Ульяна

• Кризисы, конфликты и трудности в отношениях (дети, родители, партнеры, коллеги)

• Сложности и страхи в общении с окружающими (страх оценки, близости, отвержения)

• Отношения с самими собой - поиск себя, понимание своих потребностей и желаний, распознавание собственных чувств

• Проблемы самооценки

• Работа с травматическим опытом, переживаниями потери и утраты жизненных смыслов и ориентиров

• Психосоматические симптомы

• Эмоциональное выгорание

• Депрессивные эпизоды

• Переезд и иммиграция

• Тревога и панические атаки

В первую очередь я внимательно слушаю и откликаюсь на те истории, которыми делиться клиент. Задаю вопросы, иногда объясняю что-то из экспертной позиции. Как гештальт-терапевт я часто обращаю внимание клиента на чувства, которые он испытывает в настоящий момент. Переживания это основной материал для работы в терапии. Они дают возможность определить базовые потребности и желания человека, которые стремятся к своему удовлетворению и обретению целостного завершенного гештальта. Сессии представляют собой беседу терапевта и клиента в формате диалога. Иногда я использую арт-техники, телесно ориентированный подход и метафорические карты. При необходимости предлагаю терапевтические эксперименты, даю письменные практики в виде "домашних заданий".