Психологи при расставании / страница 4

Мой опыт многолетней работы говорит о том, что все знания о том, как лучше будет именно вам лежат у вас внутри, но очень часто это понимание «закрыто» нашим детским, иногда травматичным опытом, теми внутренними решениями, которые мы неосознанно приняли внутри себя, исходя из тех или иных детских событий, правилами из детства, которые транслировали нам родители и учителя, социальными нормами, запретами, или просто непониманием того, что с вами происходит.

Я могу помочь исследовать вам вашу жизнь, больше понимать мотивы своих поступков, разобраться с теми чувствами, которые мало выносимы. Помочь вам больше понимать и пробовать делать что-то по-другому, так как будет нужно именно вам. И в итоге жить более полноценную и счастливую жизнь)

Для меня психотерапия - это про любовь к себе, про ценность собственной жизни и личного выбора, про принятие своих ограничений и возможностей, про контакт с телом и эмоциями, про спонтанность, новые навыки, но путь к этой любви не так прост, как кажется. Я и сама много раз сдавалась и говорила, что это не работает, что пора заканчивать, но всегда возвращалась и сейчас очень рада, что мне хватило настойчиовсти и доверия себе и тем, кто мне помогал. Мне важно соблюдать базовые принципы терапии - конфиденциальность, безоценочность, партнерство в клиент-терапевтических отношениях, создавать возможность для предъявления любых чувств и переживаний, даже тех, которые на первый взгляд кажутся "неправильными".

В жизни часто возникает необходимость понять важный вопрос или прояснить свою ситуацию. В такие моменты очень важно не оставаться один на один с собой, а найти человека, с кем можно безопасно высказаться, поделиться чувствами и переживаниями. Желательно, чтобы этот человек был достаточно внимателен и устойчив в своих реакциях. Именно такую поддержку я предлагаю — как профессиональный собеседник, помогающий людям разобраться в своих мыслях и чувствах в разных жизненных обстоятельствах.

Я специалист по расставаниям и встречам. Это то, что происходит во время психотерапии. Мы встречаемся, знакомимся, узнаем друг друга. Затем каждую неделю мы встречаемся на час и затем расстаемся – до следующей встречи. А через какое-то время мы прощаемся и завершаем наши отношения. Во время психотерапии нам предстоит попрощаться с иллюзиями, с неэффективными способами жить, с тем, что чуждо и насаждено, с ложными надеждами. Оплакать несбывшееся и потерянное. Встретиться с новыми смыслами, новыми способами, с незнакомой или забытой частью себя. Выстроить способность поддерживать себя. И, конечно же, важно сохранить то, что ценно что дает опопру.

В разводе, есть взрослый сын и кошка. Играю на ханге, вяжу, люблю Корею, учу корейский язык.

О психотерапии.

Психотерапия - это что позволяет людям, не только, увидеть привычные вещи по-новому но и начать действовать по-другому.

О моих взглядах и ценностях.

Для меня главная ценность - это человеческая жизнь.

Я верю, что из любой ситуации есть выход. Есть вещи которые невозможно изменить, но их возможно принять.

Очень важный аспект в моей работе - умение слушать. Это значит быть чувствительным к другому человеку, - не торопиться, не опережать события, не пытаться поскорее «понять», в чем же «на самом деле» его проблема. Я исхожу из предпосылки, что нет универсального секрета счастья, что каждый человек уникален и сам вполне способен осознать свои актуальные потребности и то, что мешает их реализации. Моя задача создать такое пространство, в котором человек смог бы наиболее эффективно разместиться со своим запросом и, в атмосфере безопасности и доверия совместно рассмотреть и изучить этот запрос. Что-то прожить, что-то принять, отбросить лишнее и понять, что на самом деле важно.

Решение стать психотерапевтом я приняла в 16 лет в кинотеатре после просмотра фильма. "Вот это мне подходит",- подумала я и до сих пор ни разу не пожалела.

Психотерапия- мое любимое занятие на протяжении нескольких десятилетий. Мне нравится быть соучастником перемен, которые происходят с клиентами. Нравится смотреть, как человек крепчает, становится мудрее, счастливее, понятнее для окружающих и честнее с самим собой.

Одна клиентка рассказала, как на нее подействовала психотерапия: "Моя жизнь будто проходила в комнате с разбросанными вещами. Со временем каждая заняла свое место, а ненужные вынесены на помойку. Теперь порядок. Есть что еще прибрать, но жить уже удобно."

Психология - это моя любовь и мое дело. Это та область знаний, которая меня максимально привлекает, где мне интересно и где я всегда готова учиться чему-то новому.

После 30 лет я кардинально сменила профессию, с банковского сектора на гуманитарную плоскость, нашла свое призвание в психологии, пережила развод и построила новые отношения, воплотила мечту, открыв свой развивающий центр, сменила несколько городов и стран.

Мой собственный опыт помогает работать с темой различных кризисов, перемен, позволяет понимать и чувствовать своего клиента, быть надежным и опытным проводником для него.

В последние годы я много работаю с людьми в эмиграции, переживающими вынужденный переезд и сложности с адаптацией на новом месте. В этом мне очень помогает собственный опыт эмиграции и обустройства жизни на новом месте.

В работе, как и в жизни вообще, я больше всего ценю глубину, внимательность и подлинность, которым учусь у природы и искусства. Поэтому я интересуюсь архитектурой, живописью и кино, слушаю классическую музыку и люблю путешествовать, ходить в походы по горам и лесам со своей собакой.

А ещё я ценю спонтанность, искренность и неидеальность — это помогает не закостенеть и всегда оставлять место для тайны.

Психология - моя вторая профессия, в которую меня привела собственная попытка изменить жизнь. Эмоциональная неудовлетворенность и общая психическая истощенность, психосоматика, очень болезненные "танцы на граблях" - понятные мне истории. Но наряду с этим опытом у меня есть опыт выхода из того, что может казаться безнадежным и быть практически невыносимым, с помощью терапии. Это опыт нового обретения себя, обнаружения собственной силы, умения ею пользоваться, опыт выстраивания отношений с собой и окружающим миром, опираясь на свои потребности и их понимание, опыт доверия себе и своим чувствам, опыт обретения внутренних опор и ориентиров. Ну, и опыт воспитания двоих, теперь уже взрослых, детей; опыт кардинальной смены профессии; опыт НОВОГО