Валентина Подопригора
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю познакомиться с собой настоящим и осветить самые темные уголки души.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Кризисы идентичности и временные кризисы, сложная жизненная ситуация
Расставание или развод
Сложности в отношениях с близкими (родители, партнеры, дети)
Неуверенность, личностное самоопределение, поиск себя
Одиночество, поиск партнера, отсутствие близости
Насилие (эмоциональное, физическое, сексуальное)
Сексологические запросы
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сессия длится 50 минут, встречи проходят еженедельно.
Одна из первых задач - максимально детально и точно определить фокус работы и дальше мягко двигаться к ней, принимая во внимание то, что происходит в повседневной жизни.
В процессе работы я помогаю заметить как и во имя чего строится жизнь, какие потребности удовлетворяются, а какие нет. Гештальт-терапия позволяет осознать свои переживания и убеждения, укрепить или поставить под сомнение устаревшие конструкции. Обычно это приводит клиентов к новым выборам и изменениям.
Для меня важно создавать пространство доверительное и уважительное, в котором возможно говорить о важном.
Я использую в работе еще один подход EMDR / ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз - эффективный метод работы с травмой - воспоминанием или состоянием, в которое не хочется возвращаться.
Есть такие события в нашем прошлом, о которых мы молчим и надеемся, что игнорируя их, мы сможем жить дальше. Но это не так, воспоминания приходят во снах, случайных лицах или звуках, которые мгновенно возвращают в травматичную ситуацию. EMDR позволяет переработать эти воспоминания и освободиться от груза прошлого.
Я сертифицирована по стандартам EAGT (European Association for Gestalttherapy) и МГИ (Московский Гештальт Институт) гештальт-терапевт, состою в Обществе Практикующих Психологов "Гештальт Подход".
Состою в российской ассоциации EMDR-терапевтов.
Практикую с 2019 года.
Я прохожу личную терапию (более 7 лет), имею регулярную супервизию и интервизию. Я продолжаю изучать новые подходы и способы работы, сохраняю интерес и азарт в работе.
2022-2023
Московский Гештальт Институт Работа с сексуальной тематикой и травмой
2022-2023
Московский Гештальт Институт Травма развития: феноменология и психотерапия
2023
Ассоциация EMDR России Работа с созависимостью в EMDR
2018-2022
Московский Гештальт Институт гештальт-терапевт, сертификация
2021-2022
Московский Гештальт Институт Психотерапия зависимостей
2021-2022
Московский Гештальт Институт Психиатрия для психологов
2022
Ассоциация EMDR России и Европейская Ассоциация EMDR EMDR терапия
2016-2018
Московский государственный психолого-педагогический университет психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии