разных сфер жизни.
Я считаю важным в процессе взросления сохранять контакт со своей детской, ранимой частью, так как из нее черпается жизненная энергия, творчество и жажда узнавать новое.
Времена меняются, поколения сменяются, это движение я поддерживаю изучением нового, что происходит в мире психологии.
2018-2021
Институт практической психологии и психоанализа танцевально-двигательная психотерапия
2018-2019
Институт практической психологии и психоанализа "Современные нейронауки и танцевально-двигательная психотерапия" для профессионалов
2018
Институт практической психологии и психоанализа Анализ движения Лабана (LMA) и Основы Бартеньефф (BF)
2018
Институт практической психологии и психоанализа Вводный курс по танцевально-двигательной психотерапии: Основные жизненные темы
2016
Московский городской психолого-педагогический универститет арт-терапия и интермодальная терапия искусствами
2008-2013
Московский городской психолого-педагогический универститет психолог, клинический психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии