Светлана Гужва
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Помогаю людям из точки «Со мной/моими отношениями что-то не так, и я не знаю, что с этим делать», прийти в состояние: «Мне хорошо с собой и в отношениях, я уверенно нахожу выход из сложных ситуаций».
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Ко мне чаще всего обращаются, когда:
- не устраивают отношения (частые ссоры/ “чувства остыли”/ любовные треугольники/ на грани разрыва - принять решение или пережить расставание);
- проблемы в отношениях с родителями;
- тяжело оставаться наедине с собой (ощущается внутренняя пустота, сомнения в себе и своих решениях);
- ничего не радует;
- «счастье придет, когда достигну образа “идеального-Я”, а пока нужно потерпеть и стараться»;
- хочу принять свою индивидуальность и смело опираться на свои выборы.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Встреча проходит ОНЛАЙН по видеосвязи.
Обычно человек говорит о том, что его беспокоит, и что бы хотелось изменить. Но бывает и так, что четкого понимания нет. Тогда одну или две первые сессии мы обсуждаем, в чем именно кроется проблема, и формулируем реалистичные цели.
Методы и инструменты подбираю индивидуально.
У меня нет для вас готовых советов и решений, унифицированных схем – в каждом случае я помогаю вам находить ваши собственные ответы и принимать решения, которые созревают внутри вас.
1 сессия по предоплате. Перенос 1й и последующих встреч возможен не менее чем за 24ч.
Для того, чтобы изменения стали возможными, я создаю безопасную атмосферу на наших встречах, где все ваши мысли и чувства важны, а для любого поступка были свои причины. Только с принятием и поддержкой можно расти согласно своим истинным желаниям, которые и делают нас счастливыми.
В 2014 году начала практику консультирования с помощи молодым мамам, столкнувшимся с выгоранием, усталостью, отсутствием ресурса, проблемами в отношениях с близкими.
С 2017-2020гг получала образование в Центре Семейной Системной Терапии г. Москва.
C 2022г применяю EMDR для работы с последствиями травматичного опыта и высокоинтенсивными переживаниями. C 2025г применяю тенхники майндфулнес. Продолжаю повышать квалификацию, прохожу супервизии и личную терапию.
2025
EMDR центр на Бауманской Психотерапевт, работа с ранней травмой
2025
Минский центр когнитивно-поведенческой терапии и майндфулнесс Инструктор MBCT ( mindfulness-based cognitive therapy)
2022-2023
ЦССТ системный подход
2022
Институт Современных Психологических Подходов EMDR терапевт
2021-2022
ЦССТ работа с парами в ЭФТ
2020
York University & Emotion-focused clinic Эмоционально-фокусированный терапевт
2017-2020
Центр системной семейной терапии системный семейный терапевт
2018
ООО"Институт Ароматерапии" ароматерапевт
2017
Институт психотерапии и консультирования "Гармония" психологическое и психотерапевтическое консультирование
2011-2016
Санкт-Петербургский государственный институт культуры психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии