Мария Багинская
Психолог, психотерапевт, понимающий психотерапевт
Мой взгляд на психотерапию совпадает с ценностями гуманистического направления: я верю, что каждый человек является экспертом в своей жизни, а психолог может стать надежным сопровождающим в пути поиска или рождения ответов и смыслов
С чем я работаю
Ко мне можно обратиться, если ваше переживание связано:
- с эмоциями, например, общая неудовлетворенность состоянием, стресс, неуверенность
- со смыслами, к примеру, ценности, выбор, потребность понять себя
- с самоопределением, например, профориентация, неудовлетворенность текущей деятельностью
- с коммуникацией, например, сложности в выстраивании отношений, чувство одиночества, проблемы в школе/университете/на работе
Если вы ещё не знаете, с чем связано ваше переживание, и хотели бы разобраться
Как я работаю
МЕТОДЫ
Основной метод, в котором я работаю, — Понимающая психотерапия. Чаще всего он выглядит как беседа, во время которой мы будем много внимания уделять вашему переживанию. Однако это касается не только чувств и эмоций, но также и обсуждения ваших ценностей, целей, видения себя.
Иногда я могу предложить вам упражнение или домашнее задание: подумать о каких-либо конкретных вопросах или выписать/нарисовать что-то на бумаге, порекомендовать литературу или фильм.
Целью понимающей психотерапии является процесс, во время которого происходит поиск и рождение смысла. Мне нравится именно такая формулировка, так как она подразумевает, что мы будем заниматься не только поиском уже существующих ответов, но порой также и созданием нового.
Что важно знать обо мне
Я искренне люблю учиться, и мне нравится традиция консультирующих психологов постоянно повышать квалификацию, я стараюсь её придерживаться и узнавать что-то новое. Вне работы мне нравится читать художественную литературу, особенно в душу мне запали японские авторы, и я постепенно стараюсь узнать о них больше.
Во время работы с клиентами я стремлюсь к тому, чтобы пространство нашего общения стало открытым, безопасным местом, в котором появляется свобода для исследования своих (иногда приятных, а иногда не очень) особенностей с принятием и без осуждения
Профессиональный опыт
Я закончила факультет психологии НИУ ВШЭ по специальности консультирования
Во время учебы начала определяться, в каком подходе мне хотелось бы развиваться, и остановилась на понимающей психотерапии. Сейчас я завершила вторую ступень и продолжаю обучение
Также я отдельно изучала методы работы с детьми и подростками и прошла Школу приемных родителей, что дало мне больше понимания как особенностей работы с приемными семьями, так и того, как смотреть через призму привязанности в работе
Образование
2019-2023
Национально-исследовательский университет "Высшая школа экономики" Психология
2023
Ассоциация понимающей психотерапии 2 ступень
2023
Институт понимающей психотерапии им. Ф.Е. Василюка Техники работы с детьми
2023
Национально-исследовательский университет "Высшая школа экономики" Системная терапия суицидального и самоповреждающего поведения у подростков: работа с подростком и его семьёй
2023
АНО ВО "Университет Сириус" Тревожные расстройства детского возраста
2022
Ассоциация понимающей психотерапии 1 ступень
2022
Институт понимающей психотерапии им. Ф.Е. Василюка Личностно-центрированная терапия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии