Психологи для взрослых при тревоге и беспокойстве / страница 19

Для меня очень важно соблюдать этические профессиональные нормы, я сохраняю полную конфиденциальность клиента, а процесс психотерапии веду бережно и тактично. Я с уважением отношусь ко всем своим клиентам, вы можете быть уверены, что ваша психотерапия будет проходить в атмосфере принятия, спокойствия и доверия.

В сознании у человека то, что он знает о себе, о других, о мире, в бессознательном - то, что не очевидно, но не менее значимо и что проявляется в сновидениях, фантазиях, повторяющихся сценариях жизни, непонятных тревогах и содержит существенный потенциал коллективного бессознательного (архетипов) . Мы стремимся к диалогу сознательного и бессознательного, что может стать хорошей опорой для решения психологических задач и развития.

Психотерапия –мой осознанный и зрелый профессиональный выбор. Я бы назвала свой стиль в этой работе – исследовательским. В общем и целом - проблемы и сложности у людей очень похожи, но то, каким уникальным узором они могут быть вписаны в жизнь каждого конкретного человека, как он их распознает, какими ресурсами и ограничениями обладает, каковы его притязания – как раз требует внимательного совместного исследования, в процессе которого человек делает свои открытия, находит более подходящие способы взаимодействия с окружающим миром. Терапевт создает особое пространство и отношения, которые также являются исцеляющим фактором. Я руководствуюсь и ответственно соблюдаю кодекс психотерапевтической этики.

У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.

Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.

И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.

Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.

И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.

В работе кроме знаний и профессиональных навыков опираюсь на свой жизненный опыт проживания разных этапов, в том числе глубоких кризисов.

Придерживаюсь основных этических норм психотерапии и обязательных условий конфиденциальности. По отношению к клиентам исключаю в работе оценочность и критику.

Работаю в гештальт-подходе, а это означает, что часто обращаю внимание клиента на переживаемые им эмоции и состояния.

Это помогает определить причины проблем, научиться справляться с переживаниями и сформировать внутреннюю опору, чтобы менять свою жизнь и легче преодолевать трудности!

В качестве хобби обучаю взрослых и детей катанию на роликовых коньках. Знаю, как иногда сложно бывает начать что-то новое, как необходима поддержка и вера в то, что все получится. Наблюдаю, как сначала ролики управляют учениками и как, преодолевая трудности, человек учится чувствовать свое тело и брать «бразды правления»  в свои руки.

В кабинете психолога происходит что-то подобное, только на психическом уровне – сначала очень неустойчиво, волнительно, но со временем можно свободно управлять своей жизнью и наслаждаться ей.

Очень важный аспект в моей работе - умение слушать. Это значит быть чувствительным к другому человеку, - не торопиться, не опережать события, не пытаться поскорее «понять», в чем же «на самом деле» его проблема. Я исхожу из предпосылки, что нет универсального секрета счастья, что каждый человек уникален и сам вполне способен осознать свои актуальные потребности и то, что мешает их реализации. Моя задача создать такое пространство, в котором человек смог бы наиболее эффективно разместиться со своим запросом и, в атмосфере безопасности и доверия совместно рассмотреть и изучить этот запрос. Что-то прожить, что-то принять, отбросить лишнее и понять, что на самом деле важно.

Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.

Пришла в профессию через личный опыт в терапии. Понимаю каково это сидеть в кресле клиента. Впрочем и сейчас прохожу терапию и продолжаю исследовать и изучать себя и свой внутренний мир. И чем дальше, тем этот процесс интереснее и увлекательнее для меня.

Для меня психотерапия - это путь к себе. К той жизни, которой хочется жить. Я всегда восхищаюсь смелостью тех, кто решается идти этим путем.

Я помогаю клиенту внимательно посмотреть на ту точку, в которую он попал. Иногда этого достаточно для изменений. Если нет, это хорошая отправная точка к знакомству с собой, своими возможностями, ограничениями, внутренними ангелами и демонами.

Я не спешу делать выводы. Жизнь сплетена из множества нитей. Часто они перепутаны и связаны. Клиенту непросто в них разобраться. Для этого нужен второй. Для этого нужна я. Одна из задач терапевта - называть вещи своими именами. Это про большую честность перед собой и встречу с теми слепыми пятнами, что мешают жить так, как хочется.