Надежда Урясьева
Психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт
Я помогаю своим клиентам по-новому взглянуть на себя, будь то в работе, в отношениях с партнерами, родителями или детьми, и ответить на вопросы о том, какой или какая я, что для меня важно, куда хочу двигаться и как найти способ достичь желаемого.
С чем я работаю
Вот примеры сложностей, с которыми приходят клиенты:
я часто ищу одобрения других
мне сложно начинать новые дела и заканчивать их
я сомневаюсь, нормальный ли я человек
я жёстко осуждаю себя в разных ситуациях
мне сложно понять, чего я хочу
я часто испытываю необъяснимый стыд
у меня есть проблемы с весом
я часто срываюсь на близких и потом чувствую вину
я боюсь своих сильных чувств (гнева, страха)
мне трудно отказывать людям
я боюсь быть покинутым
мне нужно держать всё под контролем
мне трудно расслабиться
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой встрече мы проясним запрос и я предложу гипотезу, мы обсудим направления и темы для работы. Чтобы прочувствовать, как работает терапия, понять, подходит ли Вам такая форма работы, а также получить первые результаты, я предлагаю сначала договориться о 5-10 встречах. По завершении этих встреч можно обсуждать дальнейшую работу.
Я считаю, что стойкие изменения возможны не тогда, когда человек стремится стать кем-то или каким-то, кем он на самом деле не является, а когда он наиболее полно, всеми своими частями, присутствует здесь и сейчас в контакте с другим. Этот опыт, впечатленность собой и дают энергию для изменений.
Что важно знать обо мне
Психотерапия отличается от дружеского общения, в том числе, тем, что на сессиях внимание уделяется только ситуации клиента, и чтобы не привносить свои личные процессы в терапию, я прохожу личную терапию и индивидуальную и групповую супервизию, интервизию.
Работаю с клиентами индивидуально, помогая в исследовании следующих тем: кризисы и травмы, идентичность, развитие, отношения с детьми, родителями, партнёрами, поддержание интереса к жизни и к себе, эмоции и тело, ресурсы, профессиональная реализация, пищевое поведение.
Люблю жизнь и свою работу).
Профессиональный опыт
У меня есть опыт ведения групп, а также опыт работы ассистентом на обучающей программе. Занимаюсь переводами статей на психологические темы с английского языка. Сейчас я глубоко изучаю тему связи эмоций и тела, механизмов формирования и проживания полярных эмоций, защитных механизмов психики.
Образование
2019-2022
Московский институт психоанализа Психолог-консультант
2012-2013
МГУ им. Ломоносова Практическая психология личности
2012-2013
Московский институт процессуально-интегративной терапиипси Введение в гештальт-терапию
2010-2012
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Работа с травмами развития, шоковыми травмами и хроническими симптомами
2011-2012
Московский институт процессуально-интегративной терапии Интегрально-соматическая психотерапия
2009-2011
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Основы процессуальной психотерапии
2011
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Отношения с собой, другими, духом и миром, интенсив
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии