Роман Крыжка
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Отношусь к клиенту с уважением и интересом. Верю, что не существует «правильных» способов жить. Человек не виноват в том, что с ним происходит — у каждого есть свои слепые зоны, и важно бережно их подсвечивать.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2008 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, ОКР, фобиями.
Работаю с чувствами — виной, стыдом, раздражением, обидой.
Поддерживаю при утрате, расставании, выгорании.
Помогаю выстраивать здоровое отношение к себе, налаживать отношения с близкими и возвращать ощущение внутренней опоры.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сессия длится 60 минут и проходит в формате живой беседы. Мы определяемся с запросом и начинаем исследовать, что происходит. Иногда я предлагаю домашние задания или дневниковые записи — если это помогает процессу. Возможна разовая консультация, но для устойчивых изменений требуется время: иногда психотерапия длится несколько месяцев или лет. Верю в ресурсы клиента. Личностный рост происходит, когда человек встречается с собой в атмосфере внимания, эмпатии и принятия. Я не даю готовых советов, а помогаю замечать мысли, чувства, желания, убеждения — и находить способы быть с ними бережно и осознанно.
Каждый человек — это отдельная история, встреча с которой всегда немного изменяет обоих. В терапии я не наблюдаю со стороны, а вхожу в диалог — живой, внимательный, иногда хрупкий. И в этой встрече мы постепенно начинаем видеть друг друга: себя — в новом свете, другого — с теплом и любопытством. Изменения рождаются не от советов, а от исследования себя — своих чувств, мыслей, телесных откликов. КПТ помогает замечать автоматические установки и менять привычные реакции, а гештальт-терапия учит быть «здесь и сейчас», переживая живое.Женат, воспитываю троих детей.
Психолог с 15-летним опытом работы. Начинал в образовательной сфере — консультировал подростков, родителей и педагогов, затем перешёл в частную практику. Провожу индивидуальную и групповую терапию. Работаю в гештальт-подходе, КПТ, психодраме, схем-терапии, символдраме и сексологии. Есть подтверждённые документы.
2023
МИГИП Гештальт-подход и психодрама в работе с семьёй в условиях резонансной травмы
2019
Association of Psychologists-psychotherapists Сексология
2019
МИГИП Введение в гештальт-терапию
2019
Ассоциация КПТ КПТ детей и подростков
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 1
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2
2016-2017
МИГИП Введение в психодраму
2017
Ассоциация КПТ Базовый курс КПТ
2015-2016
Московский институт психотерапии и клинической психологии Основы КПТ
2015-2016
Межрегиональная общественная организация содействия развитию символдрамы символдрама
2008-2010
Белгородский государственный университет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии