![Роман Крыжка](https://bemeta.co/media/mid/MjVNkmZ2yPDyW6Hn4f3Jyf.jpg)
Роман Крыжка
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Проявляю доброжелательное и уважительное отношение к клиенту, считаю, что не существует "правильных" способов жить. Человек не виновен в том, что с ним происходит, но имеет свои "слепые зоны", которые важно подсвечивать.
![](https://img.youtube.com/vi/dNbxdQ5LWos/mqdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/kXA2-bwNkQA/mqdefault.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/xuLhP60OLgk/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e2e9af2d-fb22-493b-9634-d69b8e47f729/min_size=200.jpg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2008 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Работаю с тревожными расстройствами (агорафобия, панические атаки, социофобия, изолированные фобии, генерализованное тревожное расстройство, ПТСР, ОКР)
Помогаю справляться с трудными чувствами стыда, вины, обиды, оскорблённости.
Работаю с вопросами самооценки и отношения к себе.
Помогаю разрешать межличностные конфликты, находить взаимопонимание с детьми, родителями, супругами, близкими людьми.
Ко мне можно обращаться в трудных жизненных ситуациях: смерть близких, развод, потеря работы и т. д.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сессия длится 60 минут, работа проходит в формате беседы, определяемся с запросом и начинаем работать. Иногда я даю домашние задания (если это не вызывает сопротивления), прошу вести специальные дневниковые записи. Возможна разовая консультация, но для устойчивых изменений требуется время. Иногда психотерапия продолжается несколько месяцев или лет.
Верю в ресурсы и возможности клиента. Считаю, что личностный рост происходит в условиях заинтересованного внимания, эмпатии и принятия со стороны психолога. Я не рассказываю как вам быть и что делать, скорее помогаю разобраться в себе, заметить свои автоматические мысли, неосознаваемые убеждения, понять свои желания, эмоции и найти эффективные способы реализации своих потребностей и ценностей.
Каждый клиент – это своя тайна, конфликт, драма, книга с уникальной и неповторимой историей. И нельзя пройти мимо, остаться в стороне наблюдателем, всё равно на какое-то время окажешься случайным участником чужой истории. И если повезёт, то случится встреча, подлинный диалог, мы увидим друг друга. С каждой новой встречей всё больше убеждаюсь, что другой человек не просто интересный, но ещё и красивый! И каждый по-своему.
В процессе психотерапии изменения происходят путём исследования и принятия себя. Когнитивно-поведенческая терапия помогает замечать свои внутренние фильтры через которые мы смотрим на мир, а гештальт-терапия учит человека быть "здесь и сейчас", проживая всю полноту своих чувств.
Женат с 2012 года, имею троих детей и собаку.
Руководитель психологического центра "Синоптика" в Белгороде. Регулярно провожу очную групповую психотерапию, кинотерапию. Профессиональную деятельность начал в 2010 году, работал психологом в педагогическом колледже до 2016 года, затем ушёл в частную практику. Непрерывно повышаю свою квалификацию: символдрама, сексология, краткосрочная терапия, КПТ, гештальт-терапия, психодрама, схематерапия, семейная психотерапия. Есть подтверждающие документы.
![МИГИП Гештальт-подход и психодрама в работе с семьёй в условиях резонансной травмы 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c1c47abe-0b57-4238-9269-e946c09f5647/min_size=400.jpg)
2023
МИГИП Гештальт-подход и психодрама в работе с семьёй в условиях резонансной травмы
![Association of Psychologists-psychotherapists Сексология 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/75686419-dd0f-4343-98ee-ace62e0b6ec4/min_size=400.jpg)
2019
Association of Psychologists-psychotherapists Сексология
![МИГИП Введение в гештальт-терапию 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/65267c85-592e-4ef8-b51e-85498bfd55cc/min_size=400.jpg)
2019
МИГИП Введение в гештальт-терапию
![Ассоциация КПТ КПТ детей и подростков 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e868e771-41d7-4e40-abbb-b637f8d4492b/min_size=400.jpg)
2019
Ассоциация КПТ КПТ детей и подростков
![Ассоциация КПТ схематерапия модуль 1 2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4f4ed9c9-d26c-4bcb-a3e9-1a4e7bd365a8/min_size=400.jpg)
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 1
![Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2 2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/6c134056-7cbb-4668-b01f-52120617ce07/min_size=400.jpg)
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2
![Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2 2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/bbe63f11-119e-4c60-80fe-4570435efc92/min_size=400.jpg)
2018
Ассоциация КПТ схематерапия модуль 2
![МИГИП Введение в психодраму 2016-2017](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0c6fe190-6d42-421a-a81e-7e2e424d5700/min_size=400.jpg)
2016-2017
МИГИП Введение в психодраму
![Ассоциация КПТ Базовый курс КПТ 2017](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/fc167a5b-3d49-4b53-bdf5-7d9916c06185/min_size=400.jpg)
2017
Ассоциация КПТ Базовый курс КПТ
![Московский институт психотерапии и клинической психологии Основы КПТ 2015-2016](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a1f5fa2a-99ed-4a1e-92fe-2cb15a44a392/min_size=400.jpg)
2015-2016
Московский институт психотерапии и клинической психологии Основы КПТ
![Межрегиональная общественная организация содействия развитию символдрамы символдрама 2015-2016](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e5e52a89-a62e-4285-bf90-c093e5377d63/min_size=400.jpg)
2015-2016
Межрегиональная общественная организация содействия развитию символдрамы символдрама
![Белгородский государственный университет Психолог 2008-2010](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/737a4dbb-6fee-464b-8191-60a90f1e504e/min_size=400.jpg)
2008-2010
Белгородский государственный университет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии