Светлана Гужва
Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Помогаю людям из точки «Со мной/моими отношениями что-то не так, и я не знаю, что с этим делать», прийти в состояние: «Мне хорошо с собой и в отношениях, я уверенно нахожу выход из сложных ситуаций».
С чем я работаю
Ко мне чаще всего обращаются, когда:
- не устраивают отношения (частые ссоры/ “чувства остыли”/ любовные треугольники/ на грани разрыва - принять решение или пережить расставание);
- проблемы в отношениях с родителями;
- тяжело оставаться наедине с собой (ощущается внутренняя пустота, сомнения в себе и своих решениях);
- ничего не радует;
- «счастье придет, когда достигну образа “идеального-Я”, а пока нужно потерпеть и стараться»;
- хочу принять свою индивидуальность и смело опираться на свои выборы.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Встреча проходит ОНЛАЙН по видеосвязи.
Обычно человек говорит о том, что его беспокоит, и что бы хотелось изменить. Но бывает и так, что четкого понимания нет. Тогда одну или две первые сессии мы обсуждаем, в чем именно кроется проблема, и формулируем реалистичные цели.
Методы и инструменты подбираю индивидуально.
У меня нет для вас готовых советов и решений, унифицированных схем – в каждом случае я помогаю вам находить ваши собственные ответы и принимать решения, которые созревают внутри вас.
1 сессия по предоплате. Перенос 1й и последующих встреч возможен не менее чем за 24ч.
Что важно знать обо мне
Для того, чтобы изменения стали возможными, я создаю безопасную атмосферу на наших встречах, где все ваши мысли и чувства важны, а для любого поступка были свои причины. Только с принятием и поддержкой можно расти согласно своим истинным желаниям, которые и делают нас счастливыми.
Профессиональный опыт
В 2014 году начала практику консультирования с помощи молодым мамам, столкнувшимся с выгоранием, усталостью, отсутствием ресурса, проблемами в отношениях с близкими.
Эти первые встречи стали очень ценными для меня. Мои клиенты получили пользу от этих консультаций, и я сама, будучи молодой мамой, просто обязана была помнить о том, как важно вовремя восполнять свои силы и научиться просить помощи у близких.
С октября 2017 года я продолжила образование в Центре Семейной Системной Терапии г. Москва.
Образование
2023
ЦССТ психолог
2022
Центр Системной Семейной Терапии психолог
2022
Институт Современных Психологических Подходов EMDR терапевт
2017-2020
Центр Системной Семейной Терапии системный семейный терапевт
2020
York University & Emotion-focused clinic Эмоционально-фокусированный терапевт
2018
ООО"Институт Ароматерапии" ароматерапевт
2017
Институт психотерапии и консультирования "Гармония" психологическое и психотерапевтическое консультирование
2011-2016
Санкт-Петербургский государственный институт культуры психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии