Надежда Урясьева
Психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт
Я помогаю своим клиентам по-новому взглянуть на себя, будь то в работе, в отношениях с партнерами, родителями или детьми, и ответить на вопросы о том, какой или какая я, что для меня важно, куда хочу двигаться и как найти способ достичь желаемого.
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Примеры сложностей, с которыми приходят клиенты:
меня преследуют тревожные мысли
я сомневаюсь, нормальный ли я человек
мне не хватает уверенности в себе
я часто ищу одобрения других
я сомневаюсь, что достоин занимаемой должности и боюсь разоблачения
я жёстко осуждаю себя в разных ситуациях
мне сложно понять, чего я хочу
я часто испытываю необъяснимый стыд
у меня есть проблемы с весом
я часто срываюсь на близких и потом чувствую вину
мне трудно отказывать людям
я боюсь быть покинутым
мне трудно расслабиться
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой встрече мы проясняем запрос, я предлагаю гипотезу и мы обсуждаем направления, темы, план работы, договариваемся об условиях работы. Работа происходит не только на сессиях, но и между ними, например, в процессе выполнения клиентом домашних заданий, которые помогают ему усвоить и применять навыки, полученные на сессии.
Чтобы прочувствовать, как работает терапия, понять, подходит ли вам такая форма работы, а также получить первые результаты, возможно сначала договориться о 5-10 встречах. По завершении этих встреч можно обсуждать дальнейшую работу.
Специализируюсь на длительной работе, нацеленной на глубокие стойкие изменения, изменение качества жизни, а также поддерживающем формате.
Частота встреч - 1 раз в неделю.
Психотерапия отличается от дружеского общения, в том числе, тем, что на сессиях внимание уделяется только ситуации клиента, и чтобы не привносить свои процессы в терапию, я прохожу личную терапию, супервизию, интервизию.
Я помогаю своим клиентам в следующих темах: кризисы и травмы, отношения с детьми, родителями, партнёрами, поддержание интереса к жизни и к себе, эмоции и тело, ресурсы, реализация, пищевое поведение.
Я считаю, что стойкие изменения возможны не тогда, когда человек стремится стать кем-то или каким-то, кем он на самом деле не является, а когда он наиболее полно, всеми своими частями, присутствует здесь и сейчас в контакте с другим. Этот опыт, впечатленность собой и дают энергию для изменений.
Люблю жизнь и свою работу).
У меня есть опыт ведения групп, а также опыт работы ассистентом на обучающей программе. Занимаюсь переводами статей на психологические темы с английского языка. Сейчас я глубоко изучаю тему связи эмоций и тела, механизмов формирования и проживания полярных эмоций, защитных механизмов психики.
2019-2022
Московский институт психоанализа Психолог-консультант
2012-2013
МГУ им. Ломоносова Практическая психология личности
2012-2013
Московский институт процессуально-интегративной терапиипси Введение в гештальт-терапию
2010-2012
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Работа с травмами развития, шоковыми травмами и хроническими симптомами
2011-2012
Московский институт процессуально-интегративной терапии Интегрально-соматическая психотерапия
2009-2011
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Основы процессуальной психотерапии
2011
Московский институт процессуальной терапии и консультирования Отношения с собой, другими, духом и миром, интенсив
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии